"Não são as coisas que nos preocupam, mas o nosso julgamento sobre elas." - SênecaO que uma filosofia de mais de 2.000 anos tem a ver com a psicologia moderna? O estoicismo já ensinava algo fundamental: não são os fatos que nos afetam, mas a forma como interpretamos eles.
Séculos depois, a TCC transformou esse mesmo princípio em método terapêutico, ciência e prática clínica para controlar a mente, os sentimentos e as emoções.
No fundo, o treino é o mesmo: pensar melhor para viver melhor.
Agora me conta nos comentários:
você acha que a psicologia moderna apenas traduziu o estoicismo para a ciência?
Segue e compartilha com seus amigos e sua família.
MAPA é o Método Anti-Procrastinação e Ansiedade, jáaplicado em dezenas de milhares de pessoas, e você pode conhecer gratuitamente pelo link que está na bio.
#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
Brasil