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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Último episódio

1024 episódios

  • Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    1012 Das Mikrobiom - Paradoxon: Warum Probiotika oft scheitern

    23/2/2026 | 33min
    Dein Darm ist nicht entzündet – er ist geschrumpft. Klingt komisch, ist aber die Realität für viele. Dr. Simon Feldhaus erklärt im neuen Interview, warum Probiotika oft scheitern, warum Konservierungsstoffe wie Antibiotika wirken und warum Apfelessig der wahre Gamechanger sein kann. Erfahre, wie du herausfindest, was deinem Darm wirklich fehlt und wie du ihn mit einfachen Mitteln heilst.
     
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    Warum haben so viele Menschen trotz gesunder Ernährung Bauchprobleme?
    Was ist Leaky Gut wirklich und was nicht?
    Warum scheitern so viele Darmkuren?
    Was zerstört unsere Darmflora im Alltag (Konservierungsstoffe, Antibiotika-Effekt)?
    Was ist der Unterschied zwischen entzündetem und degeneriertem Darm?
    Wie wirken pH-Wert und Milieu auf das Mikrobiom?
    Wie hilft Apfelessig  –was macht er anders als Probiotika?
    Wann sind Präbiotika sinnvoll, wann gefährlich?
    Welche Marker wie Zonulin und I-FABP sollte man kennen
    Wie starte ich eine echte Darmsanierung?
    Welche Lebensmittelfördern Vielfalt und Schleimhautschutz?
    Wie erkenne ich eine Dysbiose (Fäulnis vs. Gärung)?
    Muss ein Probiotikum immer lebendig sein?
    Wann schaden zu viele Ballaststoffe?
    Ist Candida immer gefährlich?
    Können wir unsere Darmgesundheit wirklich messen?
     
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  • Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    1011 Zähne als Körper - Spiegel

    16/2/2026 | 37min
    Wurzelbehandlung = Problem gelöst? Nicht unbedingt. Dieses Interview mit Arthur Tränkle zeigt, warum Zähne Teil eines größeren Systems sind und wie Störfelder entstehen.

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  • Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    1010 Die Gefäßlüge: Warum Cholesterin nicht schuld ist

    09/2/2026 | 33min
    Viele denken: "Cholesterin senken = Herzinfarkt vermeiden.", doch das ist veraltet. Dr.Simon Feldhaus deckt auf, warum Entzündungen & oxidativer Stress viel gefährlicher sind und wie du deine Adern wirklich jung hältst. Jetzt die ganze Episode anhören – es kann Leben retten.


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    Warum sterben immer noch so viele Menschen an Herzinfarkt trotz Cholesterin-Senkung?
    Warum ist ein "guter Wert" oft trügerisch?
    Was bedeutet "Silent Inflammation" und wie merkt man sie nicht?
    Was passiert im Endothel bei oxidativem Stress?
    Welche Rolle spielt Homocystein? Was ist ADMA?
    Warum ist oxidiertes LDL gefährlicher als hohes LDL?
    Wie kann man das Endothel wirklich schützen?
    Welche Rolle spielen Arginin, Citrullin und Omega-3?
    Welche Blutwerte sind relevanter als Cholesterin?
    Was sollte ich morgens wirklich einnehmen?
    Welche Ernährung schützt meine Adern?
    Wie sinnvoll ist Nahrungsergänzung und wann?
    Warum Kalzium-Präparate gefährlich sein können
    Ist Cholesterin nur ein Sündenbock?
    Was kann die Medizin nicht mehr rückgängig machen?
    Wie sieht echte Prävention aus?
    Welche Rolle könnten neue Marker wie ADMA spielen?
    Ist gesunde Gefäßalterung der Schlüssel zu mehr Lebensjahren?
     
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  • Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    1009 Die stille Darmrevolution

    26/1/2026 | 57min
    Viele Beschwerden beginnen im Bauch – lange bevor wir sie bemerken. Dr. Friederike Feil spricht im Interview über Darmgesundheit, Kauen, Stress und warum so viele Menschenheute chronisch überfordert sind.
     
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  • Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    1008 Der Tesla - Code: Hochfrequenz als Medizin

    19/1/2026 | 1h 8min
    Stell dir vor, du könntest deine Selbstheilungskräfte auf Knopfdruck aktivieren. Klingt nach Science-Fiction? Ist aber 100 Jahre alte Physik! Im Gespräch mit Arthur Tränkle tauchen wir tief in die Welt von Nikola Tesla und Georges Lakhovsky ein. Es geht um Hochfrequenztechnologie, die früher in Krankenhäusern stand und dann "vergessen" wurde. Erfahre, wie Zellspannung und Gesundheit zusammenhängen und warum Wasser dabei die entscheidende Rolle spielt. Ein Augenöffner für alle, die Gesundheit ganzheitlich verstehen wollen.
     
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Sobre Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
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