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#471 - Exercícios físicos para ansiedade e depressão
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#469 - Exercícios aeróbicos e perda de peso - novo estudo
Fonte: Aerobic Exercise and Weight Loss in Adults: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis | Nutrition, Obesity, Exercise | JAMA Network Open | JAMA NetworkConheça a plataforma EFC+
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9:52
#468 - Os 5 maiores mitos da psicologia do exercício
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Referências:
1.
The intention-behaviour gap in physical activity: a systematic review and meta-analysis of the action control framework | British Journal of Sports Medicine
2.
Exercise-induced euphoria and anxiolysis do not depend on endogenous opioids in humans - PubMed
3.
Revisiting the Transtheoretical Model for Physical Activity: A Large-Scale Cross-Sectional Study on Japanese-Speaking Adults - PubMed
4.
Full article: The performance and psychological effects of goal setting in sport: A systematic review and meta-analysis
5.
Exercise, physical activity, and self-determination theory: a systematic review - PubMed
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