#141 - Redes Sociais e Saúde Mental - com Aline Ribeiro - minissérie SPMD
Para encerrar a minissérie Sabedoria Para Mães Digitais, convidei a psicóloga Aline Ribeiro para nos ajudar a entender melhor qual o impacto real que as redes sociais têm em nossa saúde mental. Falamos sobre:✨ Como as redes afetam a autoestima e o senso de valor das mães.✨ O desafio da comparação tóxica e como evitá-la.✨ Sinais de alerta para o uso excessivo das redes.✨ Estratégias práticas para consumir conteúdo online de forma saudável.E muito mais!Dá o play, se inspire e compartilhe com outras mães que também precisam ouvir essa conversa! 💕Acompanhem o trabalho da Aline no instagram aqui.Sigam @maespelagraca e @jeiebert.
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#140 - Influência Com Propósito - Minissérie SPMD
Você já parou pra pensar que pode estar influenciando alguém — mesmo sem perceber? · No quarto episódio da minissérie Sabedoria Para Mães Digitais, falei sobre como ser um canal de encorajamento nas redes sociais. Porque sim: o que você vive pode abençoar outras mães e ser uma ponte que as leva para mais perto de Jesus.· 🎧 Dá o play e descubra o poder da influência com propósito.Siga @maespelagraca e @jeiebert
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#139 - Quando Postar e Quando Parar? - Minissérie SPMD
Você já parou para analisar as motivações reais do seu coração quando posta no instagram? Já percebeu que isso também molda seus hábitos de vida e seus desejos a longo prazo? Esse episódio está recheado de reflexões profundas, dicas práticas e aprendizado para todas nós. O livro recomendado foi "Equilíbrio Social Na Era Digital" e você o encontra aqui.https://amzn.to/4kje58uSiga @maespelagraca e @jeiebert
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#138 - Contectada Com Quem? - Minissérie SPMD
Seu filho está pedindo atenção e vocêresponde: “só um minuto”... e vai checar o celular. Já aconteceu por aí? No segundo episódio da minissérie "Sabedoria Para Mães Digitais" falo sobre como nossa conexão com nossos celulares está prejudicando nossa conexão com nossos filhos e quais passos práticos podemos e devemos tomar para buscar mais sabedoria nesta questão. -----------------------------Mencionei o episódio sobre culpa materna. Ele é o episódio 005 do nosso podcast e você o encontra aqui. ----------------------------Siga @maespelagraca e @jeiebert
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#137 - Um Vulcão Em Erupção - Minissérie SPMD
Hoje é a estreia da minissérie "Sabedoria Para Mães Digitais" (SPMD). Nenhuma de nós está imune aos efeitos que as redes socias podem causar à nossa maternidade e é sobre como podemos alcançar sabedoria com o uso dos nossos celulares que quero falar nas próximas semanas. No episódio de hoje falo sobre o que acontece nos nossos corações enquanto estamos acessando as redes e como o que vemos afeta nossas emoções. Eu convido você a refletir sobre isso comigo e deixar o Espírito Santo sondar seu coração enquanto você ouve essa minissérie. O livro que mencionei é este aqui.
Ser mãe é graça divina. Fato. Mas mesmo sabendo disso, nem todos os dias nos sentimos agraciadas realizando as mil tarefas que esse papel demanda de nós. Por este motivo precisamos constantemente ser lembradas do evangelho. As boas novas de vida e esperança impactam todas as áreas das nossas vidas, inclusive a maternidade. Este é o podcast do Mães Pela Graça. Vamos juntas lembrar de que ser mãe é muito bom, mas ser mãe com Jesus é maravilhoso. Seja bem-vinda!
https://www.maespelagraca.com.br/
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