Fala Lobo

"Como começar no Triathlon?"Ouvimos muito essa pergunta como treinadores, e hoje vamos mostrar os passos iniciais para você começar no maravilhoso mundo dos 3 esportes (natação, ciclismo e corrida).Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brFalamos sobre a necessidade de um treinador e as novas tecnologias, sugestões de como organizar os seus treinos, organização de tempo e disponibilidade, equipamentos que você deve comprar e em quais provas iniciar.Apresentador: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz

Como planejar seu calendário de provas de corrida de rua, natação, ciclismo ou triathlon? Como definir as provas A, B e C? Quando você alcança o seu pico de performance? Fazer muita prova pode atrapalhar? Tudo isso e muito mais você acompanha no Lobo Talks. Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brNo vídeo de hoje, falamos sobre a dúvida de muitos atletas no começo do ano: Como organizar um bom calendário de provas? Quantas provas posso fazer no ano? Quantas maratonas posso fazer no ano? O que são provas A, B e C? Como definir essas competições?Falamos de forma prática e simples para que todos os atletas amadores possam entender e aplicar para sua realidade.Apresentador: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz

No Lobo Talks de hoje você vai aprender tudo sobre o treino intervalado: o que é esse treino? Como fazer um bom treino de tiro? Como fazer um bom aquecimento? Preciso desaquecer? Tudo isso e muito mais você acompanha no vídeo de hoje.
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Apresentador: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz

O que fazer no final do ano? Treinar ou parar de treinar? Atleta amador precisa tirar férias dos treinos? Esse vai ser o assunto do Lobo Talks hoje!Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brNo vídeo de hoje falamos sobre o que fazer no final do ano: parar ou não parar de treinar?Uma dúvida comum entre atletas amadores, por isso falamos de vários casos para que você possa adequar a sua realidade e de acordo com o seu nível.Apresentador: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz

O que é uma maratona major? Como participar de uma major? Por que elas são tão desejadas? O que esperar dessa maratona? Tudo isso e muito mais você confere nesse episódio do Lobo Talks.Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brNo podcast de hoje falamos o que são majors, por que são tão desejadas, como participar, as caracteristicas de cada uma, custo estimado, sobre a organização da prova, os perrengues de viagem, adaptação ao clima do país, e muito mais.Lembrando que as maratonas majors são as seis maratonas mais prestigiadas do mundo: Boston, Londres, Berlim, Chicago, Nova York e Tóquio. Em 2025, a Maratona de Sydney também foi adicionada ao circuito, totalizando sete provas.Apresentador: Rodrigo Lobo, Diego Ferraz e Fábio Cintra