Colo de Longe

No episódio de hoje, eu converso com a Emanuelle Rech — ou, como muita gente conhece, a Manu, da @manu.parentalidade.imperfeita. Nascida em Brasília, ela vive em Montréal desde 2007, é casada e mãe da Ingrid, de 11 anos. Hoje, atua como terapeuta e orientadora parental no Canadá, ajudando famílias a construir relações mais conscientes e respeitosas.
Mas a maternidade não fazia parte dos seus planos. Por muitos anos, a Manu foi uma workaholic assumida, passou por diferentes áreas profissionais e buscava um propósito. Foi só aos 33 anos, quando decidiu tentar engravidar, que sua vida tomou um rumo completamente diferente. Dois meses depois, veio a notícia da gravidez — e, com ela, uma transformação profunda.
Nesse episódio, falamos sobre o choque de realidade da maternidade, a culpa que nasce com o maternar, o impacto de um parto que deixou marcas e a decisão de não ter mais filhos. Também mergulhamos na experiência de criar uma filha longe da família: o estado de alerta constante, a solidão de não ter uma rede de apoio e as perguntas silenciosas que atravessam muitas mães imigrantes — “como teria sido se fosse no Brasil?”
Ao mesmo tempo, a Manu traz uma reflexão potente sobre a parentalidade possível: menos perfeição, mais evolução. Um convite para olhar para a maternidade com mais gentileza, respeitando tanto as necessidades da criança quanto as do adulto.
💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ (@colodelonge) ou por e-mail ⁠⁠⁠⁠[email protected]
⁠⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.
A gente se encontra no próximo episódio.
Um beijo,
Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com Camila Martins — enfermeira intensivista neonatal, mãe do Dominic e à espera do segundo bebê, e uma mulher que vive diariamente entre o conhecimento técnico e as emoções intensas do início da vida.
Natural do Rio Grande do Sul, a Camila construiu sua trajetória em diferentes cidades até se mudar, em 2019, para Québec, no Canadá, onde hoje vive com o marido e trabalha na UTI neonatal do CHUL. Foi nesse cruzamento entre profissão e maternidade que surgiram muitas das perguntas que atravessam esse episódio.
Como é maternar quando você sabe demais? Como lidar com o excesso de informação — especialmente quando ela vem carregada de medo? E como separar a profissional da mãe, sem transformar cada detalhe em motivo de preocupação?
Ao longo da conversa, falamos sobre doenças, ansiedade, comparações nas redes sociais e o impacto de viver a maternidade em uma era em que tudo parece urgente — e em que confiar na própria intuição pode se tornar um desafio.
A Camila também compartilha sua experiência no perfil @amme.maternite, onde oferece orientações e acolhimento a outras mães, criando um espaço mais leve, acessível e humano para falar sobre saúde infantil.
 💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ (@colodelonge) ou por e-mail, [email protected], para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.
A gente se encontra no próximo episódio.
Um beijo,
Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Paula Freitas — neuropsicóloga, brasileira, mãe do Nilton e uma mulher que, na prática, percorre os caminhos da expatriação. Nascida em São Paulo, ela já viveu mais de três anos em Praga e hoje mora em Bruxelas, onde constrói sua vida em família ao lado do marido, Alexandre.
Mas a história da Paula não é só sobre mudar de país.
É sobre o que acontece quando duas grandes transformações chegam ao mesmo tempo: a maternidade e a imigração.
Ao sair do Brasil, ela se deparou com um processo profundo de reconstrução — profissional, emocional e identitária. Entre a necessidade de revalidar seu diploma, de se adaptar a um novo idioma e de reconstruir sua carreira, veio também uma pergunta difícil e muito comum entre imigrantes: “quem sou eu agora?”
E foi nesse mesmo contexto que ela se tornou mãe.
Longe da rede de apoio, enfrentando o silêncio de um pós-parto sem referências conhecidas, a Paula viveu a maternidade no exterior em toda a sua intensidade — entre vulnerabilidade, solidão e uma força que se revela ao longo do caminho.
Falamos sobre identidade, saúde mental, filhos bilíngues, maternidade longe de casa e o encontro, muitas vezes inevitável, com a própria sombra quando tudo ao redor muda.
💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no Instagram (@colodelonge) ou por e-mail [email protected] para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.
A gente se encontra no próximo episódio.
Um beijo,
Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Ana Gil — paulistana, bancária, casada com o Carlos e mãe da Laura, de 16 anos.

Depois de uma vida inteira construída em São Paulo, a Ana decidiu atravessar o oceano com a família e recomeçar em Portugal. O que parecia, no papel, uma adaptação mais simples — pela língua e pelas semelhanças culturais — se revelou uma experiência muito mais complexa, principalmente para quem estava vivendo a adolescência no meio dessa mudança.

Imigrar já é desafiador. Mas imigrar com um filho adolescente é outra camada.

Falamos sobre a decisão de partir, o impacto dessa mudança na vida da Laura e os desafios que surgiram no caminho: a diferença na escola, a dificuldade de fazer amigos, a sensação de não pertencimento e a perda de identidade em uma fase em que ela ainda estava descobrindo quem era.

A Ana também compartilha um lugar muito vulnerável da maternidade no exterior: a culpa, a solidão de não ter rede de apoio e o momento em que o corpo responde ao acúmulo emocional — mesmo para alguém que sempre se considerou forte.

Uma conversa profunda, honesta e necessária sobre adolescência, pertencimento e os efeitos invisíveis da imigração em uma família.

💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ (@colodelonge) ou por e-mail ⁠⁠⁠⁠[email protected]
⁠⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.

A gente se encontra no próximo episódio.

Um beijo,

Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Taynah de Oliveira Marques Tiburcio, a Tatá, da página @meumundonachina. Nascida em Natal, no Rio Grande do Norte, ela já viveu em Portugal e hoje constrói sua vida em Changsha, na China, ao lado do marido Rafael e do filho Miguel, enquanto espera a chegada do Davi.
A maternidade da Tatá começou longe de casa, em um país com costumes, língua e formas de cuidado muito diferentes das que conhecemos no Brasil. Sem rede de apoio, ela viveu a gestação, o parto e o pós-parto atravessada por choques culturais e por práticas que desafiaram tudo o que ela acreditava sobre o próprio corpo e sobre o maternar.
Entre as tradições rígidas do pós-parto, as decisões difíceis no parto e os sentimentos de culpa que vieram depois, ela precisou encontrar espaço para elaborar a própria experiência, ressignificar as escolhas e reconstruir-se emocionalmente ao longo do caminho.
Falamos sobre mudança de país, parto no exterior, pós-parto em outra cultura, maternidade sem rede de apoio e sobre o que acontece quando nossos padrões mais enraizados são colocados à prova.
💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ (@colodelonge) ou por e-mail ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.
A gente se encontra no próximo episódio.
Um beijo,
Giovanna