Tá Podendo Falar? ☎️

A gente passa a vida inteira tentando se definir para se sentir seguro. Profissão, títulos, opiniões, papéis, tudo vira identidade. Mas o que acontece quando esses rótulos caem? Quando você muda, o que sobra?Neste episódio, falo sobre ego, busca por identidade, crises pessoais e por que, às vezes, se perder é o começo de algo mais verdadeiro.⁠@gabriellagoldenstein

Já parou pra pensar no que, de verdade, significa ter um glow up?Quando a gente tira a estética do centro, o que sobra da ideia de virar uma versão melhor?Neste episódio, eu falo sobre o verdadeiro glow up de 2026 — aquele que passa por clareza, presença e disciplina, e que transforma a vida em várias camadas, não só por fora.@tchela_daily

Todo fim de ano parece uma grande auditoria da vida. Metas batidas, metas esquecidas, comparações silenciosas.Neste episódio, a gente questiona se o problema é não cumprir metas ou se é o jeito errado que aprendemos a medir progresso.Talvez mudar a vida não seja produzir mais, mas olhar pra dentro e redefinir o que realmente importa.⁠@gabriellagoldenstein | @tchela_daily

Já parou pra pensar em quem você é quando não está produzindo nada?Quando a gente deixa de lado a produtividade e eficiência, o que sobra?Neste episódio, eu falo sobre o desconforto de fazer as coisas sem um propósito imediato, e por que isso é mais importante do que parece.@tchela_daily

Nesse episódio, falo sobre os vários jeitos — sutis e explícitos — que a rejeição aparece na nossa vida.Relacionamentos, trabalho, família, infância, redes sociais…Um episódio pra quem já sentiu que não era suficiente e quer começar a lembrar que é.@gabriellagoldenstein