Viva Bem com Marcio Atalla

No Viva Bem desta semana, vamos descobrir que ter um propósito de vida vai muito além da filosofia: ter uma razão para acordar todos os dias protege a saúde tanto quanto praticar exercícios ou não fumar. Para bater um papo sobre a busca pelo sentido da vida, o legado de Viktor Frankl e os impactos do bem-estar emocional na nossa longevidade, Marcio recebe o Dr. Ariel Finguerman.
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No Viva Bem dessa semana, vamos descobrir que viver sem carne não precisa significar restrição. A alimentação à base de plantas pode ser nutritiva, saborosa e diversificada, garantindo os nutrientes necessários para uma vida saudável.

Para falar sobre escolhas alimentares, saúde e possibilidades na cozinha, Marcio recebe a nutricionista Alessandra Luglio, especialista em alimentação vegetariana.
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O que realmente importa para comer bem e com prazer? Neste episódio do Viva Bem, Marcio Atalla recebe a nutricionista Jéssica Borrelli para explicar como tornar o hábito de comer mais simples e prazeroso, descomplicando a alimentação e mostrando que escolhas saudáveis podem fazer parte da rotina de forma leve e prática.
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Você sabia que a atividade física pode ser uma grande aliada no tratamento da dependência química? Neste episódio do Viva Bem, Marcio Atalla recebe o professor de Educação Física André Grecco para explicar como o exercício físico contribui para a recuperação, ajuda no equilíbrio emocional, fortalece o processo de sobriedade e melhora a qualidade de vida de quem enfrenta esse desafio.
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Você sabia que uma dor pode estar relacionada a outra parte do corpo? Neste episódio do Viva Bem, Marcio Atalla recebe o professor de Educação Física Sandro França, que vai explicar o que são as cadeias musculares, como o corpo cria compensações para se proteger e o que fazer para recuperar o equilíbrio, melhorar a postura e aliviar dores.
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