Heloísa Capelas é uma das mais brilhantes especialistas do país em Autoconhecimento, Inteligência Emocional e Inovação Pessoal. Autora dos best-sellers “Inovaçã...
Por que medo e tristeza também geram lixo? Hoje vamos conversar sobre o segundo capítulo do livro “Inovação Emocional” e seguir pela jornada do autoconhecimento e da inteligência emocional juntos! Você sabia que criamos nosso lixo emocional, na maioria das vezes, pelo medo de perder? E que o aprendizado sobre a escassez e a falta começam a se formar lá na infância? Como sempre reforço, esse processo acontece de modo totalmente inconsciente. Por isso, é tão importante refletirmos e aprendermos sobre isso para produzirmos nossa Inovação Emocional. Deixe seu comentário!
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11:42
Inovação Emocional | Capítulo 1
Qual lixo emocional você está guardando debaixo do seu tapete? Hoje começo uma nova série de aulas aqui, onde vou seguir capítulo por capítulo do meu livro “Inovação Emocional” com você. A ideia é aprendermos, juntos, mais sobre autoconhecimento e inteligência emocional! Afinal, mudança emocional e comportamental é movimento contínuo. Deixe seu comentário!
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7:08
Aula #04: Inteligência Espiritual | Série Nossas Inteligências
Chegamos à nossa quarta aula da série “Nossas Inteligências”! Se você está pela primeira vez aqui, bem-vindo e aconselho que ouça às aulas anteriores para compreender melhor essa parte extremamente importante dentro de nós: a Inteligência Espiritual.
Esta é uma inteligência que está ligada diretamente à nossa sabedoria interior, também conhecida como nossa intuição – e não há nenhuma ligação com religião ou dogmas aqui.
Ao final, vamos aprender um novo exercício de conexão e presença. É uma prática que nos auxilia muito, em especial naqueles momentos em nos sentimos perdidos.
Bora começar!
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9:36
Aula #03: Inteligência Intelectual | Série Nossas Inteligências
Você sabe como pensar? Parece estranho eu fazer está pergunta, não é mesmo? Pois bem, no automático, a tendência é dizermos: “Sim, eu sei pensar”. Mas a verdade é que não temos noção da quantidade de pensamentos que geramos por minuto (são milhares!).
Por isso, é ainda muito mais importante refletir: você sabe quais os pensamentos mais frequentes no seu dia a dia? Quais são positivos e quais são negativos? Você costuma observar seus próprios pensamentos?
Neste episódio da série “Nossas Inteligências” você vai aprender mais sobre a Inteligência Intelectual e aprender uma técnica para exercitar os bons pensamentos.
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9:11
Aula #02: Inteligência Emocional | Série Nossas Inteligências
Todas as inteligências são importantes, no entanto, é em relação à nossa parte emocional que a maioria de nós tem dificuldade na vida. Confundimos, inclusive, emoções com sensações.
Hoje vamos conhecer mais sobre essa nossa Inteligência Emocional!
No primeiro episódio da série “Nossas Inteligências” falamos que a Inteligência Física surge na fecundação e muito próxima a essa fase, forma-se a Inteligência Emocional.
Bora conhecer mais para você começar a melhor e se apropriar dessa sua parte: as
emoções! Vamos lá?
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Heloísa Capelas é uma das mais brilhantes especialistas do país em Autoconhecimento, Inteligência Emocional e Inovação Pessoal. Autora dos best-sellers “Inovação Emocional”, “O Mapa da Felicidade” e “Perdão, a Revolução que Falta”. Criadora do Universo do Autoconhecimento, primeira plataforma de treinamentos online dedicada exclusivamente ao tema, é também CEO do Centro Hoffman e coordena o Processo Hoffman no Brasil – treinamento de Autoconhecimento aplicado em mais de 15 países com resultados avalizados pela Universidade Harvard (EUA).
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