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3 lados da corrida

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5 de 515
  • Episódio 428 - Marina Klink
    Além das primeiras provas e corrida, falamos sobre o começo, dúvidas, descobertas e mudança de vida.
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    1:03:38
  • Episódio 427 - Limitação de espaço 2
    Outra abordagem falando sobre as limitações de espaço, aprendendo a gerenciar as dificuldades e tirar proveito do que tem.
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    47:33
  • Episódio 426 - Limitação de espaço
    Como aproveitar e fazer acontecer os treinos mesmo com a disponibilidade limitada de espaço.
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    48:59
  • Episódio 425 - Treino Intervalado
    Entenda como, quando, por que executar e a importância do que deve ser o principal treino de todo corredor.
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    39:29
  • Episódio 424 - Psicologia no esporte com Carla Di Pierro
    Falamos novamente com a psicologa esportiva, Carla Di Pierro sobre uma das áreas que mais crescem no mercado esportivo profissional e amador no mundo.
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    1:27:14

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Sobre 3 lados da corrida

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
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Generated: 10/14/2025 - 7:00:42 AM