Bom dia, Obvious

Será que precisamos esperar que alguma coisa deixe de nos fazer felizes para termos o direito de desejar algo diferente? E por que é tão difícil encerrar um ciclo quando, aos olhos dos outros, parece que temos tudo o que alguém poderia querer?

Neste episódio de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe Fátima Bernardes para uma conversa sobre a coragem de mudar, o medo da acomodação e a importância de reconhecer quando é hora de seguir em frente. Da menina que sonhava em ser primeira bailarina às decisões que transformaram sua carreira na televisão, Fátima compartilha como aprendeu a se despedir de histórias que ainda amava, sem precisar transformar o passado em arrependimento.

A conversa também passa pela maternidade de trigêmeos, pela independência financeira das mulheres, pelo amor que se transforma depois de uma separação e pelo desejo de conquistar mais tempo para viver além do trabalho.

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Livros da Marcela Ceribelli:
Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou: AQUI
Aurora: O despertar da mulher exausta: AQUI

Citações:
Livro “Indomável”, de Glennon Doyle: AQUI

Neste episódio do Bom dia, Obvious, gravado ao vivo no Rio de Janeiro, no Festival Chapadinhas de Endorfina, Marcela Ceribelli recebe a psiquiatra, neurocientista e professora da UFRJ Natália Mota para uma conversa sobre construção de hábitos e o que existe para além da força de vontade.

Entre perguntas da plateia e experiências pessoais, elas exploram como prazer, repetição e pertencimento participam da nossa relação com o movimento. O episódio também aborda as conexões entre sono, memória e emoções, o impacto das telas na atenção e o papel da leitura na rotina. Uma conversa sobre conhecer o próprio ritmo e construir hábitos possíveis dentro da vida que temos.

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Citações
Podcast “Bom dia, Obvious” — menção a uma conversa com Lela Brandão: AQUI

TEDx “Que bom que você caiu”, de Karen Jonz: AQUI

Neste episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe a escritora, jornalista e podcaster Sofia Oliveira, a @sofidisse, para uma conversa sobre o medo de ser vista tentando e a dificuldade de mostrar ao mundo aquilo que queremos fazer.

Entre histórias sobre escrita, trabalho e recomeços, elas refletem sobre quando a preparação vira uma forma de adiar a exposição, o peso dos julgamentos e a cobrança de acertar sempre. A conversa também passa pela importância das amizades, pela dificuldade de pedir ajuda e pela possibilidade de começar com o que temos, sem esperar uma segurança que talvez nunca venha por inteiro.

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Instagram da Sofia Oliveira: AQUI

Citações

Livro “Acreditar em mim é a minha única possibilidade de existir”, de Sofi Disse: AQUI

Livro “Se perder e se encontrar faz parte do caminho”, de Sofi Disse: AQUI

Livro “O perigo de estar lúcida”, de Rosa Montero: AQUI

Livro “Nada a dizer”, de Elvira Vigna: AQUI

Podcast “Colo de amiga por @sofidisse”: AQUI

Neste episódio do Bom dia, Obvious, gravado ao vivo no Rio de Janeiro, Marcela Ceribelli recebe a jornalista e podcaster Bela Reis para uma conversa sobre escolhas, maternidade e a coragem de decepcionar quem amamos.

Entre histórias de família, relacionamentos e mudanças profissionais, elas debatem como reconhecer os próprios desejos em meio às expectativas dos outros, quando insistir ou encerrar um ciclo e como a rede de apoio pode nos ajudar a atravessar diferentes fases da vida e sustentar decisões difíceis.

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Instagram da Bela Reis: AQUI

Citações

Livro “A quarta reação: como a necessidade de agradar nasce do trauma e nos desconecta de quem somos”, de Ingrid Clayton: AQUI

Podcast “Conselhos que você pediu”: AQUI

Podcast “Angu de Grilo”: AQUI

podcast “Ppkansada”: AQUI

Newsletter “Associação dos Sem Carisma”: AQUI

Neste episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe a psicóloga Ediane Ribeiro para uma conversa sobre as emoções que nem sempre temos coragem de encarar: o medo, o abandono e o desamparo nas relações.

O episódio também aborda os limites que tentamos contornar sem olhar para o que o nosso corpo está dizendo, como repetimos na vida adulta aquilo que aprendemos na infância e o que isso revela sobre a forma como entendemos o amor.

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