NDR Info - Radio-Visite

Essen ist nicht nur Nahrunhsaufnahme. Essen ist Genuss. Und es ist nicht einfach, da das richtige Maß zu finden. Die Radio-Visite berichtet über das Gefühl, satt zu sein.

Die junge Sportart Stand-up-Paddling liegt voll im Trend. Das Gute ist: Das Paddeln auf dem Surfbrett macht nicht nur Spaß, es ist sogar die perfekte Rückenschule.

Einmal kräftig durchatmen. Bewusst Luftholen. Begleitet von speziellen Bewegungen. Atemtherapie liefert Energie für Geist und Körper Sigrun Damas berichtet:

Wenn Eltern Depressionen haben, leiden auch die Kinder. Spezielle Sprechstunden versuchen, Kindern zu helfen und Verständnis für die Probleme der Eltern zu wecken.

Atmen ist lebensnotwendig, versorgt jede Zelle mit Sauerstoff. Doch im Alltag verschlägt es uns oft den Atem, halten wir ihn an, sind atemlos. Wie geht gesundes Atmen?