Jota Jota Podcast

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04 de maio.
Como Sair de um Dia Ruim.

Tem dia que a cabeça pesa.
E nesses dias, você precisa proteger seus pensamentos.
Hoje eu te deixo um lembrete simples: mexe o corpo, muda o ambiente, ouve uma música boa, fala com quem você ama, escreve coisa boa, entra em contato com Deus.

Não é sobre esperar passar. É sobre agir para mudar o estado.
E uma regra de ouro: não vai dormir chateado.
Porque, quase sempre, você acorda do mesmo jeito que dormiu.

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03 de maio.
Cansou? Descansa.

Tem muita gente desistindo… quando, na verdade, só está cansada.
Hoje eu quero te lembrar de uma verdade simples: dor faz parte da vida.

Esforço, foco, coragem, determinação… tudo isso cobra preço.
Mas uma coisa é cansaço.
Outra coisa é desistência.
Então, quando cansar, dorme. Respira. Descansa.
Só não confunde pausa com fim.

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02 de maio.Como Parar de se Enganar.

Você vai morrer. Eu também.Então vamos viver.

Hoje eu te provoco a parar de sobreviver no medo, na desculpa e na procrastinação.Porque quase sempre existe um caminho, uma adaptação, um próximo passo.

Liderança começa em você.Se você não consegue liderar a si mesmo, alguma coisa precisa mudar, e essa mudança começa com verdade.

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01 de maio.
Lidere a Sua Casa.
Seu corpo é a sua primeira casa.
E liderança começa aí.
Se você não consegue liderar a si mesmo, como vai sustentar o resto?
Exercício, alimentação, pensamentos, ambiente, decisões pequenas do dia a dia… tudo isso é manutenção.
Capacidade você tem.
O que transforma capacidade em resultado é decisão.
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30 de abril.
Nada vem de graça.
Primeiro você decide o que quer.
Depois decide o preço que está disposto a pagar.
É aí que o jogo muda.

Nada grande vem de graça.
Tem preço de tempo, energia, conhecimento, dinheiro, família, saúde.
Mas quando a medalha chega no peito… você entende: valeu.

A pergunta é simples: você quer mesmo? E aguenta o preço?

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