Alô, Ciência?

Alô, alô! Chega de desculpinhas! Nesse episódio vamos continuar conversando sobre o livro “O Animal Social”, falamos sobre como a gente justifica os erros que cometemos. Falamos sobre a Teoria da Dissonância Cognitiva, que é um “estado de tensão que acontece quando um indivíduo reúne simultaneamente duas cognições (ideias, atitudes, crenças, opiniões) psicologicamente inconsistentes”. Por exemplo quando você tem uma atitude que vai contra imagem que você tem de você mesmo. Quando você chega nesse ponto, você tenta contar uma história para si mesmo para justificar porque você fez isso.

Nesse episódio traremos mais exemplos de autojustificações, como erros justificados pelo próprios esforços e atrocidades feitas pelo ser humano como guerras e assédios. No final vamos dar dicas de como reduzir a dissonância cognitiva, ou seja, como aprender com seus erros e, assim, errar um pouco menos.

Nesse episódio, Lucas Andrade convida Os Mentalistas Beto Parro e Rafa Moritz, que leram o livro “O Animal Social” para entender que o comportamento humano é um resultado da Evolução e que uma das consequências disso é que nossas atitudes não foram moldadas para serem as mais sensatas. Entendê-las sob a luz da Psicologia Social é uma chave para entender a humanidade e a nós mesmos.

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Assuntos abordados:
00:00 – Recapitulando o ep. anterior
02:50 – Autojustificação pelo esforço
07:30 – Crianças e legumes: Psicologia da Inevitabilidade
10:40 – Papel das instituições
12:38 – Novidade do Alô: Sorteio!
13:58 – Violência: guerras e assédio
19:51 – A balança da dissonância cognitiva
23:11 – Dicas: como reduzir a dissonância cognitiva?
30:00 – Dica: desenvolver força no ego!

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🎧 Ouça também:
Alô, Ciência? | #157 Autojustificação: enganando a si mesmo
Alô, Ciência? | #133 Como a Dopamina controla sua mente

Pesquisa e Roteiro: Lucas Andrade (@lukeraandrade)
Edição: Antônio Said (@Pinzeiros)
Arte da Vitrine: Lucas Andrade (@lukeraandrade)

Alô, alô! Errar é humano, se justificar também! Um dos motivos da existência dos métodos científicos é driblar nossos erros, mas quando erramos, tendemos a nos justificar (ou seria inventar desculpas?). Se quisermos entender e desvendar o mundo real (que é o que a ciência tenta fazer), precisamos entender algumas tendências do comportamento humano. Mas quais são essas tendências? Que tipos de erros estamos cometendo sem mesmo perceber?

Quando erramos, na maioria das vezes, nosso cérebro faz alguns malabarismos para acharmos que estamos fazendo a coisa certa. Pra, no fim do dia, a gente deitar a cabeça no travesseiro e pensar “ufa! Estou tendo atitudes coerentes com o que eu penso!”. Isso nos ajuda a entender, por exemplo, porque a temos hábitos que vão contra a nossa vida (Ex: fumar). Ou por que é tão difícil pedir desculpas quando cometemos um grande erro? Ou por que existem pessoas que não acreditam em vacinas ou que apoiam políticos tiranos?

Nesse episódio, Lucas Andrade convida Os Mentalistas Beto Parro e Rafa Moritz, que leram o livro “O Animal Social” (de Elliot Aronson) para entender a autojustificativa, ou seja, como a gente justifica as idiotices que a gente faz.

Teoria da Dissonância Cognitiva: “Estado de tensão que acontece quando um indivíduo reúne simultaneamente duas cognições (ideias, atitudes, crenças, opiniões) psicologicamente inconsistentes”.

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Assuntos abordados:
00:00 – Intro e apresentando convidados
05:40 – Opiniões sobre o livro “O Animal Social“
09:40 – Dissonância cognitiva: tensão entre duas cognições contrárias
11:50 – Experimento dos eletrodomésticos de Jack Brehm
18:28 – Seita apocalíptica, o estudo de Leon Festinger
23:03 – Intensificando uma escolha: SUVs ou carro esporte?
30:11 – Método “pé na porta”: mudança aos poucos
34:47 – Persuasão
39:19 – Novidade do Alô: sorteio!
40:45 – Compromissos crescentes
44:00 – Punição: justificativa externa e interna
48:55 – Autojustificativa na escola

Referências e links
Estudo de Jack Brehm (eletrodomésticos)
The Push: um reality show da Netflix sobre persuadir alguém a empurrar uma pessoa do último andar

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🎧 Ouça também:
Alô, Ciência? | #106 BBB e Psicologia: somos influenciados pelo grupo?
Alô, Ciência? | #142 Quem roubou seu foco?

