Pressentindo o quanto esse tema tem feito os ouvintes do SAC pensar em seguir aquela “vozinha” que fica na nossa cabeça dizendo para ir ou não, Liz e Bia embarcam numa conversa sobre o que é a intuição e em quais momentos ela é cilada ou parceira. Siga a sua intuição e aperte o play para ouvir mais um episódio do SAC de Saúde Mental!   Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento.   Escolha sua plataforma favorita para ouvir: Spotify Deezer Anchor Google Podcasts Apple Podcasts PocketCasts Breaker --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

Neste episódio, Lizandra Brandani e Bianca Dalmaso tratam de um assunto que deixa muita gente de cabelo em pé: a ansiedade. Quem nunca se pegou roendo as unhas ou tendo palpitações por causa de uma preocupação sem fim? Mas calma, porque Liz e Bia estão aqui para ajudar! Você pode fazer um chá de camomila para a alma, ouvir músicas relaxantes e até mesmo conversar com uma planta (não se preocupe, ela não vai responder). Ouça nossas atendentes falarem de como a ansiedade pode afetar as relações pessoais e profissionais e as dicas divertidas para superar esses desafios. Se tudo isso não for suficiente, elas ainda contam algumas histórias engraçadas sobre suas próprias experiências com a ansiedade. Aprecie sem moderação essa dose de humor e empatia para lidar com a ansiedade. Dê o play agora mesmo e lembre-se: quando a ansiedade bater à sua porta, faça um chá, coloque uma música relaxante e lembre-se que você não está só! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento.  Escolha sua plataforma favorita para ouvir: Spotify Deezer Anchor Google Podcasts Apple Podcasts PocketCasts Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo  @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

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Neste episódio do Sac de Saúde Mental, as nossas atendentes, Bianca e Lizandra, receberam a terapeuta ocupacional e graduanda em psicologia Lara Fernanda de Lima para um bate papo sobre o luto. Como de costume, partimos das perguntas e depoimentos enviados pelos nossos seguidores, reclamantes do SAC. Conversamos sobre o luto, o quanto ele é um processo que, inevitavelmente, todos nós iremos viver em algum momento da nossa vida. E que ninguém está preparado. ;) Falamos também o quanto é importante ter em mente que este processo é único e não precisamos viver a perda como descrito nos “manuais”. Todo sentimento é válido e nem sempre existe um tempo certo para começar e “acabar” este processo. Vem com a gente falar de um assunto tão difícil de maneira empática e sensível. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento.   Escolha sua plataforma favorita para ouvir: Spotify Deezer Anchor Google Podcasts Apple Podcasts PocketCasts Breaker   Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo  @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

O tema desta quinzena é aquele que todo mundo já passou ou ainda vai passar: o término de um relacionamento amoroso. O famoso tema infame… você já ficou com o coração partido? Você teve alguém pisoteando seu coração ou você teve que chutar o balde e terminar uma relação que não estava te fazendo bem? Pois é, esses momentos podem ser bem difíceis e deixar a gente meio sem chão. Mas não se preocupe, porque Bianca e Lizandra estão aqui para conversar sobre esse tema de forma bem humorada e descontraída. Elas dão dicas de como enfrentar esse momento tão complicado e ainda vão compartilhar algumas histórias engraçadas e bizarras de términos de relacionamentos. Então, se você está precisando de um ombro amigo ou simplesmente quer dar umas boas risadas, esse episódio é para você! Coloque os fones de ouvido, aperte o play e vem com a gente nesse papo sobre términos de relacionamentos. E não se esqueça: entrar com o pé ou entrar com a bunda, o importante é viver esse momento, ouvir aquela sua música de fossa favorita e depois seguir em frente! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message