Mr. T's Fitcast

Freunde, für mich ist es manchmal wirklich ein Disaster durch ein Fitnessstudio zu gehen. Auf Grund meines Berufes ist das manchmal aber unumgänglich. Da sehe ich Techniken, die ich noch nie gesehen habe, Übungen, die ich nicht kenne und Methoden, da drehe ich mich lieber um.  Leider machen sich die Menschen überhaupt keine Gedanken, was sie sich da eigentlich antun. Durch das falsche Training kommt der Körper in ein Ungleichgewicht und dadurch können auch Fehlbelastungen in den Gelenken entstehen. Meine Sicht der Dinge hört ihr in dieser Podcastfolge! ------------------------------------------------------------------------------ Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ►    Bewirb dich auf jetzt auf eine kostenfreie Erstberatung mit Andreas Trienbacher! Schreibe dazu einfach eine SMS mit dem Stichwort "Beratung" an: +49 157 35981851!

Heute gibts eine Podcast Folge zum Thema Motivation. Äußere Motivation durch Coaches oder Motivationsseminare ist oft nur von kurzer Dauer und meiner Meinung nach auch nicht zielführend. Das ist nicht die Motivation, die wir wirklich suchen. Niemand kann dich langfristig von außen motivieren. Dein Beweggrund etwas zu tun und dein Ziel zu erreichen sollte immer aus einer Selbstmotivation heraus entstehen.  Suche die Motivation und das Verlangen in dir selbst und nichts und niemand kann dich aufhalten. ----------------------------------------------------------------------------- Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ►    Bewirb dich auf jetzt auf eine kostenfreie Erstberatung mit Andreas Trienbacher! Schreibe dazu einfach eine SMS mit dem Stichwort "Beratung" an: +49 157 35981851!

Unsere Kinder sind unser Spiegelbild. Sie machen nichts anderes, als uns zu segeln. Wir leben vor - sie machen nach. Das wird sich früher oder später im Verhalten des Kindes wiederfinden. Heute mal mit einer Podcastfolge mit einem sehr sensiblen Thema. Doch manchmal sind sich meiner Meinung nach die Eltern ihrer Verantwortung, die sie gegenüber ihren Kindern haben nicht bewusst und wissen nicht, welchen Schaden sie an den Kindern anrichten. Sei es auf der körperlichen, psychischen oder gesundheitlichen Ebene.  Eine Folge, die mir sehr am Herzen liegt. ------------------------------------------------------------------------------ Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ►    Bewirb dich auf jetzt auf eine kostenfreie Erstberatung mit Andreas Trienbacher! Schreibe dazu einfach eine SMS mit dem Stichwort "Beratung" an: +49 157 35981851!

Leidet ihr auch unter Waagen-Kontrollzwang? Was ist denn der richtige Umgang mit der Waage ohne, dass es krankhaft ist?  ------------------------------------------------------------------------------Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com   Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ► http://mr-top.de/tubes-workout/   Bewirb dich auf jetzt auf eine kostenfreie Erstberatung mit Andreas Trienbacher! Schreibe dazu einfach eine SMS mit dem Stichwort "Beratung" an: +49 157 35981851!

Wie trainiere ich bei Hitze am sinnvollsten? Sind diese Temperaturen beim Sport nicht förderlich? Schließlich schwitze ich dann mehr und verbrenne mehr Fett😎 Fakt ist aber, dass diese Temperaturen nicht unbedingt optimal sind. Meine Meinung dazu hört ihr in dieser Podcastfolge. ------------------------------------------------------------------------------ Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ► http://mr-top.de/tubes-workout/