No programa de hoje, vamos entender se treinar todos os dias, com disciplina, leva à consistência e à perfeição. Márcio Atalla recebe o nadador e medalhista olímpico Gustavo Borges para uma conversa inspiradora sobre rotina, superação e resultados.
No quadro “Saia do Sofá”, Joana Kfuri propõe um novo desafio e ensina exercícios de flexão de braços, mostrando como a repetição pode ser o caminho para a evolução e a excelência.
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31:18
Viva Bem com Marcio Atalla - 07/06/2025
No programa de hoje, vamos falar sobre obesidade, emagrecimento e remédios para emagrecer. Marcio Atalla recebe a Dra. Fabiana Benatti, nutricionista, pesquisadora e professora de Nutrição, para uma conversa.
Juntos, eles vão discutir os desafios do excesso de peso, os caminhos saudáveis para perder gordura corporal e os riscos e benefícios do uso de medicamentos no processo de emagrecimento.
No “Saia do Sofá”, Joana Kfuri ensina exercícios para queimar calorias e mostra como é possível se movimentar de forma simples e eficiente.
No quadro “Mito ou Verdade”: A dieta é a melhor forma de emagrecer?
Saiba mais sobre esse assunto no episódio do Viva Bem com Marcio Atalla.
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30:16
Viva Bem com Marcio Atalla - 31/05/2025
No programa de hoje, vamos falar sobre menopausa. Marcio Atalla recebe a Dra. Alessandra Rascovski, médica endocrinologista e especialista em menopausa, para uma conversa. Ela vai abordar os impactos da menopausa na vida das mulheres e explicar como os sintomas podem ser controlados e tratados.
No quadro “Mito ou Verdade”: A menopausa causa esquecimento nas mulheres?
No “Saia do Sofá”, Joana Kfuri ensina exercícios para reduzir a gordura visceral.
Tudo isso você confere neste episódio do Viva Bem com Marcio Atalla.
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27:46
Viva Bem com Marcio Atalla - 24/05/2025
No programa de hoje, Marcio Atalla entrevista o Dr. Moisés Cohen, ortopedista e especialista em joelho. Nesse bate-papo, você vai saber tudo o que é necessário para ter uma boa saúde nas articulações.
No quadro “Saindo do Sofá”, você vai aprender exercícios que vão fortalecer as suas pernas e joelhos, garantindo que as suas articulações fiquem protegidas.
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27:52
Viva Bem com Marcio Atalla - 17/05/2025
Segundo programa inédito da temporada 2025 e com um super papo com o professor de Educação Física, Marcelo Silveira, contando tudo sobre como crianças e adolescentes podem fazer da atividade física um hábito e estilo de vida saudável, além de prevenir diversas doenças como a obesidade.
No "É Mito ou Verdade?" Luã Ligero quer saber o que a galera pensa sobre a relação que as atividades domésticas podem ter com o futuro profissional dos jovens!
E por fim: Joana tira a garotada do sofá, mostra formas de se movimentar e cuidar da saúde, e ensina os pais a como afastarem seus filhos do sedentarismo e das telas.
Tudo isso no Viva Bem deste sábado!
Acompanhe também através das redes sociais:
Instagram Marcelo Silveira: https://www.instagram.com/rmceducacaofisica/ e https://www.instagram.com/marcelosilveiradea/
Instagram: https://www.instagram.com/marcioatalla/ e https://www.instagram.com/jovempannews/
Facebook: https://www.facebook.com/atalla.marcio
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marcio-atalla-5a1a3213/
Site: https://marcioatalla.com.br/
Luã Ligero: https://www.instagram.com/lu.ligero/
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Aos sábados, a audiência da Jovem Pan tem um encontro marcado com um dos maiores especialistas em bem-estar do Brasil. É o Viva Bem com Marcio Atalla. O programa será composto por quadros que abordam temas relacionados à saúde, bem-estar e a qualidade de vida que fazem parte do nosso cotidiano.
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