Uma crítica que vem disfarçada de construtiva pode ser uma ponte mal posicionada que nos levará a queda. Uma crítica gratuita tá muito mais relacionada ao sentimento do outro que não é uma verdade absoluta. Esteja atenta( o) ao que vem do outro , quanto mais nos conhecemos mais somos capazes de fazer escolhas.
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8:53
Você se considera conservador ? Ou você conserva dor?
Uma pessoa com perfil conservador tende a se opor a mudanças,inovações ou até mesmo é apegado a crenças e tradições . O quanto você tem sido conservador( a) ou até que ponto nessa tentativa de manter esse perfil você ConservaDor?
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16:32
Quando a Autocrítica é severa, negligenciamos a oportunidade de crescimento!
Que tal compensar uma" voz "da autocrítica severa por uma "voz "amigável, carinhosa e positiva?
Ao fazer isso reconhecemos nossos temores, frustrações e insegurança e ao mesmo tempo com compaixão, reconhecemos o quão potente a crítica pode ser para nos livrar de comportamentos desnutritivo e severos.
"Reconhecer a vulnerabilidade é ser forte".
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18:56
A dor é inevitável e o sofrimento é opcional/ Alongamento de Membros inferiores.
Que tal aceitar a dor como parte do processo e não se entregar ao sofrimento?Muitas vezes o que pensamos ser sofrimento é aprendizado , respirar nos " pontos de tensões" ajuda a aliviar as dores: Físicas e Emocionais.
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18:38
O caminho é tão importante quanto a chegada!
Durante o caminho manter se atento( a) ao percurso talvez seja mais interessante do que apenas pensar na chegada. O que nos faz perder o o encantamento, o belo ,reconhecer os tropeços e os impecilhos como livramento,muitas vezes é a angustia e a ansiedade de comemorar a chegada. Caminhar é contemplar o belo, é reconhecer cada tropeço e recomeçar com os pés mais firmes como raízes profundas, seguros e confiantes que existirá sempre um novo aprendizado, curtir o percurso e dosar o ritmo e intensidade é um bom exercício para compreender que nem sempre se deve criar expectativas a chegada.
Brasil