com carinho, Hai

talvez não foi você que mudou, mas sim os outros que não conseguem lidar com a sua versão atual… nesse episódio eu falo (ou desabafo) sobre a cobrança de “voltar a ser quem era antes” e o peso de performar em vez de simplesmente existir.
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um xêro,
Hai

Se alguém escolhe se afastar, ignora sua mensagem ou diz que você não atende às expectativas dele, isso realmente significa que você é insuficiente? Ou será que diz mais sobre o que aquela pessoa está buscando ou sobre as limitações dela em te enxergar como você é?
Bora conversar sobre isso?
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Um xêro,
Hai

Você 30+ também sente dificuldade em fazer novas amizades?
Acho que criar novas conexões quando estamos mais velhos se torna um desafio. As responsabilidades aumentam, a rotina fica mais apertada e, de repente, a gente se vê mais distante daquela facilidade em fazer amigos que a tínhamos na infância ou adolescência. Bora conversar sobre isso?
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Um xêro,
Hai

Oi gente, tava com saudades de vocês!
Finalmente o primeiro episódio de 2025 chegou, e esse tempinho off me fez rever como eu lido com as redes sociais e como elas impactam na minha vida offline.
Espero que vocês gostem, e compartilhem aqui nos comentários o que achou.
Vídeo “a obsessão doentia dos fãs das filhas da Virgínia”: https://youtu.be/AXqFJLcBXnU?si=MJkIakyYKfuO3tkA
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Um xêro,
Hai

último episódio de 2024! uhuu, que lindo! sou eternamente grata a você que me ouviu esse ano e refletiu junto comigo e as vozes da minha cabeça ✨
nesse episódio falo sobre metas 2025, simpatias pra fazer na virada do ano e mais coisinhas pra ter um ano de oportunidades!
nos vemos em 2025!
com amor,
Hai 💗
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