A melhor maneira de evoluir é treinando e a melhor maneira de treinar é respeitando a gestão de volume e intensidade.
--------
54:30
Episódio EXTRA - The Running event
Confira como foi a maior feita de corrida do mundo e o que chegará em 2025
--------
43:29
Episódio 383 - Previsão de tempo em provas
Você sabe qual tempo fará nas provas que se inscreve? Estipula um tempo? Coloca alguma meta? Saiba como definimos isso.
--------
39:13
Episódio EXTRA - Rafael Campos
Na sede da OAKLEY, entrevistamos um dos principais nomes da corrida de aventura / trail, falamos sobre sua jornada no esporte, UTMB, Brasil Ride e muito mais.
--------
1:01:06
Episódio 381 - Ações na corrida
Este tipo de ações e eventos podem ajudar? São positivos para o esporte e para ops atletas?
Brasil