Pesquisa e Roteiro: Lucas Andrade (@lukeraandrade)
Edição: Antônio Said (@Pinzeiros)
Arte da Vitrine: Lucas Andrade (@lukeraandrade)

Alô, alô! O desenvolvimento e popularização das canetas emagrecedoras como Ozempic e Mounjaro balançaram as redes sociais, mídias e tantos outros espaços públicos. Facilmente a gente encontra pessoas perguntando: Quanto custa? Precisa de receita? Faz mal? Qual é o preço popular? Tem genérico? E tantos outros termos.

Aqui no Brasil, a importação das canetas emagrecedoras aumentou 88% em 2025, superando até mesmo o mercado de celulares! Isso sem contar o crescimento de um mercado ilegal, com casos de contrabando e falsificação desse tipo de medicamento. Mas será que tem tantas pessoas que precisam de canetas emagrecedoras assim? 

E para além de pensar se “tal uso faz bem” ou se “tal uso faz mal”, será que não é preciso pensar no que leva as pessoas a essa busca excessiva pelos padrões de magreza? Quais são as consequências desse uso? O quanto as pessoas estão dispostas a sofrer para entrarem nesse padrão? 

Para essa conversa, Caramelo, Marx e Jefferson chamaram a Prof.ª Fernanda Scagliusi e o Prof. Bruno Gualano que, juntos, respondem: Afinal, pra que ficar magro? E mais importante: quem tem o direito de ficar e permanecer magro?

Assuntos abordados:

00:00 – Apresentação dos convidados
03:30 – O que são as canetas emagrecedoras?
11:24 – Quem usa canetas emagrecedoras?
22:15 – Economia Moral: estigma de pessoas gordas.
28:43 – Sem tempo pra emagrecer.
39:22 – Medo de engordar.
48:34 – Mundo Fitness: industria trilionária.

Referências e links:
Centro de Medicina e Estilo de Vida

ARTIGOS JORNALÍSTICOS:

https://jornal.usp.br/ciencias/estetica-cultura-e-classe-o-que-esta-por-tras-do-uso-de-canetas-emagrecedoras-sem-indicacao/

https://www1.folha.uol.com.br/colunas/bruno-gualano/2026/01/ozempics-acabarao-com-a-fome-do-mundo.shtml

https://www1.folha.uol.com.br/colunas/bruno-gualano/2026/01/vem-a-caneta-vai-se-o-peso-vai-se-a-caneta-vem-o-peso.shtml 

https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2026/01/21/anvisa-proibe-canetas-emagrecedoras-do-paraguai-de-tirzepatida-e-retatrutida-vendidas-sem-registro.ghtml

ARTIGOS CIENTÍFICOS:

Scagliusi, F. B., Gualano, B., Andreassen, P., SturtzSreetharan, C., Jensen, S. D., & Brewis, A. (2025). The Uncharted Territory of the New Obesity Drugs in Users Without Obesity: A Sociomedical Perspective. Obesity. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.70069 

Scagliusi, F. B., Ulian, M. D., de Oliveira, L. C., Torres, T. H., Unsain, R. A. F., SturtzSreetharan, C., … & Brewis, A. (2025). What is the felt experience of weight stigma in Latin America and the Caribbean? A systematic narrative review. The Lancet Regional Health–Americas. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667193X25003643 

Jensen, S. D., Gualano, B., Andreassen, P., Scagliusi, F. B., SturtzSreetharan, C., & Brewis, A. (2025). Beyond the prescription: Global observations on the social implications of GLP-1 receptor agonists for weight loss. PLOS Global Public Health, 5(12), e0005516. https://journals.plos.org/globalpublichealth/article?id=10.1371/journal.pgph.0005516 

VÍDEOS, LIVROS E ETC:

PPG-ANS: Ciência, Café e Prosa – Aula “Estigma relacionado ao peso corporal e o cuidado em saúde” – Professora Fernanda Scagliusi https://www.youtube.com/watch?v=1HkzyrwXPDk 

Bruno Gualano: “O mundo fitness é individualizante e egoísta”, Podcast da Semana – Revista Gama https://gamarevista.uol.com.br/podcast/podcast-da-semana/bruno-gualano/ 

Giro Saúde Especial | Indústria do Bem Estar https://www.canalsaude.fiocruz.br/audios/479

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🎧 Ouça também:
Alô, Ciência? | #002 Ciência e esporte
Alô, Ciência? | #056 Você é sedentário?

Pesquisa e Roteiro: Marcelo “Caramelo”(@marceloksato)
Edição: Antônio Said (@Pinzeiros)
Arte da Vitrine: Lucas Andrade (@lukeraandrade)

Alô, alô! De onde vem a violência humana? Como indivíduos e como espécies, estamos muito longe de ser anjinhos. Guerras, homicídios, estupros e atrocidades várias não são perversões recentes de uma natureza humana essencialmente gentil: pelo contrário, os tentáculos de trevas de tais fenômenos se estendem pela história e pela Pré-História, nos lugares mais distantes no espaço e no tempo que conseguimos observar. O único jeito honesto de enxergar o que somos e o que podemos ser é não desviar o olhar e lidar com esse legado de uma vez por todas. O primeiro passo para tentar modificar um cenário ruim, afinal de contas, é entendê-lo.

