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Episódio 441 - Correr no calor
19/1/2026 | 46minMesmo os melhores corredores precisam saber e aprender como enfrentar / evitar o calor. ....em treinos ou em provas.Episódio 440 - Começar a correr
12/1/2026 | 44minAproveitando o início do ano, falamos de dicas valiosas de como começar (ou recomeçar) a correr.Episódio 439 - Marcas, mercado e ativações
29/12/2025 | 33minQuestionamentos, idéias, dificuldades e muito mais abordando o tema marcas neste episódio.Episódio 438 - Retorno após lesão
22/12/2025 | 30minA fase mais chata é ficar parado por conta de lesão, e a mais delicada é o retorno após estar liberado. Veja como fazer este retorno.TEASER 03 - Retorno após lesão
19/12/2025 | 1minA fase mais chata é ficar parado por conta de lesão, e a mais delicada é o retorno após estar liberado. Veja como fazer este retorno.
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Sobre 3 lados da corrida
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
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