Modo Primal Podcast

• O Que Acontece Quando Você Coloca Proteína e Gordura em Primeiro Lugar? Nutricionista Lua Ferrari

  A conversa explora a dieta carnívora como uma abordagem terapêutica, enfatizando a importância de proteínas e gorduras animais em detrimento dos carboidratos, e como essa dieta pode ajudar a corrigir problemas metabólicos.

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• O QUE A FACULDADE DE MEDICINA NÃO TE CONTA: Estudante Diz Por Que a Carnívora Cura Doenças Crônicas

  Neste episódio do podcast, Rafael Carceres conversa com Gabriela Farias, uma estudante de medicina que se interessou pela nutrição e pela dieta carnívora. Gabriela compartilha sua jornada desde o interesse inicial pela medicina até a descoberta da dieta carnívora, influenciada pelo Dr. Alexandre Duarte. Ela discute os desafios de comunicar sobre alimentação saudável, a acessibilidade da dieta carnívora e a importância da nutrição na saúde moderna. Além disso, Gabriela critica a educação médica tradicional, que muitas vezes falha em ensinar a tratar as causas das doenças, e enfatiza a necessidade de uma nova abordagem na medicina. Neste episódio, Gabriela Tatiane Cardoso de Farias e Rafael Carceres discutem a valorização das vísceras e partes do animal, a ideologia do vegetarianismo e a importância de consumir o animal inteiro. Eles compartilham experiências culinárias e a criação de uma mentoria de cozinha focada na dieta carnívora. A conversa aborda os desafios e benefícios dessa dieta, a relação com laticínios, a consciência alimentar e dicas para iniciantes. Além disso, falam sobre a maturidade nas exceções alimentares e a relação com o açúcar.00:00 Introdução ao Podcast e Apresentação da Convidada05:20 A Transição Alimentar: Da Alimentação Tradicional à Carnívora10:22 A Experiência de Gabriela com a Dieta Carnívora16:02 A Comunicação sobre Dietas e a Percepção Pública21:07 Experiências Pessoais e Impactos da Alimentação na Saúde26:37 A Importância da Dieta Carnívora e o Jejum Intermitente31:47 Síndrome Metabólica e Risco Cardiovascular39:21 A Normalização da Doença na Sociedade49:29 A Ética de Consumir o Animal Inteiro57:36 Desafios e Aprendizados na Dieta Carnívora01:06:23 A Importância da Maturidade Alimentar01:15:06 Exceções na Dieta: Como Lidar com Eventos Sociais

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• De Diabética e Obesa ao FISICULTURISMO: Priscila e a Dieta Carnívora Que Curou e Transformou

  Neste episódio, Priscila compartilha sua inspiradora jornada de transformação através da dieta carnívora e do fisiculturismo. Após anos lutando contra a obesidade e doenças como diabetes, ela encontrou na alimentação carnívora a solução para sua saúde. Priscila discute os benefícios dessa dieta, as mudanças físicas e psicológicas que experimentou, e critica a indústria alimentícia e farmacêutica por promoverem hábitos alimentares prejudiciais. Com disciplina e determinação, ela se tornou fisiculturista e agora ajuda outras pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar. Neste episódio, Priscila compartilha sua jornada de transformação através do fisiculturismo e da dieta carnívora. Ela discute a importância do treino e da nutrição para ganho de massa muscular, a questão da pele após a perda de peso, a relevância da reposição hormonal e os resultados positivos em seus exames de saúde. Além disso, Priscila oferece dicas valiosas para iniciantes na dieta carnívora, enfatizando a individualidade de cada corpo e a importância de buscar orientação profissional.00:00 Introdução à História de Transformação02:47 A Jornada da Dieta Carnívora06:10 Mudanças Físicas e Emocionais08:54 A Importância da Nutrição e Exercício11:57 Desmistificando a Dieta Carnívora14:42 Resultados e Benefícios da Dieta17:59 Rotina e Disciplina no Treino19:26 Reflexões sobre Saúde e Medicina20:23 Conclusão e Mensagem Final28:00 O Ciclo das Doenças e Medicamentos30:55 A Dieta Carnívora e Suas Provas33:01 A Indústria Alimentícia e Seus Impactos35:55 A Importância da Educação Alimentar39:53 A Questão da Pele e da Recomposição Corporal44:40 Reposição Hormonal e Fisiculturismo52:10 A Transição do Fisiculturismo53:00 Exames de Saúde e Dieta56:19 O Processo de Adaptação à Dieta Carnívora01:02:10 Estratégias Nutricionais em Diferentes Fases01:05:55 Dicas para Iniciantes na Dieta Carnívora01:08:53 Consultoria e Acompanhamento Profissional

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• O VENENO NO SEU BANHEIRO: Dr. Pelosi Revela Por Que Flúor e Açúcar Destroem Seus Dentes e Sua Saúde

