O Viva Bem de hoje mergulha na relação entre ciência e espiritualidade. Cada vez mais, estudos científicos comprovam os benefícios da espiritualidade para a saúde física e mental.
Para discutir o tema, Márcio Atalla recebe o Dr. Wagner Gattaz, psiquiatra, pesquisador, professor titular do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP e referência em neurociência e doenças psiquiátricas.
No quadro “É Mito ou Verdade?”, Mell D’Agostini pergunta: Exercício físico melhora o humor?
Tudo isso no Viva Bem, com Márcio Atalla.
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Viva Bem com Marcio Atalla - 19/07/2025
O programa de hoje é sobre saúde mental. O que você precisa saber para ter sucesso nesse campo fundamental do bem-estar? Para conversar sobre o tema, Márcio Atalla recebe o Dr. Guido Boabaid May, psiquiatra, psicoterapeuta e médico do corpo clínico do Hospital Albert Einstein, para um bate-papo esclarecedor.
No quadro “É Mito ou Verdade?”, Mell D’Agostini vai às ruas com a pergunta: mexer no celular antes de dormir atrapalha mesmo?
E no “Saia do Sofá”, Joana Kfuri mostra quais exercícios físicos ajudam a reduzir o estresse, liberar serotonina e dopamina e deixar você feliz da vida.
Tudo isso no Viva Bem, com Márcio Atalla.
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Viva Bem com Marcio Atalla - 12/07/2025
O programa de hoje vai abordar a relação entre estilo de vida e câncer. Estima-se que pelo menos 30% dos casos da doença poderiam ser evitados com a adoção de hábitos mais saudáveis. Para falar sobre o tema, Márcio Atalla recebe o médico oncologista Dr. Fernando Maluf para uma conversa esclarecedora.
No quadro “É Mito ou Verdade?”, Mell D’Agostini pergunta: A musculação é o único caminho para ganhar músculos?
Já em “Isso por Aquilo”, você vai aprender a montar um poke super saudável, repleto de alimentos com potencial preventivo contra o câncer.
Tudo isso no Viva Bem, com Márcio Atalla.
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Viva Bem com Marcio Atalla - 05/07/2025
No programa de hoje, o tema são as dores e desconfortos e como eles influenciam as atividades do seu dia a dia. A dor lombar, por exemplo, é a que mais afeta a população adulta brasileira.
Márcio Atalla recebe o fisioterapeuta Dr. Julio Barrichelo para uma conversa esclarecedora sobre as causas e formas de prevenção dessas dores.
No quadro “Saia do Sofá”, Joana Kfuri ensina exercícios de alongamento que ajudam a aliviar - ou até mesmo evitar - a dor na lombar.
Já no “É Mito ou Verdade?”, Mell D’Agostini vai às ruas para perguntar: para ficar forte e ganhar massa muscular, é preciso sentir dor? Descubra a resposta no episódio!
Tudo isso no Viva Bem com Márcio Atalla.
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Viva Bem com Marcio Atalla - 28/06/2025
No programa de hoje, o tema é coração e longevidade. Márcio Atalla recebe o Dr. Alvaro Avezum - cardiologista, pesquisador, professor livre-docente da USP e diretor do Departamento de Cardiologia do Hospital Alemão Oswaldo Cruz - para uma conversa esclarecedora sobre como cuidar do coração e viver mais e melhor.
No quadro “Isso por Aquilo”, você vai aprender como substituir uma refeição pesada por uma opção mais leve e nutritiva - uma forma eficaz de reduzir a circunferência abdominal e diminuir o risco de diversas doenças.
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Aos sábados, a audiência da Jovem Pan tem um encontro marcado com um dos maiores especialistas em bem-estar do Brasil. É o Viva Bem com Marcio Atalla. O programa será composto por quadros que abordam temas relacionados à saúde, bem-estar e a qualidade de vida que fazem parte do nosso cotidiano.
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