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Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário
Leo Simao
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O Custo Invisível da Saúde Mental nas Empresas - #1248
23/08/2026 | 13minA conversa inicia abordando os gargalos velados de saúde mental nas corporações, onde dados de Harvard apontam que cerca de um terço da folha de pagamento é perdido por conta de ansiedade, depressão e fenômenos como o "demissional silencioso" (quiet quitting) e o "presenteísmo". O acúmulo de cobranças e a incapacidade de manter o foco afetam a produtividade dos colaboradores e até de empreendedores em estágios iniciais, para os quais o equilíbrio entre saúde física e mental costuma ser quase inexistente. Cristhiano Faé, empreendedor, cofundador e CEO do Instituto B55. Com mais de duas décadas de experiência na construção de empresas e no desenvolvimento de empreendedores, Cristhiano lidera um dos projetos mais ambiciosos do país para impulsionar o crescimento de negócios brasileiros, reunindo grandes nomes do empreendedorismo nacional. Acesse https://youtu.be/TB-JZ7iikbI e assista ao episódio completo.365 COM A CALMADA MENTE
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MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO!
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22/08/2026 | 12minO trecho apresenta um relato marcante sobre queda, superação e transformação espiritual. Comentei sobre o contraste da minha vida em 2015, quando, no ápice do sucesso à frente da Baby Store — com centenas de colaboradores, premiações e prestígio —, vivenciava uma profunda ansiedade e o medo constante da perda. Apenas 90 dias após um momento de reflexão e oração, eu perdi a empresa, o casamento, o convívio com os filhos e o patrimônio, precisando recomeçar a vida do zero. Anos mais tarde, ao enfrentar uma internação grave por COVID-19 e um diagnóstico de depressão, iniciei uma busca por respostas em diversas correntes espirituais até encontrar na obra Meditações, do imperador romano Marco Aurélio, o estalo para compreender o verdadeiro sentido dos ensinamentos de Jesus centralizados em valores e virtudes. Em sintonia com a história, Dr Onari também compartilha sua própria trajetória de provações, que envolveu a perda de posições de prestígio acadêmico e hospitalar, além da necessidade de dar plantões em condições de extrema humildade para quitar dívidas. Ele narra momentos de confrontação com a arrogância e o aprendizado sobre o valor de tratar bem as pessoas e parar de reclamar. Momentos de crise e os "desertos" da vida — como os impactos da pandemia — funcionam como correções pedagógicas divinas que desconstruíram seus egos, impulsionando a reinvenção pessoal e a criação de projetos com propósito e alcance global. Dr. Pedro Ornari, médico, cirurgião do aparelho digestivo e psicanalista, que construiu uma trajetória profissional sólida antes de mergulhar em uma busca profunda por respostas sobre a mente, a espiritualidade e o sentido da vida. Sua jornada passou pela medicina, pela psicanálise, pelo espiritismo e por diferentes caminhos de investigação até chegar àquilo que hoje chama de Psicanálise Cristã, uma proposta que busca integrar o conhecimento da mente com os ensinamentos e valores de Jesus Cristo. Acesse https://youtu.be/M0O8UyZhWy4 e assista ao podcast completo
365 COM A CALMADA MENTE
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21/08/2026 | 17minHomens e mulheres são diferentes apenas biologicamente? Ou essas diferenças também influenciam a forma como percebemos o mundo, reagimos aos estímulos e atravessamos as diferentes fases da vida? Neste corte, percorremos um caminho que vai da percepção das cores e de referências da cultura grega até o papel dos hormônios no comportamento, passando pelas transformações da medicina, pelo parto humanizado e pela importância de compreender a fisiologia feminina para além de uma visão puramente mecânica do corpo.A conversa então mergulha em uma questão ainda mais ampla: como corpo, cérebro e saúde mental estão conectados? Falei sobre o conceito da “roda da aflição” e sua relação com ansiedade, burnout, procrastinação e depressão, antes de relacionar essas transformações ao desenvolvimento humano em ciclos de sete anos. Uma reflexão sobre hormônios, comportamento, envelhecimento e as diferentes fases que homens e mulheres atravessam ao longo da vida. Dr. Eliezer Berenstein é médico ginecologista e estudioso da sexualidade humana, do comportamento e da relação entre corpo, mente e emoções. Com décadas de experiência, ele ampliou seu olhar para muito além da medicina tradicional, investigando temas como sexualidade feminina, TPM, hormônios, menopausa, andropausa, parto humanizado e os impactos das intervenções ginecológicas sobre a mulher e o casal. Acesse https://youtu.be/eHDU7JOXbpA e assista ao podcast completo.365 COM A CALMADA MENTE
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20/08/2026 | 11minNeste trecho, Cristhiano Faé faz uma reflexão sobre a transformação do mercado de mentorias no Brasil e sobre a distância entre o discurso empreendedor vendido nas redes sociais e a experiência real de quem construiu empresas. Ele critica a proliferação dos chamados “gurus de palco” e explica como essa insatisfação acabou dando origem a uma iniciativa construída ao lado de grandes nomes do empreendedorismo brasileiro, como André Street, Guilherme Benchimol e David Vélez: o B55.Faé também explica como funciona o projeto, que reúne dezenas de embaixadores e fundadores de grandes empresas, e por que o B55 decidiu começar pelo middle market, atendendo empresas já consolidadas, com faturamento na faixa de R$ 20 milhões a R$ 30 milhões. A proposta é criar uma estrutura sustentável, baseada em membership e um fundo de investimento contínuo (endowment), para que a iniciativa possa crescer e, no futuro, alcançar startups, novos negócios e empreendedores de diferentes regiões do Brasil. Cristhiano Faé, empreendedor, cofundador e CEO do Instituto B55. Com mais de duas décadas de experiência na construção de empresas e no desenvolvimento de empreendedores, Cristhiano lidera um dos projetos mais ambiciosos do país para impulsionar o crescimento de negócios brasileiros, reunindo grandes nomes do empreendedorismo nacional. Acesse https://youtu.be/TB-JZ7iikbI e assista ao episódio completo.
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19/08/2026 | 15minDurante anos, o Dr. Pedro Ornari construiu uma carreira na medicina, na cirurgia e na vida acadêmica. Mas, segundo seu próprio relato, conhecimento e reconhecimento não foram suficientes para trazer a paz que ele buscava. Sua jornada o levou pela psicanálise, pelo espiritismo, pela hipnose e por diferentes caminhos de investigação espiritual, até chegar a uma compreensão profundamente ligada à sua fé em Cristo. Neste trecho da nossa conversa, Dr Pedro fala sobre o que chamou de seu "deserto": um período em que perdeu emprego, quase se separou e precisou confrontar o próprio ego. A partir daí, ele encontrou um novo significado para a expressão "renovação da mente": não apenas acreditar em algo, mas transformar a maneira de pensar, agir e se relacionar com as pessoas. Uma reflexão profunda sobre fé, autoconhecimento, humildade e a busca por uma vida com mais paz. Dr. Pedro Ornari, médico, cirurgião do aparelho digestivo e psicanalista, que construiu uma trajetória profissional sólida antes de mergulhar em uma busca profunda por respostas sobre a mente, a espiritualidade e o sentido da vida. Sua jornada passou pela medicina, pela psicanálise, pelo espiritismo e por diferentes caminhos de investigação até chegar àquilo que hoje chama de Psicanálise Cristã, uma proposta que busca integrar o conhecimento da mente com os ensinamentos e valores de Jesus Cristo. Acesse https://youtu.be/M0O8UyZhWy4 e assista ao podcast completo365 COM A CALMADA MENTE
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