Viva Bem com Marcio Atalla

No Viva Bem desta semana, recebemos a Dra. Tamires Cortez, especialista em nutrologia, para falar sobre saúde, longevidade e qualidade de vida. O programa traz dicas essenciais sobre como a nutrição médica pode transformar sua rotina, prevenir doenças e equilibrar seu corpo. Fique ligado, porque o Viva Bem está só começando!
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Passamos grande parte da vida no ambiente de trabalho, e esse espaço pode influenciar diretamente nossa saúde física, mental e emocional.

Neste episódio do Viva Bem, Marcio Atalla recebe a especialista Talita Almeida para discutir como as empresas podem promover hábitos mais saudáveis e criar ambientes que favoreçam o bem-estar, a produtividade e a qualidade de vida dos colaboradores.
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No Viva Bem de hoje, Marcio Atalla recebe a professora de Educação Física Camila Paltronieri para falar sobre os benefícios dos treinos HIIT, os exercícios de alta intensidade que ajudam a melhorar o condicionamento físico, acelerar o metabolismo e aumentar a disposição. O programa também traz dicas práticas para aplicar esse tipo de treino na bicicleta de forma segura e eficiente.
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O programa Viva Bem desta semana debate o papel da bicicleta na mobilidade urbana e os desafios enfrentados pelos ciclistas nas grandes cidades brasileiras.

O apresentador Marcio Atalla recebe o empresário e apaixonado por ciclismo Gustavo Slaib, que compartilha sua experiência sobre segurança no trânsito, convivência entre motoristas, pedestres e ciclistas, além dos impactos positivos da bicicleta na redução dos congestionamentos e da poluição.
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O esporte ajuda no desenvolvimento físico, cognitivo e social das crianças. Também é essencial para desenvolver habilidades emocionais como resiliência, respeito, solidariedade e empatia.

Dada essa importância, é importante que ele esteja presente na vida das crianças desde cedo até o final dos anos escolares. O professor de Educação Física, Alexandre Traverzim, comenta sobre a importância do esporte escolar.

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