Abnehmen - diesen Vorsatz haben nicht nur am Jahresanfang viele Menschen. Besonders Frauen sind häufig unzufrieden mit ihrem Gewicht. Schon junge Mädchen fühlen sich oft zu dick. Das Internet kann solche negativen Gefühle verstärken. Bei Social Media sehen wir Influencer*innen mit vermeintlich perfekten Körper. Die Aktivistin und Autorin Melodie Michelberger will mit diesen Sehgewohnheiten brechen. Sie setzt sich dafür ein, mehr Akzeptanz für unterschiedliche Körperformen zu schaffen. Julia Meier hat mit ihr gesprochen und sie unter anderem gefragt: Wie kann es gelingen, sich in seinem Körper wohl zu fühlen? Welche Rolle spielt unsere Sprache dabei? Und wie können wir Kindern ein positives Körperbild und Selbstwertgefühl vermitteln? (Schreibt uns gerne eure Gedanken und Anregungen an [email protected]) Informationen zu dem Thema: Studie der University of London zum Einfluss von Social Media auf unser Körperbild: https://www.academia.edu/57355738/Changing_the_perfect_picture_Smartphones_social_media_and_appearance_pressures Beratungs- und Informationsangebote bei Essstörungen: https://www.bzga-essstoerungen.de/ Aktivistin Melodie Michelberger: https://www.melodiemichelberger.com/ Body Politics von Melodie Michelberger: https://www.rowohlt.de/buch/melodie-michelberger-body-politics-9783499003318 Instagram-Account Melodie Michelberger https://www.instagram.com/melodie_michelberger/

Wir reden, telefonieren, chatten, texten: Einen großen Teil des Tages kommunizieren wir auf diversen Kanälen. Allzuoft scheitern wir allerdings daran, zu sagen, was wir eigentlich sagen wollen. Wie schaffen wir es, innerhalb der Familie besser miteinander zu sprechen? Wo liegen die größten Klippen in Sachen Kommunikation? Wie schaffen wir Konflikte aus der Welt? Darüber wollen wir reden. Schreibt uns Eure Gedanken und auch Anregungen gerne an [email protected] Informationen: Gewaltfreie Kommunikation https://www.gfk-info.de/ Schulz von Thun-Institut https://www.schulz-von-thun.de/ Diplom-Psychologin & Elternberaterin Ina Elisabeth Grüttner https://www.koerpertherapie-luebeck.de/

Fast jede dritte Ehe wird geschieden, in knapp jeder zweiten geschiedenen Ehe sind minderjährige Kinder betroffen. Schon für die beteiligten Erwachsenen ist eine Trennung ein einschneidendes, oft auch traumatisches Erlebnis. Umso mehr gilt das für die beteiligten Kinder. Wir wollen darüber sprechen: Wie können Trennungen so ablaufen, dass es auch den Kindern am Ende gut geht? Schreibt uns Eure Gedanken und auch Anregungen gerne an [email protected] Informationen und Anlaufstellen: Trennungs- und Umgangsberatung der Diakonie Schleswig-Holstein: https://www.diakonie-sh.de/unsere-themen/kinder-jugend-und-familie Trennungs- und Scheidungsberatung "Pro Familia": https://www.profamilia.de/themen/sexualitaet-und-partnerschaft/trennung-und-scheidung Bücher für von Trennungen betroffenen Kindern Kinderbücher zum Thema Trennung und Scheidung - Verband alleinerziehender Mütter und Väter Brandenburg: http://www.vamv-brandenburg.de/Alleinerziehend-Tipps-Infos/Kinderbuecher-zum-Thema-Trennung-und-Scheidung:::8_41.html

Entspannt einen Joint rauchen - für die einen ist das Teufelszeug, für die anderen nicht gefährlicher als ein Glas Wein oder eine Zigarette. In Familien ist es ein häufiges Streitthema, das durch die Pläne der Ampel-Koalition angeheizt wird. Denn die hat sich bei den Koalitionsgesprächen offenbar im Grundsatz geeinigt: Cannabis soll auch als Genussmittel legal werden. Zeit, sich ein eigenes Bild zu machen, in dieser Folge von Familientreffen. Unterstützung, Beratung und Fortbildung für Eltern und Lehrerinnen und Lehrer gibt es zum Beispiel beim Suchtpräventionszentrum in Hamburg https://li.hamburg.de/spz/ Auch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hält viele Angebote zum Thema Cannabissucht bereit: https://www.bzga.de/aktuelles/2020-10-28-mach-dich-schlau-auf-wwwcannabispraeventionde/ Infotelefon Suchtprävention: (0221) 89 20 31 Montag bis Donnerstag von 10 bis 22 Uhr Freitag bis Sonntag von 10 bis 18 Uhr

Seit Corona gibt es einen Trend: Immer mehr junge Familien wollen aufs Land ziehen. Die Wohnungen sind preiswerter als in der Stadt und die neuen Homeoffice-Möglichkeiten versprechen mehr Flexibilität. Der NDR Info Podcast "Familientreffen" beschreibt das Für und Wider der Landlust und des Landfrusts. Die Autorin Nadja Mitzkat hat Familien in Mecklenburg-Vorpommern besucht, die die Nähe zur Natur schätzen. Und Familien in einem Dorf bei Leipzig, die noch froh sind, dass die Großstadt in der Nähe ist. Ist die Sehnsucht nach dem Landleben nur eine Zwischenphase? Ja, sagt der Stressforscher Mazda Adli von der Berliner Charité. Junge Familien sind seiner Meinung nach in der Stadt besser aufgehoben, weil dort die Vereinbarkeit von Job und Care-Arbeit besser gelinge. ARD-Themenwoche 2021: "Stadt.Land.Wandel" (7. bis 13. November)