Mai Recap: Wir verklagen das Jugendamt, reisen Wut & Stress im Kindergarten
31/05/2026 | 55min
Mai Recap. Oder auch: Wie viele Systeme können einen eigentlich gleichzeitig enttäuschen?! Oder auch: Die Wut-Folge ;) In dieser neuen Hi, Baby! Folge wird’s wie in jeder Recap Folge persönlich. Ich bin viel wütend, sehr ehrlich und ziemlich deutlich. Ich spreche darüber, warum wir jetzt das Jugendamt verklagen, wie unfassbar schlecht Inklusion in Deutschland in der Realität oft funktioniert und warum ich es so satt habe, dass Familien mit besonderen Kindern ständig kämpfen müssen, um das Selbstverständlichste überhaupt zu bekommen. Und als wäre das nicht schon genug, läuft es auch im Kindergarten gerade alles andere als rund. Auch darüber spreche ich. Und dann war da noch der Muttertag. Den habe ich dieses Jahr mal ganz anders als die Jahre davor verbracht. Wie? Erfahrt ihr ebenfalls in der Folge! Enjoy!
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ADHS im Familienalltag – wie ihr Impulsivität, Wut & Hyperfokus rockt
24/05/2026 | 59min
ADHS ist nicht einfach nur ein bisschen hibbelig. ADHS ist im Familienalltag oft: Von 0 auf 100 in drei Sekunden, Wut wegen der falschen Müslischüssel, alle 10-Sekunden aufstehen beim Essen und ein Kind, das gleichzeitig hochintelligent mit dir darüber diskutiert, warum es heute Abend nicht mehr duschen kann und komplett ausrastet, wenn Alexa nicht versteht, welches Lied zum Zähne putzen gespielt werden soll. In dieser "Hi, Baby!"-Folge sprechen wir über das echte Leben mit ADHS im Familienalltag – über Impulsivität, Aufmerksamkeit, Hyperfokus und die Frage, wie wir unsere Kinder besser verstehen können, ohne sie ständig als „zu anstrengend“, „zu wild“ oder „zu schwierig“ zu lesen. Du erfährst: ✔ warum Impulsivität bzw. ADHS generell kein Charakterfehler ist ✔ warum Wutanfälle oft viel mehr mit Überforderung als mit „schlechtem Benehmen“ zu tun haben ✔ warum Hyperfokus kein Widerspruch zu ADHS ist, sondern oft mittendrin dazugehört ✔ was uns im Alltag wirklich hilft – ob beim Hausaufgaben machen, extremen Gefühlsausbrüchen oder dem gemeinsamen Essen am Tisch
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12 Kommunikations-Tipps für mehr Verständnis & engere Bindung und weniger Machtkampf
20/05/2026 | 18min
Laut Thomas Gordnon gibt es 12 Kategorien von Antworten, die sofort zu einer "Kommunikationssperre" führen. Als mir neulich eine Freundin davon erzählte, und wir diese 12 Kategorien durchgegangen sind, hatte ich so viele Aha-Momente, dass ich wusste: das muss ich mit euch teilen! In diesem AHA! Moment stelle ich euch die 12 Kommunikationssperren nach Thomas Gordon vor, und zeige euch eine super simple Alternative, die jedes Mal genau das Gegenteil bewirkt: ihr kommt in die Kommunikation, stärkt dadurch eure Beziehung und Verbindung und erfahrt dadurch so viel mehr von eurem Kind und dem eigentlichen Thema hinter einer Aussage... Du bekommst: ✔ alltagsnahe Beispiele (mit typischen Eltern-Sätzen) ✔ zu jeder Kommunikations-Sperre eine simple Alternative, die Verbindung öffnet statt schließt Für weniger Machtkampf und mehr „Ich fühl mich gesehen“.
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Besonderes Kind, besonders einsam? Wie Beziehungen (Partnerschaft, Freunde, Familie) sich radikal verändern
17/05/2026 | 59min
Freundschaften, die plötzlich in die Brüche gehen. Familienmitglieder, die dein Kind nicht wirklich annehmen. Und eine Paarbeziehung, die unter dem Druck des Alltags ächzt. Wenn du ein besonderes Kind begleitest, verändert das nicht nur deinen Alltag — sondern auch deine Beziehungen. In dieser sehr persönlichen und ehrlichen "Hi, Baby!"- Folge spreche ich genau darüber. Über tiefe Verletzungen im Freundeskreis. Über schmerzhafte Erfahrungen im familiären Umfeld. Über die vielen Bemühungen, die es braucht, um eine Paarbeziehung im neurodivergenten Familienleben nicht zu verlieren. Und gleichzeitig auch über das, was neu entstehen kann: ehrlichere Verbindungen, passendere Menschen, tiefere Nähe. Und wie das klappt.
