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- 10 COISAS que VOCÊ NÃO DEVE fazer EM UMA MARATONA | Café & Corrida #223Reuni dez conselhos de coisas que você não deveria fazer em uma maratona. Nos comentários recebemos mais um montão! | PARCEIROS | GEIS DE CARBOIDRATO Z2 - https://www.z2foods.com/ - Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | PULSEIRAS DE IDENTIFICAÇÃO SELFID - https://www.selfid.com.br/ use o CUPOM "CNA2019" 10% de desconto | ÓCULOS YOPP - https://cnoar.run/oculosyopp - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | PROVAS LIVE! RUN XP - https://liverun.com.br/ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto | PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - https://cnoar.run/provas | SÓ PARA MULHERES - https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP TREINAMENTO - https://cnoar.run/treinamento TÊNIS - https://cnoar.run/tenis ACESSÓRIOS - https://cnoar.run/acessorios LESÕES - https://cnoar.run/lesoes CAFÉ & CORRIDA - https://cnoar.run/cafeecorrida CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN CUPONS & LINKS - https://cnoar.run/CuponseLinks OUTRAS DISCUSSÕES - https://cnoar.run/OutraDiscussoes | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs | O Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã e às 6 da tarde no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores31/05/202337:55
- VIAJANDO pra CORRER ft. Henrique Farias | Café & Corrida #223Batendo um papo com o Henrique da Sub 4 - http://sub4.com.br | PARCEIROS | GEIS DE CARBOIDRATO Z2 - https://www.z2foods.com/ - Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | PULSEIRAS DE IDENTIFICAÇÃO SELFID - https://www.selfid.com.br/ use o CUPOM "CNA2019" 10% de desconto | ÓCULOS YOPP - https://cnoar.run/oculosyopp - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | PROVAS LIVE! RUN XP - https://liverun.com.br/ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto | PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - https://cnoar.run/provas | SÓ PARA MULHERES - https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP TREINAMENTO - https://cnoar.run/treinamento TÊNIS - https://cnoar.run/tenis ACESSÓRIOS - https://cnoar.run/acessorios LESÕES - https://cnoar.run/lesoes CAFÉ & CORRIDA - https://cnoar.run/cafeecorrida CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN CUPONS & LINKS - https://cnoar.run/CuponseLinks OUTRAS DISCUSSÕES - https://cnoar.run/OutraDiscussoes | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs | O Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã e às 6 da tarde no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores30/05/202345:48
- Pergunte o que você quiser que eu respondo se puder | Café & Corrida #222Respondendo suas perguntas | PARCEIROS | GEIS DE CARBOIDRATO Z2 - https://www.z2foods.com/ - Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | PULSEIRAS DE IDENTIFICAÇÃO SELFID - https://www.selfid.com.br/ use o CUPOM "CNA2019" 10% de desconto | ÓCULOS YOPP - https://cnoar.run/oculosyopp - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | PROVAS LIVE! RUN XP - https://liverun.com.br/ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto | PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - https://cnoar.run/provas | SÓ PARA MULHERES - https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP TREINAMENTO - https://cnoar.run/treinamento TÊNIS - https://cnoar.run/tenis ACESSÓRIOS - https://cnoar.run/acessorios LESÕES - https://cnoar.run/lesoes CAFÉ & CORRIDA - https://cnoar.run/cafeecorrida CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN CUPONS & LINKS - https://cnoar.run/CuponseLinks OUTRAS DISCUSSÕES - https://cnoar.run/OutraDiscussoes | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs | O Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã e às 6 da tarde no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores30/05/202339:55
- TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER sobre a MARATONA de PORTO ALEGRE | Ft. Paulinho Stone | Café & Corrida #221Tudo sobre a Maratona de Porto Alegre com o Paulinho Stone, da organização da prova | PARCEIROS | GEIS DE CARBOIDRATO Z2 - https://www.z2foods.com/ - Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | PULSEIRAS DE IDENTIFICAÇÃO SELFID - https://www.selfid.com.br/ use o CUPOM "CNA2019" 10% de desconto | ÓCULOS YOPP - https://cnoar.run/oculosyopp - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | PROVAS LIVE! RUN XP - https://liverun.com.br/ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto | PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - https://cnoar.run/provas | SÓ PARA MULHERES - https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP TREINAMENTO - https://cnoar.run/treinamento TÊNIS - https://cnoar.run/tenis ACESSÓRIOS - https://cnoar.run/acessorios LESÕES - https://cnoar.run/lesoes CAFÉ & CORRIDA - https://cnoar.run/cafeecorrida CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN CUPONS & LINKS - https://cnoar.run/CuponseLinks OUTRAS DISCUSSÕES - https://cnoar.run/OutraDiscussoes | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs | O Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã e às 6 da tarde no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores29/05/202346:29
- AGORA SIM! Tênis da OLYMPIKUS E FILA podem ser usados pela elite! Café & Corrida #220A última listagem de tênis aprovados pela entidade para uso em competições pela elite veio com quatro modelos da Olympukus e um da Fila | Lista atualizada dos tênis - Vá em Manuals & Guidelines - World Athletics Approved Shoe List https://worldathletics.org/about-iaaf/documents/technical-information | PARCEIROS | GEIS DE CARBOIDRATO Z2 - https://www.z2foods.com/ - Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | PULSEIRAS DE IDENTIFICAÇÃO SELFID - https://www.selfid.com.br/ use o CUPOM "CNA2019" 10% de desconto | ÓCULOS YOPP - https://cnoar.run/oculosyopp - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | PROVAS LIVE! RUN XP - https://liverun.com.br/ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto | PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - https://cnoar.run/provas | SÓ PARA MULHERES - https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP TREINAMENTO - https://cnoar.run/treinamento TÊNIS - https://cnoar.run/tenis ACESSÓRIOS - https://cnoar.run/acessorios LESÕES - https://cnoar.run/lesoes CAFÉ & CORRIDA - https://cnoar.run/cafeecorrida CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN CUPONS & LINKS - https://cnoar.run/CuponseLinks OUTRAS DISCUSSÕES - https://cnoar.run/OutraDiscussoes | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) - https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs | O Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã e às 6 da tarde no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores29/05/202341:01
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