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3 lados da corrida

3 lados da corrida
Desporto
3 lados da corrida
Último episódio

552 episódios

  • 3 lados da corrida

    Episódio 447 - Pós prova

    02/03/2026 | 33min
    Saiba da importância e que fazer depois daquela prova (alvo ou não). ....volume, intensidade, descanso, etc.
  • 3 lados da corrida

    Episódio 446 - Leandro Moraes (New Balance BR)

    23/02/2026 | 56min
    Bate papo com Leandro Moraes, diretor da New Balance Brasil sobre mercado, provas, produtos, lançamentos e muito mais.
  • 3 lados da corrida

    Episódio 445 - Planejamento

    16/02/2026 | 39min
    Entenda a importância de ter e seguir um planejamento. Entendendo a sua montagem, o que pensar / levar em conta e como poderá executá-lo no seu dia-a-dia.
  • 3 lados da corrida

    Episódio 444 - Base

    09/02/2026 | 33min
    Entenda o que é, como e quando deve ser feito o período que pode te ajudar a correr melhor.
  • 3 lados da corrida

    Episódio 443 - Marina Richwin

    02/02/2026 | 47min
    Bate papo com a Marina onde contou tudo de como é viver da corrida e a jornada completa para a maratona de Valência.

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Sobre 3 lados da corrida

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
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