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Quando foi a última vez que você cuidou do seu corpo — não porque estava com dor, mas porque queria se cuidar?A gente costuma só buscar ajuda quando algo dói.Na psicologia, quando está em crise.No médico, quando o corpo grita.Mas e se a gente não esperasse chegar nesse ponto?Neste episódio de Uma Dose de Sol, conversamos com o quiropraxista Edwin Cho sobre o que é a quiropraxia, como o corpo guarda tensões que a gente nem sabe que tem, e por que cuidar da estrutura física também é cuidar da saúde mental.
Falamos sobre a importância do movimento, da escuta — do profissional e do próprio corpo — e sobre como corpo, mente e emoções estão muito mais conectados do que a gente imagina.Às vezes o que a gente precisa é um simples ajuste.Espero que gostem."UMA DOSE DE SOL" é o quadro mensal do Gyopocast que aborda saúde mental. Psicóloga Catarina Sung (CRP: 128467/6) https://www.instagram.com/catacomamorPsicólogo Marcelo Takashima (CRP 06/131127) https://www.instagram.com/takashima.psiQuiropraxista Edwin Cho https://www.instagram.com/edwin_heetaeClínica Haná https://www.instagram.com/clinicahana

Clipping é o quadro do Gyopocast onde abordamos como a palavra Coreia apareceu no noticiário do Brasil e do Mundo.Nesse episódio abordamos 3 assuntos:1- A visita histórica de Lula à Coreia do SulPela primeira vez com status de visita de Estado, Lula foi a Seul em fevereiro — e a história já começou antes do avião decolar, quando Janja ganhou um hanbok de presente em São Paulo. O que foi assinado? O que muda na prática para os dois países? A gente conta tudo.2- Brasil e Coreia: duo perfeito para investidores?O Bradesco BBI publicou um relatório chamando Brasil e Coreia do Sul de combinação ideal em mercados emergentes. Motores diferentes, resultados complementares — vale entender o que está por trás dessa análise.3- Referendo constitucional coreano — cadastre-se até 27 de abrilSe você é cidadão coreano vivendo no Brasil, atenção: o consulado está recebendo inscrições para o voto no exterior. Sem cadastro prévio, não dá pra votar em maio. A gente explica como fazer.Se inscreva para ser apto para votar no referendo da reforma constituinte coreana: https://www.nec.go.kr/site/lvt/main.do

Clipping é o quadro do Gyopocast onde abordamos como a palavra Coreia apareceu no noticiário do Brasil e do Mundo.Nesse episódio abordamos 3 assuntos:1- A visita histórica de Lula à Coreia do SulPela primeira vez com status de visita de Estado, Lula foi a Seul em fevereiro — e a história já começou antes do avião decolar, quando Janja ganhou um hanbok de presente em São Paulo. O que foi assinado? O que muda na prática para os dois países? A gente conta tudo.2- Brasil e Coreia: duo perfeito para investidores?O Bradesco BBI publicou um relatório chamando Brasil e Coreia do Sul de combinação ideal em mercados emergentes. Motores diferentes, resultados complementares — vale entender o que está por trás dessa análise.3- Referendo constitucional coreano — cadastre-se até 27 de abrilSe você é cidadão coreano vivendo no Brasil, atenção: o consulado está recebendo inscrições para o voto no exterior. Sem cadastro prévio, não dá pra votar em maio. A gente explica como fazer.Se inscreva para ser apto para votar no referendo da reforma constituinte coreana: https://www.nec.go.kr/site/lvt/main.do

O Oscar veio, o Oscar foi, não levamos nada pelo Brasil. Foi mesmo só isso? Anna Park e Alex Tae se juntam a Cesar Ishikawa, fotógrafo de cinema, para discutir o Oscar e o futuro da "sétima arte". Sigam o bibimampo no Instagram: https://www.instagram.com/bibimpapo/Anna: https://www.instagram.com/annapark___/, @annapark (X), @aannapark (substack)Alex: https://www.instagram.com/taentediado/Cesar: https://www.instagram.com/yujistock

Episódio #06 - FOMO Você sente que está perdendo o bonde da história?De uns anos para cá, a Coreia do Sul virou o centro das atenções globais. Música, séries, skin care, culinária... a Hallyu (onda coreana) virou um tsunami. E para nós, da comunidade coreana no Brasil, isso traz uma mistura de sentimentos.Muitos de nós cresceram ouvindo piadas ou escondendo nossa cultura. Agora, vemos o mundo inteiro celebrando o que antes nos trazia vergonha. É um orgulho misturado com uma pressão silenciosa."Se a minha raiz está na moda, por que eu não estou ganhando dinheiro ou visibilidade com isso?""Será que eu deveria estar criando conteúdo?""Por que eu não sei falar coreano fluente para aproveitar essas 'oportunidades'?"Neste episódio de Uma Dose de Sol, conversamos com os psicólogos Catarina Sung e Marcelo Takashima sobre o FOMO (Fear of Missing Out), especificamente dentro da nossa realidade gyopo.Falamos sobre a cobrança de "surfar a onda", a comparação constante nas redes sociais e como encontrar nossa identidade e paz no meio desse turbilhão cultural, sem afogar nossa saúde mental no processo.Você não precisa ser embaixador da Coreia para ser coreano. E está tudo bem se desconectar um pouco para focar no seu próprio caminho.Espero que gostem.🎧 Ouça agora no Spotify ou assista no YouTube (links na bio)."UMA DOSE DE SOL" é o quadro do Gyopocast que aborda saúde mental.Episódios novos toda primeira semana do mês.Psicóloga Catarina Sung (CRP: 128467/6)@catacomamorPsicólogo Marcelo Takashima (CRP 06/131127)@takashima.psi