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Episódios Disponíveis

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  • Episódio 306 - Pré maratona
    Saiba como devem ser as últimas semanas que antecedem uma maratona.
    05/06/2023
    48:09
  • Tri lados 18 - IRONMAN Floripa 2023
    Analise e comentários sobre o IRONMAN de Floripa de 2023
    31/05/2023
    19:23
  • Episódio 305 - Maratona
    Como aproveitar melhor o tempo que você tem para treinar e chegar 100% para fazer sua maratona
    29/05/2023
    32:05
  • Tri lados 17 - Emerson Gomes
    Ex triatleta profissional e hoje um dos treinadores da MPR fala do cenário atual, praticantes e tudo que gira em torno do esporte
    26/05/2023
    1:03:29
  • Episódio 304 - Laurindo Nunes
    Falamos com o ultramatonista sobre sua participação que acontecerá novamente na Comrades, na África do Sul para encarar os 87km, paralimpíada, tênis e como faz para manter a rotina extenuante com todos os treinos.
    22/05/2023
    57:35

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Sobre 3 lados da corrida

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
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