Hi, Baby! Gemeinsam durchs neurodivergente Familien-Abenteuer

Dein Kind hält sich die Ohren zu, wenn der Staubsauger angeht – und ist aber sonst immer und überall die lauteste Person? 🙃
In diesem AHA! Moment geht’s genau um dieses scheinbare Paradox: „Mein Kind ist mega lärmempfindlich – und trotzdem selbst super laut.“
Du erfährst kurz & klar:
warum Fremd-Lärm und eigener Lärm im neurodivergenten Gehirn zwei völlig verschiedene Kategorien sind
wieso dein Kind Geräusche auch zur Selbstregulation nutzt
und welche einfachen Regeln & Routinen dir helfen, eure Lautstärke im Alltag so zu managen, dass alle Nervensysteme überleben
Perfekt für dich, wenn du dich täglich fragst:
„Wie kann man gleichzeitig so empfindlich UND so laut sein?!“ – und endlich eine Erklärung willst, die entlastet statt zu verurteilen. 🎧💛

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In dieser Februar Recap-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unseres Familienalltags – dorthin, wo Kindergeburtstage kein „Easy peasy, bisschen Deko und fertig“ sind, sondern ein komplettes Projektmanagement mit extra Sensibilität, weil da besondere / neurodivergente Kinder beteiligt sind.
Es geht um:
✔ Warum klassische Geburtstagsspiele mit Gewinner:innen & Verlierer:innen für viele sensible oder neurodivergente Kinder purer Stress sind – und welche Spiele-Alternativen ohne Konkurrenzdruck es für 4–6-Jährige gibt
✔ Wieso die komplette Geburtstags-Orga (Geschenke, Kuchen für Kita & Familie, Einladungen, Ablauf) für neurodivergente Eltern oft der totale Knock-out ist
✔ Wie „Homeoffice mit krankem Kind“ in der Realität aussieht und warum dein Gehirn dabei einfach nicht konzentriert arbeiten kann
✔ Was der Februar als dunkler, langer Wintermonat mit ständig kranken Kindern mit unserer Energie macht – und welches Learning ich für die nächsten Jahre daraus ziehe

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In dieser AHA! Moment – kurz erklärt, tief entlastet-Folge schauen wir genau hin: Warum ist es bei vielen Kindern mit ADHS und/ oder Autismus so langwierig und mit so vielen Rückschlägen verbunden, bis sie trocken werden?
Du erfährst kurz & klar:
✔ ab welchem Alter Fachleute Tag- und Nacht-Trockenheit überhaupt erwarten – und was noch völlig normal ist
✔ warum Kinder mit Autismus und ADHS nachweislich häufiger Probleme mit Einnässen & Toilettentraining haben
✔ den Unterschied zwischen tagsüber trocken und nachts trocken – und warum das zwei völlig verschiedene Baustellen im Körper sind
✔ welche Rolle Nervensystem, Körperwahrnehmung, Sensorik (Licht, Geräusche, Klo-Umgebung) und Verstopfung spielen
✔ warum Rückschläge beim Trockenwerden bei neurodivergenten Kids eher die Regel sind als die Ausnahme
✔ konkrete Ideen, wie du euren Alltag entstressen kannst: von festen Pipi-Routinen bis „badfreundlich für Reizhirne“

Diese Folge ist ideal für dich, wenn du…
ein neurodivergentes Kind hast (oder es vermutest) und das Thema Trockenwerden bei euch Dauerbaustelle ist
dich schämst, weil „alle anderen Kinder in der Gruppe“ gefühlt schon viel weiter sind
endlich verstehen willst, was im Körper deines Kindes passiert – statt dich selbst für „versautes Toilettentraining“ verantwortlich zu machen
🎧 Hör rein und hol dir deinen Aha-Moment – für weniger Schuldgefühle, weniger Vergleich und mehr Mitgefühl für dein Kind und dich.

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ADHS-Medikamente beim eigenen Kind – allein das Wort kann schon ausreichen, um dein Herz ein bisschen schneller schlagen zu lassen, oder?
Chemiekeule? Letzte Rettung? Kind ruhig stellen? Oder endlich Entlastung für dein Kind und euch als Familie?
Zwischen diesen Polen bewegen sich sehr viele Eltern, die sich mit der Frage beschäftigen, ob sie ihrem Kind ADHS Medikamente geben sollen, oder nicht. Auch mir ging es so. Ich hätte damals gerne eine Freundin gehabt, mit der ich über all meine Sorgen, Ängste und Hoffnungen sprechen kann. Und genau deshalb mache ich heute diese Folge – um für euch dieser Mensch zu sein, der aus eigener Erfahrung erzählen kann.
Nicht als Ärztin (bin ich nicht), sondern als Mama, die sich Wissen geholt hat, Studien gelesen hat, selbst erlebt hat, wie ambivalent sich dieser Schritt anfühlen kann – und die weiß, wie viel Angst, Schuld und eben auch Hoffnung hier mitschwingt.
Du erfährst unter anderem:
✔ Welche Vorurteile über ADHS-Medikamente kursieren – und was davon wirklich haltbar ist
✔ Welche Risiken & Nebenwirkungen es laut Studien gibt – und wo man genau hinschauen sollte
✔ Welche Chancen & Vorteile Medikamente Kindern und Familien eröffnen können, wenn ADHS den Alltag massiv einschränkt

Diese Folge ist kein fachärztlicher Rat und keine Werbung für Medikamente – und auch kein Verteufeln.
Sie ist ein ehrlicher Erfahrungsbericht, komplett subjektiv und eine Einladung, informiert, klar und selbstbewusst auf dieses Thema zu schauen, statt aus Angst automatisch Ja oder Nein zu sagen.
Wenn du dich gerade fragst:
„Mache ich meinem Kind einen Gefallen – oder tue ich ihm damit etwas an?“, dann hör dir diese Folge an. Du musst diese Entscheidung nicht allein im stillen Kämmerchen durchkauen.

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In dieser AHA! Moment – kurz erklärt, tief entlastet-Folge räumen wir mit einem der hartnäckigsten Mythen rund um Autismus auf: Autismus = Genie.
Du erfährst kurz & klar:
✔ warum Autismus erstmal gar nichts über den IQ aussagt
✔ wie sich die IQ-Verteilung bei autistischen Kindern laut aktuellen Daten wirklich darstellt (von Intelligenzminderung bis Hochbegabung)
✔ wie der Genie-Mythos deinem Kind schaden kann
Diese Folge ist ideal für dich, wenn du…
ein autistisches oder vermutlich autistisches Kind hast und dich fragst, ob „da nicht noch eine verborgene Hochbegabung“ sein muss
spürst, dass dein Kind mit Schule/Lernen kämpft und du unsicher bist, wie das zu den gängigen Autismus-Bildern passen soll
endlich faktenbasiert – und trotzdem alltagsnah – verstehen willst, wie Autismus und Intelligenz wirklich zusammenhängen

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benutzte Quellen:
https://www.psychiatry.org/File%20Library/Psychiatrists/Practice/DSM/APA_DSM-5-Intellectual-Disability.pdf
https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2022.856084/full
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9058071
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