Murmure de joie par Bintou MARIKO

✨ Et si les philosophes pouvaient nous apprendre à vivre davantage dans la joie ?
Les amis, quelle joie de vous présenter le 24ᵉ épisode de Murmure de joie ! ❤️
Et quel bonheur de recevoir pour la deuxième fois Frédéric Lenoir !
Ensemble, nous partons à la rencontre des grands philosophes qui ont pensé la joie : Montaigne, Spinoza, Nietzsche, Bergson…
Mais au-delà de la philosophie, c’est aussi un échange intime et sincère, où Frédéric se livre avec beaucoup de sensibilité. Nous parlons de la vie, de nos désirs, de nos épreuves et de cette joie qui peut continuer à nous habiter même dans les moments difficiles.
Un échange qui me touche particulièrement, puisque son livre Le Miracle Spinoza a joué un rôle important dans mon propre cheminement.
🎙️ Ce 24ᵉ épisode est disponible dès aujourd’hui sur YouTube et sur toutes les plateformes d’écoute !
📅 Et pour prolonger cette réflexion, Frédéric organise avec La Maison des sagesses un colloque intitulé « La philosophie comme art de vivre », le 14 novembre à la Maison de la Chimie, à Paris, avec notamment André Comte-Sponville, Charles Pépin, Antoine Compagnon, Françoise Bonardel et Marianne Chaillan.
Toutes les informations : https://lamaisondessagesses.com/
J’ai tellement hâte de connaître vos impressions !
Et si cette conversation vous touche, pensez à la liker, à la commenter et à la partager. Chaque geste nous aide à semer de petites graines de joie. 🌱
Je vous embrasse !
#MurmureDeJoie #FrédéricLenoir #Philosophie #Joie

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Et si votre lieu de vie avait une âme ?
Dans cet épisode de Murmure de joie, je reçois Jean-Baptiste Wosko, géobiologue, expert Feng Shui et énergéticien, à l’occasion de la sortie de son livre « Votre lieu de vie a une âme », publié aux éditions Le Courrier du Livre.
Jean-Baptiste Wosko nous raconte son parcours : son enfance entre lac et montagne, la disparition de son père à l’adolescence, ses voyages, les sports nautiques, puis le chemin qui l’a progressivement conduit vers l’énergétique, la géobiologie et le Feng Shui.
Avec lui, nous explorons notre relation aux lieux que nous habitons : ce qu’il perçoit dans une maison, la manière dont il travaille sur les espaces, mais aussi la place du corps, des sensations, des plantes ou encore des ondes électromagnétiques dans son approche.
Son livre est né d’une envie : transmettre des clés accessibles pour nous amener à regarder autrement notre environnement et notre manière d’habiter nos lieux de vie.
Et puis, forcément, nous parlons de joie.
Je lui demande quelles sont, selon lui, les clés d’une maison joyeuse. Sa réponse nous ramène d’abord à nous-mêmes :
« Ce n’est pas la maison qui va créer la joie en toi si tu ne la cultives pas. »
Ouvrir ses fenêtres, nettoyer son intérieur, apporter des fleurs à sa maison, prendre conscience de ce qui nous entoure… Jean-Baptiste Wosko nous invite à remettre de l’intention dans des gestes que nous faisons parfois machinalement.
Et j’aime particulièrement cette idée qu’il partage à la fin de notre conversation : la joie ne se cherche pas nécessairement. Elle peut surgir partout, à condition de laisser suffisamment de place pour la reconnaître.
« Je me fais surprendre par la joie. »
Une conversation pour regarder autrement les lieux que nous habitons, mais aussi notre manière d’y être présents.
💬 Si cet épisode vous a touché, partagez-le à une personne que vous aimez, laissez un mot sur votre plateforme d’écoute préférée et abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains murmures.
C’est ainsi que la joie circule et continue de se transmettre.

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#MurmureDeJoie #JeanBaptisteWosko #Joie #FengShui #Geobiologie