In dieser Folge geht es unter anderem um: ✔ warum sich Freundschaften oft verändern, wenn dein Kind nicht „einfach mitläuft“ ✔ wie weh es tun kann, wenn du im familiären Umfeld spürst, dass dein Kind nicht so angenommen wird, wie du es dir wünschst ✔ was ein besonderes Kind mit deiner Paarbeziehung macht — und wie ihr euch wieder näher kommen könnt ✔ wie du neue Menschen in dein Leben holen kannst, die wirklich zu euch passen ✔ welche Gedanken und Impulse helfen, wenn alte Beziehungen nicht mehr tragen ✔ warum es manchmal brutal schmerzhaft ist — und gleichzeitig auch eine Chance, klarer zu sehen, wer wirklich zu euch gehört Diese Folge ist für dich, wenn du dich in Freundschaften unverstanden fühlst, in deiner Partnerschaft kämpfst oder im Familienkreis verletzt bist.
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Warum 'konsequente Erziehung' dein neurodivergentes Kind kaputtmacht
13/05/2026 | 17min
„Du musst einfach konsequenter sein“ Wenn du ein neurodivergentes Kind hast, kennst du diesen Satz wahrscheinlich. Und vielleicht glaubst du insgeheim: Wenn es eskaliert, bin ich nicht konsequent genug. In diesem AHA! Moment räume ich damit auf. Du erfährst kurz & klar: ✔ warum „klassische konsequente Erziehung“ bei neurodivergenten Kindern das Nervensystem erst recht in Alarm bringt ✔ was dein Kind dabei wirklich lernt ✔ wie Konsequenz bei neurodivergenten Kindern aussehen darf ✔ 5 alltagstaugliche Ideen, die du sofort nutzen kannst 🎧 Perfekt für dich, wenn du raus willst aus Machtkampf und Schuld – und rein in eine Haltung, die euch beide entlastet.
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Sobre Hi, Baby! Gemeinsam durchs neurodivergente Familien-Abenteuer
Sobre Hi, Baby! Gemeinsam durchs neurodivergente Familien-Abenteuer
Sobre Hi, Baby! Gemeinsam durchs neurodivergente Familien-Abenteuer
Hochsensibel, emotionsstark, hyperaktiv, neurodivergent – und der Alltag dementsprechend kunterbunt, chaotisch und bis an den Rand vollgepackt mit Leben? Willkommen im Club und hereinspaziert! Ich verstehe dich, weil unser Familienalltag genau so ist. Und so schön ich das oft finde, sehne ich mich nach mehr Balance und Harmonie für unser vierköpfiges Familienleben. Klar, Mama sein ist das Tollste überhaupt, aber holy sh*t, es ist auch verdammt anstrengend. Wenn die Tage regelmäßig so knüppelhart sind, dass du abends komplett erschöpft mit dem Kind ins Bett fällst. Wenn Phasen keine Phasen sind, sondern der Status-Quo und du das Gefühl hast, niemand um dich herum versteht wirklich, wie kräftezehrend deine Tage manchmal sind. Dann bist du hier genau richtig. Ich habe nicht die eine Lösung, und das hier ist kein Ratgeber-Podcast. Aber ich habe viel Selbstironie und nehme dich ganz ehrlich und ungeschönt mit in unseren wilden Familienalltag. Und ich möchte dir zeigen, welcher Schatz und welche Kraft in Vielfalt steckt. Dass “anders sein” auch Vorteile hat und wie wir es gemeinsam schaffen, das Potential darin zu erkennen – und zu feiern. Denn verdammt, das Leben ist zwar kein Ponyhof, aber es ist das einzige, das wir haben. Also lasst es uns rocken. Mit viel Glitzer und Konfetti, Akzeptanz, Toleranz, Inklusion, und sind wir ehrlich, Schokolade! Der “Hi, Baby!”-Podcast ist auch ein Community-Podcast. Meine HörerInnen sitzen nicht nur im selben Boot, sondern sind auch unfassbar klug, lustig und die coolsten Säue überhaupt! Deshalb ist der „Virtuelle Kaffeeklatsch“ mit vielen Stimmen aus der „Hi, Baby!“-Community ein fester Bestandteil des Podcasts. Der “Hi, Baby!” Podcast beleuchtet das Mama sein von Beginn an:Staffel 1: Schwangerschaft und GeburtStaffel 2+3: Die Baby- und KleinkindzeitStaffel 4: Zweite Schwangerschaft und GeschwisterkindAb Staffel 5: Kunterbuntes, neurodivergentes (Autismus + ADHS Diagnose) Familienleben Podcastcover: Foto Eva-Marlene Etzel/ forenoon studios, Design Karen Moser/ forenoon studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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