¡Buenos días, Javi y Mar!

Fernando Martín presenta dos noticias, una real y otra inventada. La real narra el caso de Chen, una mujer china que padece una rara enfermedad que le impide escuchar voces masculinas. En '¡Buenos días, Javi y Mar!', los oyentes comparten experiencias sobre cambiar pañales en sitios insólitos: Laura lo hizo en un avión, David en el suelo de una gasolinera y Maribel en una barca del Retiro. El programa también analiza los hábitos de ducha de los españoles, donde el 70% se ducha por la mañana, con una duración media de 3-4 minutos que se alarga a medida que avanza el día. Finalmente, se comentan divertidos lapsus linguae, como un niño que confunde una película con "Experiencia Guarra", una alumna que llama "fresca" a su profesora o un empleado que dice "obsesionado" en vez de "organizado".

El programa '¡Buenos días, Javi y Mar!', edición verano, acompaña a los oyentes. Jimeno presenta sus "jeroglíficos auditivos" con recetas de pescado, como el bacalao al pil pil o a la portuguesa. Mar comparte su experiencia con unas zapatillas Barefoot, que le resultan incómodas y difíciles de usar, a pesar de ignorar las instrucciones. El equipo reflexiona sobre la "matrescencia", el proceso en el que las madres pierden su identidad al convertirse en "la mamá de...", y la importancia de apoyar a las madres. Jimeno pregunta a niños del Colegio Nuestra Señora Monte Sion de Mallorca qué no entienden los adultos de ellos. Los pequeños expresan que su vida es difícil, no les gusta cortarse las uñas, los adultos no creen sus bromas, jugar es crucial, no les gusta ducharse porque "solo es estar mojado" y no quieren que les manden.

Hora completa del programa ¡Buenos días, Javi y Mar! de 06:00 a 09:59

Fernando Martín realiza la encuesta absurda de CADENA 100 a Javier de Vigo, con preguntas ingeniosas sobre billetes a Madrid, Sergio Ramos o gatos con dolor de cabeza. En '¡Buenos días, Javi y Mar!', se analiza por qué las mujeres necesitan dormir más que los hombres. La dificultad para conciliar el sueño, por hormonas femeninas, afecta su descanso. El programa presenta opiniones impopulares: Victoria critica a Penélope Cruz, Camila Torres afirma que el aguacate no tiene sabor, y Ana Teresa detesta la cerveza. Finalmente, Ximeno, de '¡Buenos días, Javi y Mar!', pregunta a niños de Mallorca qué no entienden los adultos. Los pequeños expresan que su vida no es fácil, que los mayores les quitan dinero, no quieren cortarse las uñas ni ducharse ni que les manden.

CADENA 100 ofrece la mejor variedad musical. En '¡Buenos días, Javi y Mar!', se descubre el daxofón, un instrumento de madera creado por Hans Reichel en 1987 que imita la voz humana, ideal para películas de terror. También se revela que en la icónica escena de la ducha de "Psicosis" de Alfred Hitchcock, la sangre es chocolate negro para un mejor efecto visual en blanco y negro. Fernando Martín presenta una noticia real: en Bihar, India, una mujer bloquea la señal de telefonía de su novio y de todo el vecindario al subirse a una torre tras una discusión. Además, se explica cómo un ambiente ligeramente frío favorece la productividad y el sueño, mejorando la concentración en el trabajo.