A Cura Oculta: Mirian Revela Como Infravermelho e Desparasitação Curam o Intestino e a Inflamação
Neste episódio do podcast, Rafael Carceres e Mirian Barbosa discutem a importância do infravermelho para a saúde, refletindo sobre como a luz solar e a alimentação impactam nosso bem-estar. Mirian compartilha suas experiências pessoais e os benefícios do infravermelho, além de abordar a desparasitação e a influência da alimentação na saúde. O episódio também destaca a importância da mentoria e da comunidade no processo de transformação pessoal.00:00 Introdução e Reflexões sobre o Tempo03:05 A Importância do Infravermelho na Saúde06:10 Benefícios do Infravermelho e Como Usá-lo08:56 A Conexão entre Infravermelho e Hormônios11:47 Experiências Pessoais com Infravermelho14:57 Dúvidas Comuns sobre o Uso do Infravermelho17:37 A Relação entre Sol, Infravermelho e Saúde20:45 Desparasitação e Frequência Energética23:56 Desparasitação e Saúde Infantil29:08 Benefícios da Infra e Aterramento39:13 Medicamentos e Saúde Natural45:27 A Relação com Laticínios e Saúde47:57 Experiências Pessoais e Autocuidado51:25 O Papel dos Ovos na Alimentação53:43 Suplementos e Limpeza Corporal56:04 Transformação Através da Mentoria59:25 A Importância da Consciência Alimentar
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Chega de Fibra! Nutricionista Tamires Quebra Paradigmas e Revela o Que Realmente Limpa o Intestino
SummaryNeste episódio, Rafael Carceres conversa com a nutricionista Tamires Cardoso sobre sua jornada na nutrição, a dieta carnívora e seus benefícios, especialmente para a saúde feminina. Tamires compartilha sua experiência pessoal com a endometriose e como a dieta carnívora a ajudou a melhorar sua saúde. A conversa aborda a importância de um olhar crítico sobre as diretrizes nutricionais tradicionais e a necessidade de uma abordagem individualizada na nutrição. Tamires também oferece dicas práticas para iniciantes na dieta carnívora e discute a importância do acompanhamento nutricional.
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Deixe de Envelhecer: Médico Integrativo Revela Como a Carnívora Protege o Músculo e o Cérebro
SummaryNeste episódio do podcast Modo Primal, Rafael Carceres conversa com o Dr. Fernando Reinyer, um médico integrativo que compartilha sua jornada na medicina e sua transição para a dieta carnívora. O Dr. Fernando discute a importância da medicina integrativa, os efeitos inflamatórios dos laticínios, e como a dieta carnívora impactou sua saúde e performance atlética. Ele também aborda a importância dos treinos de tiro e como a recuperação muscular é otimizada com essa abordagem alimentar. Neste episódio, Fernando e Rafael discutem a importância do descanso na recuperação física, a relação entre a dieta carnívora e a longevidade, e como a alimentação pode influenciar doenças como Alzheimer e diabetes. Fernando compartilha sua experiência com pacientes e a eficácia da dieta carnívora no tratamento de doenças autoimunes. Eles também abordam a importância do músculo para a saúde, o papel do colesterol e a necessidade de exames de sangue para monitorar a saúde em uma dieta carnívora.
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O ERRO DA CARNÍVORA: Dra. Thalma (5 Anos Restrita) e o Porquê Você AINDA Não Emagreceu
SummaryNeste episódio do podcast Modo Primal, Rafael Carceres conversa com a doutora Thalma Raum sobre a dieta carnívora e seu impacto no emagrecimento. Thalma explica que a carnívora não é apenas uma dieta para emagrecer, mas um estilo de vida que envolve desinflamação e reconstrução do corpo. Ela discute a importância de entender o processo de emagrecimento, que envolve desinflamação, adaptação e a necessidade de fornecer nutrientes adequados ao corpo. A conversa também aborda estratégias para queima de gordura e a importância da paciência durante o processo de emagrecimento. Neste episódio, Thalma e Rafael discutem a relação entre a dieta carnívora, o ego metabólico e a comunicação com o corpo. Thalma explica como a adaptação à dieta e a construção muscular são fundamentais para o emagrecimento, além de abordar os desafios do consumo de café e a importância de estratégias personalizadas para alcançar resultados. A conversa destaca a necessidade de entender o funcionamento do corpo e a mente durante a jornada de emagrecimento, enfatizando que cada pessoa deve encontrar sua própria estratégia para o sucesso.
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Cetogênica e Carnívora: O Erro Mais Comum que Impede Seu Emagrecimento (Carlinha Fernandes)
SummaryNeste episódio do podcast, Rafael Carceres conversa com a nutricionista Carlinha Fernandes sobre sua jornada na nutrição, abordando dietas carnívoras e cetogênicas, a importância da digestão, os desafios com laticínios e a flexibilidade metabólica. Carlinha compartilha suas experiências pessoais e insights sobre como a nutrição pode impactar a saúde e o bem-estar geral, enfatizando a necessidade de um equilíbrio entre práticas modernas e ancestrais. Neste episódio, Carlinha Fernandes e Rafael Carceres discutem a importância do monitoramento de carboidratos e como diferentes dietas, como a cetogênica e a carnívora, impactam a saúde e o desempenho físico. Carlinha compartilha suas experiências pessoais e profissionais, abordando como a flexibilidade na dieta pode ser benéfica e como o ganho de massa muscular pode ser alcançado mesmo em dietas com baixo carboidrato. O episódio também inclui uma sessão de perguntas e respostas, onde Carlinha responde a dúvidas comuns sobre nutrição e dietas.
Bem-vindo ao Modo Primal.
Este canal é sobre voltar às origens: comida de verdade, jejum, treino, silêncio, fé, disciplina, propósito.
Se você está cansado de viver no piloto automático, comendo para preencher vazios e buscando saúde só pela aparência, aqui é o seu lugar.
Não é dieta. Não é moda.
É um retorno à vida como ela foi projetada pra ser vivida.
🎙️ Podcast com especialistas em dieta carnívora, cetogênica, paleolítica, low carb, jejum, espiritualidade, treino simples e hábitos que transformam de dentro pra fora. Novos episódios todas as semanas.
Meu instagram: @rafaelcamargoft
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