3 lados da corrida

• Episódio 436 - Caminhada na corrida

  Desmistificando o uso da caminhada, seja retomando, começando ou simplesmente usando a caminhada como estratégia nos treinos de corrida.

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  30:29

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• TEASER 03 - Caminhada na corrida

  Desmistificando o uso da caminhada, seja retomando, começando ou simplesmente usando a caminhada como estratégia nos treinos de corrida.

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  0:57

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  0:57
• TEASER 02 - Caminhada na corrida

  Desmistificando o uso da caminhada, seja retomando, começando ou simplesmente usando a caminhada como estratégia nos treinos de corrida.

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  1:06

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• TEASER 01 - Caminhada na corrida

  Desmistificando o uso da caminhada, seja retomando, começando ou simplesmente usando a caminhada como estratégia nos treinos de corrida.

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  1:23

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• Episódio 435 - VO2max

  O que é? Pra que serve? Como interpretá-lo? Quando usá-lo? Tudo isso e muito mais.

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  29:51

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