O que é violência? Quando surgiram as guerras? Será que outros seres vivos fazem guerras? Como isso se diferencia entre os gêneros? Existe um fator genético para explicar a violência humana? Como evitar a violência?

Nesse episódio Marx, Caramelo e Jefferson convidam o jornalista Reinaldo José Lopes para respondermos essas e outra perguntas sobre as origens da violência humana (por uma investigação evolutiva) e como evitá-la.

Ouça e se surpreenda!

Assuntos abordados:

00:00 – Apresentação do Reinaldo José Lopes
04:24 – Como definir violência?
10:49 – Perspectiva evolutiva da violência, não determinismo genético!
15:26 – O “gene guerreiro” existe?
19:53 – Como pesquisar essa história evolutiva?
24:33 – Violência em primatas (chimpanzés e bonobos).
31:42 – Violência entre povos.
35:31 – Domesticação levou ao aumento da violência?
43:13 – Gênero, masculinidade e testosterona. Tem a ver com a violência?
50:42 – Infanticídio: machos matando filhotes de outros machos.
53:25 – Guerras atuais, in-group e out-group.
58:22 – Tecnologia, IA e desumanização.
01:10:15 – Como evitar a violência?
01:16:42 – Disco de Ouro: dicas culturais.

Referências e links

Livro: “Homo Ferox: As origens da violência humana e o que fazer para derrotá-la” (Reinaldo José Lopes)
Apoie o novo livro do Reinaldo com a Mila Massuda “A Teia da Vida”

💽 Disco de Ouro

Reinaldo: Livro: “A mão esquerda da escuridão” e “Os despossuídos” (Ursula K. Le Guin)
Marx: Série: live-action “One Piece“
Jefferson: Podcast: Lateral with Tom Scott | Série “Jury Duty“
Caramelo: Aplicativo Árvore

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🎧 Ouça também:
Alô, Ciência? | #132 Biologia de gente: Bioantropologia
Alô, Ciência? | #053 Evolução Humana

Pesquisa e Roteiro: Marco Marx (@_marcomarx)
Edição: Antônio Said (@Pinzeiros)
Arte da Vitrine: Lucas Andrade (@lukeraandrade)

Alô, alô! Escrever para a ciência dói! No Brasil, centenas de estudantes e docentes apresentam algum mal-estar psicológico, como ansiedade, bloqueio ou até dor (física mesmo) durante o momento da escrita de seus textos acadêmicos.

Mas por que isso acontece? Por que escrever, algo que é tão central nas ciências, pode se tornar um processo tão difïcil para muitos? O que está envolvido nesse mal-estar da escrita científica? E será que tem como resolver esse problema? E mais: será que uso IA generativa seria uma saída?

Talvez devamos nos inspirar em grandes escritores, romancistas e filósofos como Foucault, Skinner, Freud, Lévi-strauss e vários outros que em algum momento de suas obras dizem algo como: “Eu não escrevo pra falar o que eu sei, eu escrevo pra descobrir o que eu tenho a dizer“.

Nesse episódio, Camila Beraldo convida Robson Cruz, psicólogo e doutor em psicologia social e professor do Departamento de Psicologia da PUC Minas. Robson pesquisa as dificuldades e dilemas da vida acadêmica, em especial, a escrita. Ele nos mostra como a escrita é muito mais que um produto, mas um processo. Dê o play e descubra!

Assuntos abordados:

00:00 – A importância da escrita para a ciência.
05:00 – Escrita como um processo ou produto?
10:18 – Pré-escrita é importante!
14:20 – Por que “escrever é sofrer”?
20:30 – Traumas e dificuldades na escrita.
27:00 – A nossa escrita pode piorar (e melhorar muito)!
35:24 – Escrita é um bem distribuído desigualmente: o transfuga de classe.
39:10 – Dicas de como melhorar a escrita! Truques e técnicas.
48:16 – Escrever no papel melhora a escrita?
51:58 – Os perigos das ferramentas de IA na escrita.

Referências e links

Livro: “Mal Estar na Escrita Científica” (Robson Cruz)
Curso: Bloqueio na escrita científica (Robson Cruz)

💽 Disco de Ouro

Livro: O Artífice (Richard Sennett)
Livro: Bloqueio da Escrita (Robson Cruz)
Livro: Zen e Arte da Escrita Acadêmica (Robson Cruz)

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🎧 Ouça também:
Alô, Ciência? | #093 Leitura e escrita na Prisão
Alô, Ciência? | #022 Big data e as bolhas da informação

Pesquisa e Roteiro: Camila Beraldo (@ca.raldo)
Edição: Antônio Said
Arte da Vitrine: Lucas Andrade (@lukeraandrade)