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Et si jouir pleinement de la vie, c'était d'abord apprendre à habiter l'instant ?
Vous connaissez sans doute Pascal Bataille pour le duo Bataille et Fontaine et l'émission Y'a que la vérité qui compte. Animateur, producteur et auteur, il se dévoile ici dans une conversation beaucoup plus intime.
À l'occasion de la sortie de son livre Petit traité de la jouissance, publié aux éditions Guy Trédaniel, Pascal Bataille revient sur cette phrase qui m'a particulièrement marquée : « J'ai longtemps mis un bémol à mes joies. »
La maladie et la confrontation à notre finitude ont profondément changé son rapport au temps et donné une nouvelle acuité à une question essentielle : comment ne pas passer à côté de sa propre vie ?
Dans cet épisode, nous parlons de joie, de bonheur et de jouissance, de la culpabilité d'être heureux dans un monde qui souffre, d'amour, d'acceptation de soi, de silence, mais aussi de ces plaisirs simples que nous oublions parfois de savourer.
Pascal partage aussi ce qui le met en joie au quotidien : ses amis, ses enfants, la lecture, l'océan, les sensations simples qui lui rappellent qu'il est vivant… et sa chanson préférée, « Via con me » de Paolo Conte.
Pour Pascal, la jouissance dépasse largement le plaisir : elle est cette capacité à habiter pleinement l'instant, à accueillir ce que l'on vit et à ne jamais devenir blasé par la vie.
Une conversation intime autour du temps qui passe, de la joie et de notre capacité à être véritablement présents à notre propre vie.
📖 Petit traité de la jouissance, Pascal Bataille, éditions Guy Trédaniel.
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Et si notre cerveau pouvait apprendre à revenir plus facilement vers la joie ?
Dans cet épisode de Murmure de joie, je reçois Biliana Tod, docteure en sciences et autrice de NeuroExcellence – Les neurosciences pour révéler votre excellence, préfacé par Harry Roselmack.
Longtemps extrêmement timide, Biliana a voulu comprendre les mécanismes de son propre cerveau. Cette quête l'a conduite jusqu'à participer elle-même à plus d'une centaine d'expériences scientifiques.
Ensemble, nous parlons de nos automatismes construits depuis l'enfance, de métacognition, d'agentivité, d'émotions, d'énergie, de gratitude et de notre capacité à changer de perspective.
Nous nous arrêtons aussi sur une image qui me touche particulièrement : celle de la joie du bébé. Une joie spontanée, curieuse, émerveillée. Que devient-elle en grandissant ? Quelle différence entre la joie et le bonheur ? Et pouvons-nous entraîner notre cerveau à retrouver plus facilement cet élan lorsque la vie nous en éloigne ?
Biliana partage des outils concrets pour mieux observer nos mécanismes, reprendre la main sur certains automatismes et expérimenter autrement notre quotidien.
Une conversation qui fait dialoguer neurosciences et expérience intime autour d'une question essentielle : quelle part pouvons-nous prendre dans notre propre joie ?
📖 NeuroExcellence – Les neurosciences pour révéler votre excellence, de Biliana Tod, préfacé par Harry Roselmack.
👉 Acheter le livre : https://www.fnac.com/a20912393/B-Todorova-Neuroexcellence-les-neurosciences-au-service-de-votre-excell
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Site : https://bilianatod.com/
Instagram : https://www.instagram.com/bilianatod
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Je reçois Gaëlle Piton dans ce 20e pour parle de joie, de la joie de danser sa vie !
Gaëlle danse depuis l'âge de cinq ans. Elle voulait en faire son métier. On lui a expliqué que ce n'était pas un vrai métier, alors elle a fait un bac scientifique, des classes prépa, de grandes études, et elle a refermé la porte. Il lui a fallu des années pour la rouvrir.
Aujourd'hui, elle est sophrologue, coach, journaliste, conférencière TEDx, créatrice de la méthode Danser sa vie® et autrice de six ouvrages. Elle aide les femmes créatives, les thérapeutes et les artistes à prendre pleinement leur place, et elle aime dire qu'elle les accompagne à faire de leur vie une œuvre en mouvement.
Dans cet épisode, nous parlons du corps comme boussole. De cette mémoire corporelle qu'on associe presque toujours au trauma, alors qu'elle garde aussi la trace de nos joies. De la sophrologie, ce qu'elle est vraiment, d'où elle vient, et pourquoi Gaëlle refuse qu'on la réserve à une élite. C'est aussi le sujet de son Grand guide de la sophrologie au quotidien (Trédaniel), qu'elle a écrit comme le livre qu'elle aurait adoré avoir en formation : simple, clair, plein d'exercices et d'audios.
Nous parlons aussi de ses années dans les collèges de Saint-Denis, où elle a travaillé avec les élèves, les parents et les enseignants pour faire reculer le stress et la violence. Des Slow Visites qu'elle a créées pour que des jeunes qui pensaient que l'art n'était pas pour eux repartent au musée avec leurs parents.
Et puis nous abordons deux sujets qu'elle prend à bras-le-corps : la galaxie, ces personnes qu'on garde autour de soi et celles qu'on laisse partir quand on commence à prendre sa place. Et l'ego spirituel, dont elle parle sans détour, jusqu'à raconter pourquoi elle a quitté la télévision et refusé des contrats qui n'étaient pas alignés.
Un échange sur la joie comme énergie fondatrice, celle qui se puise dans ce qu'on a traversé et qui part toujours du corps.
Les livres de Gaëlle Piton : Le grand guide de la sophrologie au quotidien (Trédaniel), Mon petit coffret de sophrologie, 21 jours, j'arrête de trop cogiter ! (Eyrolles), Et si l'on faisait un pas de côté ?, La méditation, c'est la vie ! (First), Méditer avec la musique classique.
Son spectacle Danser sa vie est en tournée, prochaine date à Angers en septembre.

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