  Neste episódio do podcast Modo Primal, o Dr. Rafael Pelosi, cirurgião dentista e especialista em nutrição, discute a importância da alimentação na saúde bucal e geral, enfatizando a dieta carnívora. Ele compartilha sua experiência pessoal de transformação através da alimentação, a importância de educar as crianças sobre nutrição e os perigos do açúcar e carboidratos. O Dr. Pelosi também aborda a relação entre espiritualidade e alimentação, a importância do jejum e como a prática de Jiu Jitsu pode ser influenciada pela dieta. Além disso, ele critica o uso de flúor e discute a responsabilidade dos pais na educação alimentar dos filhos. Neste episódio, Dr. Rafael Pelosi discute a importância da saúde bucal e os perigos do flúor, que é considerado tóxico e pode se acumular no organismo. Ele apresenta alternativas ao flúor, enfatizando a necessidade de uma boa higiene bucal e cuidados diários. A conversa também aborda a alimentação carnívora e seus benefícios, além dos desafios sociais que surgem ao adotar esse estilo de vida. Dr. Rafael compartilha sua experiência profissional e a importância da educação e informação na saúde.00:00 Introdução ao Dr. Rafael Pelosi e sua Filosofia de Saúde02:48 A Relação entre Alimentação e Saúde Bucal05:50 Transformações Pessoais e a Dieta Carnívora08:45 O Papel dos Laticínios na Alimentação Carnívora11:56 A Importância da Educação Alimentar para Crianças14:57 Desmistificando o Vício em Carboidratos17:44 Experiências Pessoais e a Alimentação do Filho20:35 A Influência dos Pais na Alimentação das Crianças26:59 Os Perigos do Açúcar e Vícios Alimentares27:26 O Papel dos Pais na Alimentação Infantil30:24 Fatores que Moldam o Desenvolvimento Infantil34:22 A Importância do Sono e Hidratação36:22 Espiritualidade e Alimentação: Mitos e Verdades39:14 Jejum e Nutrição: A Relação com a Saúde43:09 A Experiência do Jiu Jitsu e Testosterona49:19 Flúor e Saúde Bucal: O Que Precisamos Saber51:09 Os Perigos do Flúor57:16 Alternativas ao Flúor e Saúde Bucal01:03:07 Higiene Bucal e Alimentação Carnívora01:09:31 Clareamento Dental e Cuidados01:10:39 Adaptação à Dieta Carnívora e Performance01:19:01 Caldo de Ossos e Nutrição Pré-Treino01:19:31 Resultados e Ajustes na Alimentação Carnívora01:22:43 Impacto da Alimentação na Vida Social01:28:51 Desmistificando o Colesterol e a Saúde Cardiovascular01:38:39 Abordagem Integrativa na Saúde e Nutrição

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• O Segredo da Clareza Mental: Antonio Kraychete Revela Como a Dieta Carnívora Acaba com a Ansiedade

  Resumo:Neste episódio do podcast, Rafael Carceres conversa com Antônio Kraychete sobre a dieta carnívora, suas experiências pessoais, resultados de exames de sangue e o impacto da dieta na saúde mental. Eles discutem polêmicas recentes envolvendo a dieta, aprendizados com convidados do podcast e a importância de fazer pesquisas pessoais antes de adotar qualquer dieta. A conversa é rica em insights sobre nutrição, saúde e estilo de vida. Nesta conversa, Antonio Kraychete e Rafael Carceres discutem os desafios e benefícios da dieta carnívora, abordando temas como a evitação de laticínios, a pressão social, a importância do autoconhecimento e a preparação para eventos sociais. Eles também falam sobre a evolução da alimentação humana e o impacto positivo que a dieta carnívora pode ter na saúde. Além disso, destacam a importância de comunidades de apoio para aqueles que seguem dietas específicas.Capitulos:00:00 Introdução à Dieta Carnívora e Novidades02:43 Experiências Pessoais e Resultados da Dieta Carnívora05:56 Exames de Sangue e Saúde Geral08:38 Impacto da Dieta Carnívora em Condições de Saúde11:15 Aprendizados e Insights de Convidados do Podcast14:18 Discussão sobre Iodo e Saúde17:24 Polêmicas e Questões Atuais na Dieta Carnívora28:32 Jejum e Saúde Metabólica31:09 Análise do Dr. Kiltz e Dieta Carnívora33:58 Fatores que Influenciam a Saúde Metabólica35:36 Importância do Sono e Estilo de Vida38:55 Probabilidade e Saúde a Longo Prazo41:32 Consumo de Laticínios e Efeitos na Saúde45:52 Convívio Social e Pressão para Comer50:14 Lidando com a Pressão Social53:47 Abertura para Exceções na Dieta54:55 Escolhas Pessoais e Autoconhecimento56:19 Objetivos e Mentalidade de Atleta58:11 Preparação para Festas e Exceções59:55 Bem-Estar a Longo Prazo01:01:48 Resultados e Manutenção de Dieta01:04:45 Evidências Científicas e Dieta Carnívora01:10:45 Trabalho e Comunidade de Apoio01:16:02 Impacto e Missão na Comunidade Carnívora

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