Oi pessoal sou Suellen Cristina, psicóloga pós graduanda em neurociência aplicada a psicologia e esse é meu podcast Inteligência Emocional na prática.
Aqui, v... Veja mais
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Episódios Disponíveis
5 de 6
#5-Como tem sido seu Diálogo interno ?
A forma como você se trata, diz muito a respeito da sua Inteligência Emocional
24/09/2021
7:42
#4-Inteligências Emocional na Prática
Por onde começar a desenvolver inteligência Emocional? Começa com o autoconhecimento.
31/07/2021
9:05
#3-Pensamentos automáticos como identifica-los
Nesse episódio deixei algumas dicas de como podemos identificar nossos pensamentos automáticos e auxiliar na mudança do humor no dia a dia
Oi Pessoal, vamos meditar? São diversos benefícios que você encontra através dessa prática, minutos que acalmam sua mente e corpo, auxilia a concentração, reduz o nível de estresse e te proporciona uma vida Emocionalmente Saudável 🎯😉
28/04/2021
5:06
#1- Atenção Plena e Aceitação
Para um dia a dia leve e emocionalmente saudável, è preciso trazer sua atenção e sua mente para o momento presente.
Oi pessoal sou Suellen Cristina, psicóloga pós graduanda em neurociência aplicada a psicologia e esse é meu podcast Inteligência Emocional na prática.
Aqui, você vai encontrar conteúdos sobre sobre a inteligência emocional e como aplicar no seu dia a dia. Saúde mental, emoções, autoconhecimentos, motivação, e muito mais.
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