浪里个浪

主播20多岁时，曾在某次酒局后收到不明暗示，对方希望他能陪自己过夜！
幸亏主播装傻充愣、躲过一劫~
因为他认为，恋爱至少要谈6年以上……
但有些人却说：及时行乐、吃到就是赚到！
所以今天我们就来聊聊生活、工作、亲密关系中的
长期主义和短期主义！
本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品
主播：十七（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE）
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02:01 长期主义的本质是耐得住寂寞与短期主义的诱惑
06:07 喝酒后的误会与解释：厕所单间里的尴尬时刻
12:13 重视当下情绪价值：异地恋与长期主义的选择
18:23 厕所里的不安与矛盾：当客人来访时的尴尬局面
24:32 选择长期发展还是短期高薪工作？探索职场抉择的背后原因。
30:39 从电台到电视台，再到直播，媒介行业的变迁与个人职业发展
36:47 追求成长与稳定的职业选择：如何在两者之间取得平衡？
49:04 如何在快餐时代保持健康饮食？弹性菜单为你打造完美餐饮计划！
55:13 长期主义：买更好的衣服和鞋子，从短期主义到长期投资。
01:01:21 购买装备的心理作用：想通过装备更新来促使自己多运动
01:07:29 如何选择适合自己的朋友圈？人际关系的规划与经营
极简自测题
你可以凭直觉快速回答：
1、一件事现在很痛苦，但一年后收益巨大，你会做吗？
2、你更常制定计划，还是临时冲动？
3、你是否相信：现在的生活，是三年前选择的结果？
4、你愿意为目标连续坚持6个月以上吗？
5、你刷手机/娱乐的时间，是否明显多于学习/成长？
越多“否/不想做/做不到”＝越偏短期主义
越多“是/愿意/能坚持”＝越偏长期主义
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又到了大家喜欢的听友投搞故事分享：
男友对我很好，我却偷偷约会老乡~
跟相亲男说我还没吃饭，他却说自己刚吃完还准备加餐？
用200元，我看清了又当又立的朋友！
因为健身找了男私教，老公气到觉都睡不着……
妈妈被骗80万，我该怎么安慰崩溃的她？
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主播：十七（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE）
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02:09 我老公因为健身房教练而情绪失控，我该怎样应对？
06:21 如何帮助老公建立自信，摆脱健身房信息困境？
12:43 勇敢打开话匣子，你将会发现一个有趣的社交世界！
19:01 当自信被摧毁：玫瑰痤疮和脂溢性皮炎的痛苦
25:25 积极心理暗示，战胜心理暗影，重新焕发生命的光彩！
31:46 面对过年时的提问：照实说情况，别给自己压力
38:09 爱情的节奏与家人压力：如何平衡感情与家庭的关系
44:30 家庭矛盾对孩子的心理影响有多大？爷爷的坏脾气应该怎么办？
50:52 高情商沟通解决矛盾
57:14 爱情的真相：喜欢与生理喜欢之间的差异
01:03:36 朋友之间的借款与友情的考验：我的处理方式是否正确？
01:09:57 如何帮助被骗80万的妈妈度过难关？
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今天盘点我们最讨厌听到的那些话：
被人说“老实”，十七勾起不好的回忆！
说我“贤妻良母”，我并不觉得是夸奖~
能者多劳？我们先把钱算清楚再说！
都是为了你好！你确定吗？
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02:01 职场囧事：我为什么开始讨厌听到“老实孩子”？
05:03 你老实，我感受到了什么？
10:08 领导眼中的老实与张扬：职场中的不同评判标准
15:13 职场中的能者多劳：挑战与成长的机会
20:17 能者多劳：工作中的自我价值被低估的经历与教训
25:20 年终奖预期管理：如何在电话沟通中避免误解与冲突？
30:25 评价“贤妻良母”：不仅仅是夸赞，还有更多的情感表达
35:31 追求贤妻良母的性别刻板印象：重新定义女性的价值体系
40:35 家庭观点差异：爱的绑架与自由选择的冲突
45:40 喝酒还是不喝酒，这是个问题：当社交与个人意愿冲突时该如何处理？
50:45 不要告诉别人，的秘密背后的辛苦与保密努力
55:48 不拖后腿，勇敢说出来！
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今天回忆那些“抽风”做的尬到脚趾扣地的事：
小添穿紧身衣录综艺，还反串模仿SHE，硬闯短视频赛道！
十七健身被“虐”进慎刑司，投资数万元创业血本无归？
瑞秋为吃的暴走一小时，还解锁了接吻新方式~
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02:06 广播行业的巅峰与挑战：回顾湖南卫视的节目录制
05:36 挑战自我，勇往直前——闯关节目中的滑道挑战与主持人的互动
11:14 健身教练的期望与自身感受：痛苦与效果的纷争
16:50 健身中的身体对话：感受肌肉成长的积极变化
22:28 带着现任的尴尬遭遇：蔡依林演唱会中的碰面
28:03 挑战四十分钟步行，追寻美食的旅程！
33:41 散步的时间和距离：如何合理规划你的散步计划？
39:20 勇闯短视频赛道！
44:58 创业梦与现实的碰撞：当年的抽风经历与教训
50:36 创业心很强，但不要轻易相信别人的故事！
56:14 如何接吻？分享创新方法！
01:01:51 揭秘电话接线员的幕后工作：挑战与启示！
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今天又是资深媒体人的故事分享：
直播跳楼事件，人当场摔在她面前，完全傻眼！
出现越狱犯，她跟着去搜山，一整个吓鼠！
枪击案发生，她夜晚在公园寻找线索？
离职后去四川地震灾区支教，却因为一首歌痛哭不止
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主播：十七（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE）
嘉宾：晓玮（资深媒体人）
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05:30 记者的艰辛与付出：从出租车到财务的回忆之旅
11:01 一个女记者的勇敢行动：在现场目击到悲剧事件，并追踪报道其后续发展
16:33 现场记者的突发事件处理能力：职业经历与语言组织能力的重要
27:37 媒体行业黑幕揭秘：挖主持人背后的纷争与斗争
33:09 哪个频道收听收益更好？职场前景如何？选择适合自己的方向很重要。
38:41 四川地震中的支教志愿者：感动与坚守的故事
44:12 地震中的乐观心态与互助精神：记者目睹平原地区的地震经历
49:43 职业发展之路：从电台主播到直播带货的转变与成就感
01:00:45 直播背后的挑战：探讨主播的职业要求与年轻人的职业选择
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