HelôCast: o seu canal com Heloísa Capelas

Diversas pesquisas mostram que a capacidade de positivaracontecimentos negativos estimula o melhor funcionamento cerebral e protege o sistema neurológico. Mas, reitero: positivar acontecimentos negativos não significa fingir que não aconteceram; pelo contrário, significa aceitá-los,afinal, se aconteceram, aconteceram por uma razão.
Se eu sei, profundamente, que acontecimentos acontecem, e que tudo acontece por um motivo, minha vida naturalmente se torna muito mais leve e propositada: afinal, eu sempre estou no lugar em que deveria estar, no momento e com as pessoas certas, e minha única missão é tirar proveito de cada experiência (mesmo aquelas que, inicialmente, me parecem negativas).
Agora, meu convite: vamos exercitar o poder da gratidão?
👉 CONHEÇA MEU SITE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.heloisacapelas.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
👉 ME ACOMPANHE EM:
 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heloisacapelas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
👉 CONHEÇA O CENTROHOFFMAN: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.centrohoffman.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Siga o HELÔCAST e compartilhe com suas pessoas queridas.

Num mundo onde somos bombardeados por tantas informações, acalmar a mente é um exercício essencial. Em vez de pensar no difícil ou mesmo de ficar preso à possibilidade do difícil, vamos juntos exercitar serenidade dentro de nós.
Dessa forma, ampliamos a capacidade de visualizar novoscaminhos e saídas para o que nos aflige, e ainda mais importante, geramos bem-estar e energia positiva.
Siga comigo neste exercício. Para hoje, calma... Aperte o play e vamos juntos.

👉 CONHEÇA MEU SITE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.heloisacapelas.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
👉 ME ACOMPANHE EM:
 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heloisacapelas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
👉 CONHEÇA O CENTROHOFFMAN: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.centrohoffman.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Siga o HELÔCAST e compartilhe com suas pessoas queridas.

Este assunto pede respeito, porque a dor é sempre individual. Não nos cabe comparar, medir ou julgar. Apenas cada pessoa pode dar significado ao que sente e à intensidade disso.
Ao mesmo tempo, existe um ponto delicado e importante para reflexão: muitas vezes, sem perceber, passamos a nos apegar à nossa dor e, assim, dificultamos o próprio caminho para sairmos dela.
A auto-observação, nesse sentido, é também um exercício de autoconhecimento e um ponto de partida para começarmos a olhar para nós mesmos com mais consciência e cuidado.

👉 CONHEÇA MEU SITE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.heloisacapelas.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠
👉 ME ACOMPANHE EM:
 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heloisacapelas⁠⁠⁠⁠⁠⁠
👉 CONHEÇA O CENTROHOFFMAN: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.centrohoffman.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Siga o HELÔCAST e compartilhe com suas pessoas queridas.

Em algum momento da vida, quase todo mundo se faz essa pergunta, mesmo que não diga em voz alta: pra quê eu sirvo? Não no lugar do que eu faço ou do que eu conquistei, mas buscando algo mais profundo, que responda ao motivo de estar vivo aqui, ocupando esse tempo, essa história, esse corpo.
Muita gente chega a essa reflexão depois de já ter caminhado bastante, de ter realizado sonhos e alcançado objetivos e, ainda assim, sente que falta algo. É como se a vida pedisse mais.
É por isso que é importante refletirmos sobre o “propósito”, porque ele não é objetivo, nem meta, nem aquilo que acumulamos ao longo do caminho. Hoje começo uma nova trilha sobre esse assunto. Te convido a explorá-la comigo e a seguirmos, juntos, nos passos do autoconhecimento.
E você, já pensou hoje sobre o seu propósito?

👉 CONHEÇA MEU SITE: ⁠⁠⁠⁠⁠www.heloisacapelas.com.br⁠⁠⁠⁠⁠
👉 ME ACOMPANHE EM:
 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heloisacapelas⁠⁠⁠⁠⁠
👉 CONHEÇA O CENTROHOFFMAN: ⁠⁠⁠⁠⁠www.centrohoffman.com.br⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Siga o HELÔCAST e compartilhe com suas pessoas queridas.

Ser pai e mãe não vem com manual… e é um dos maiores convites ao autoconhecimento. Quando eu olho para a forma como educo, reajo e me relaciono com meus filhos, saio do automático e passo a viver com mais presença.
Neste episódio do HelôCast, eu aprofundo temas essenciais como:. Culpa e responsabilidade. Padrões familiares e comportamento. Como o autoconhecimento impacta a criação dos filhos
Um convite profundo para quem deseja educar com mais consciência, presença e verdade.
Baseado no meu mais recente livro Cure suas raízes e liberte seus filhos.

👉 CONHEÇA MEU SITE: ⁠⁠⁠⁠⁠www.heloisacapelas.com.br⁠⁠⁠⁠⁠
👉 ME ACOMPANHE EM:
 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heloisacapelas⁠⁠⁠⁠⁠
👉 CONHEÇA O CENTROHOFFMAN: ⁠⁠⁠⁠⁠www.centrohoffman.com.br⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Siga o HELÔCAST e compartilhe com suas pessoas queridas.