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冥想疗愈|放松减压助眠

一刻正念
冥想疗愈|放松减压助眠
Último episódio

59 episódios

  • 冥想疗愈|放松减压助眠

    催眠的花园

    01/05/2024 | 22min
    身心灵的奇妙旅程:探索自愈之力 #身体自带奇迹,心灵是最佳盟友。这不仅是一堂催眠课,更是一场深度放松的邀约。想象疼痛被爱的能量温柔包裹,亲眼见证自己在内心的照片中重焕健康光彩。跟随指引,找寻心灵的宁静花园,让身体随着每一次呼吸,沉入温暖的松弛海洋。在绚烂色彩与自然旋律中漫步,唤醒内在自愈力,释放累积的重担,学会原谅,拥抱改变。你,是自己健康的主宰,思想的园丁。现在,踏上这段自我修复的旅途,播种美好,收获更健康的明天。随着意识逐渐回归,带着这份平静与力量,迎接焕然一新的自己。
    02:06 深入放松,沉浸在大自然的宁静世界
    04:12 深度呼吸,深度放松,沉浸在自然美妙的声响中
    06:16 在自然的怀抱中找到内心的宁静与放松
    08:17 放松心情,沉浸在自然的宁静与美丽中。
    10:17 从一朵花到一朵花,蝴蝶、鸟儿和香气,让你的心灵沉浸在自然的和谐与美好中。
    12:18 平静的池塘:探索内心的宁静与健康
    14:23 拥抱过去,展望未来:重新塑造自己的道路
    16:25 心灵的花园:播下积极思想的种子,收获健康的花朵
    18:26 恢复内心的平静与稳定,用心照顾自己
    20:30 全身心的呼吸,舒展肢体,感受新一天的宁静与放松
  • 冥想疗愈|放松减压助眠

    【自我关怀冥想】自我对话

    25/09/2023 | 6min
    自我对话是一种自我沟通的方式,可以帮助我们探索内心需求、解决问题和增强内在力量。
  • 冥想疗愈|放松减压助眠

    【财富能量冥想】提升自我价值感

    07/09/2023 | 9min
    通过这个冥想,我们将深入内心探索自我价值的深度,并通过意识调整和能量平衡来提升自我价值感。
  • 冥想疗愈|放松减压助眠

    【财富能量冥想】释放负面信念和情绪,放松身心,平静内心

    31/08/2023 | 12min
    这段冥想练习可以帮助你放松身心,平静内心,释放并转化负面的信念和情绪。
  • 冥想疗愈|放松减压助眠

    【冥想引导】山禅,稳定内心

    28/02/2023 | 14min
    【内容简介】山对我们有着丰富的启迪意义,在所有的文化当中,山都具有深刻的意义,它是神圣之地,人们总是从中寻找精神的指引。

    在今天的冥想当中,请跟随我的引领,在你的心中勾勒出一个你想象当中,或者是你所听所见的最美丽的山,这座山的形象本身对你就有着独特的寓意。

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Sobre 冥想疗愈|放松减压助眠

【内容简介】本专辑主要内容为冥想疗愈、催眠引导等,为您带来减压放松、深度睡眠、提升幸福感和自我觉知力。【主播简介】
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