O programa de hoje fala sobre envelhecimento. Saber envelhecer é a melhor forma de viver bem os anos e conquistar mais maturidade. Para conversar sobre esse tema, Márcio Atalla recebe Fabiana Scaranzi, jornalista e psicóloga.
No quadro “Saia do Sofá”, Joana Kfuri ensina dois testes simples para você avaliar a força das pernas e o equilíbrio.
Já no “É Mito ou Verdade?”, Mell D’Agostini foi às ruas para perguntar: correr envelhece?
Tudo isso no Viva Bem, com Márcio Atalla.
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Viva Bem com Marcio Atalla – 16/08/2025
O programa de hoje vai falar sobre o intestino. Esse órgão concentra cerca de cem milhões de neurônios e tem papel fundamental na regulação do nosso humor e até da saúde mental. Para tratar do tema, Márcio Atalla recebe o Dr. Nelson Liboni, cirurgião do aparelho digestivo, que vai explicar como funciona o nosso “segundo cérebro”.
No quadro “Saia do Sofá”, Joana Kfuri ensina exercícios que estimulam os movimentos peristálticos e auxiliam no bom funcionamento do intestino.
Já no “Isso por Aquilo”, você vai descobrir como aliviar a sensação de queimação da gastrite com pequenas mudanças no prato.
Tudo isso no Viva Bem, com Márcio Atalla.
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Viva Bem com Marcio Atalla – 09/08/2025
O programa de hoje vai falar sobre exercícios físicos - uma das melhores escolhas para cuidar da saúde física e mental. Mas, se você ainda tem dúvidas sobre a prática em casos de pressão alta, diabetes ou osteoporose, esta edição vai esclarecer tudo. Para tratar do tema, Márcio Atalla recebe a professora de Educação Física Carla Montenegro para uma conversa esclarecedora e repleta de dicas práticas.
No quadro “Isso por Aquilo”, você vai conhecer alimentos ricos em fibras que ajudam a melhorar a alimentação de quem tem diabetes, pressão alta e colesterol alto.
Já no “É Mito ou Verdade?”, Mell D’Agostini vai às ruas para perguntar: quem tem osteoporose pode correr?
Tudo isso no Viva Bem, com Márcio Atalla.
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Viva Bem com Marcio Atalla - 02/08/2025
O programa de hoje fala sobre o temido “efeito sanfona”. Quais os riscos que essa oscilação constante de peso pode trazer para a saúde? Para discutir o tema, Márcio Atalla recebe o Dr. Cristiano Barcellos, endocrinologista, para uma abordagem clara e objetiva sobre o tema.
No quadro “É Mito ou Verdade?”, Mell D’Agostini pergunta: Melancia ou chocolate — o que é melhor para evitar o pico de glicemia?
E no “Saia do Sofá”, Joana Kfuri ensina um exercício simples e eficaz para ajudar a reduzir o pico glicêmico após as refeições.
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Viva Bem com Marcio Atalla - 26/07/2025
O Viva Bem de hoje mergulha na relação entre ciência e espiritualidade. Cada vez mais, estudos científicos comprovam os benefícios da espiritualidade para a saúde física e mental.
Para discutir o tema, Márcio Atalla recebe o Dr. Wagner Gattaz, psiquiatra, pesquisador, professor titular do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP e referência em neurociência e doenças psiquiátricas.
No quadro “É Mito ou Verdade?”, Mell D’Agostini pergunta: Exercício físico melhora o humor?
Tudo isso no Viva Bem, com Márcio Atalla.
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Aos sábados, a audiência da Jovem Pan tem um encontro marcado com um dos maiores especialistas em bem-estar do Brasil. É o Viva Bem com Marcio Atalla. O programa será composto por quadros que abordam temas relacionados à saúde, bem-estar e a qualidade de vida que fazem parte do nosso cotidiano.
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