Tá Podendo Falar? ☎️

quando foi a última vez que você fez alguma coisa pela primeira vez?
falamos sobre o medo de ser iniciante, comparação, vergonha de ser ruim em algo novo e a importância de experimentar (mesmo sem nenhuma garantia de que vai dar certo).
porque toda pessoa que hoje é boa em alguma coisa também já teve um dia 1. e você: o que está adiando fazer pela primeira vez?
@tchela_daily @giguimaraesc

episódio diferente por aqui 💌
dessa vez, abrimos a caixinha e deixamos vocês guiarem a conversa. falamos sobre novos ciclos, autocobrança, produção de conteúdo e várias outras questões que apareceram por lá.
um Q&A bem sincero, com nossas experiências, opiniões e reflexões e trocas.
@tchela_daily @giguimaraesc

por que, às vezes, quanto mais a gente tenta controlar uma situação, mais pesada ela fica?
um episódio sobre apego, necessidade de controle, autenticidade, presença e a diferença entre se esforçar por algo e precisar que aquilo aconteça de um jeito específico.
desapegar não é parar de querer. é fazer a sua parte sem tentar controlar todo o resto.
@tchela_daily

Você já parou para pensar por que faz o que faz?
Neste episódio, eu e Gi falamos sobre como nossas crenças, o ambiente em que vivemos e até o nosso estado físico influenciam muito mais os nossos comportamentos do que imaginamos. Entender isso muda a forma como enxergamos a nós mesmos — e também a maneira como mudamos.
📚 Livros citados e recomendados:
• Despertando a Criança Interior — Charles Whitfield
• A Biologia da Crença — Bruce Lipton
• Por que fazemos o que fazemos? - Mario Sergio Cortella
Agora conta pra gente: qual dos três pilares mais te fez refletir?
@tchela_daily @giguimaraesc

Será que você realmente “é assim” ou só repetiu certos padrões por tempo demais?
Neste episódio, a gente fala sobre neuroplasticidade, diálogo interno e como pequenas repetições podem transformar a forma como pensamos, agimos e enxergamos quem somos.
Porque talvez reprogramar o cérebro não seja virar outra pessoa. Seja perceber que você não precisa continuar sendo exatamente quem sempre foi.
@tchela_daily