Modo Primal Podcast

🥩 Saúde ancestral, dieta carnívora e comida de verdade.Neste episódio falamos sobre alimentação ancestral, saúde metabólica, mentalidade e escolhas práticas para quem busca viver de forma mais simples e consciente.📘 Todas as receitas carnívoras que eu uso no dia a dia estão organizadas no ebook completo:👉 https://go.hotmart.com/P103176377USem contagem de calorias. Sem complicação. Comida de verdade.📲 Instagram: @modoprimalpodcastConvidado: @andreburgos#dietacarnivora #modoprimal #alimentacaoancestral #saudemetabolica

A conversa explora a dieta carnívora como uma abordagem terapêutica, enfatizando a importância de proteínas e gorduras animais em detrimento dos carboidratos, e como essa dieta pode ajudar a corrigir problemas metabólicos.

Neste episódio do podcast, Rafael Carceres conversa com Gabriela Farias, uma estudante de medicina que se interessou pela nutrição e pela dieta carnívora. Gabriela compartilha sua jornada desde o interesse inicial pela medicina até a descoberta da dieta carnívora, influenciada pelo Dr. Alexandre Duarte. Ela discute os desafios de comunicar sobre alimentação saudável, a acessibilidade da dieta carnívora e a importância da nutrição na saúde moderna. Além disso, Gabriela critica a educação médica tradicional, que muitas vezes falha em ensinar a tratar as causas das doenças, e enfatiza a necessidade de uma nova abordagem na medicina. Neste episódio, Gabriela Tatiane Cardoso de Farias e Rafael Carceres discutem a valorização das vísceras e partes do animal, a ideologia do vegetarianismo e a importância de consumir o animal inteiro. Eles compartilham experiências culinárias e a criação de uma mentoria de cozinha focada na dieta carnívora. A conversa aborda os desafios e benefícios dessa dieta, a relação com laticínios, a consciência alimentar e dicas para iniciantes. Além disso, falam sobre a maturidade nas exceções alimentares e a relação com o açúcar.

00:00 Introdução ao Podcast e Apresentação da Convidada
05:20 A Transição Alimentar: Da Alimentação Tradicional à Carnívora
10:22 A Experiência de Gabriela com a Dieta Carnívora
16:02 A Comunicação sobre Dietas e a Percepção Pública
21:07 Experiências Pessoais e Impactos da Alimentação na Saúde
26:37 A Importância da Dieta Carnívora e o Jejum Intermitente
31:47 Síndrome Metabólica e Risco Cardiovascular
39:21 A Normalização da Doença na Sociedade
49:29 A Ética de Consumir o Animal Inteiro
57:36 Desafios e Aprendizados na Dieta Carnívora
01:06:23 A Importância da Maturidade Alimentar
01:15:06 Exceções na Dieta: Como Lidar com Eventos Sociais

Neste episódio, Priscila compartilha sua inspiradora jornada de transformação através da dieta carnívora e do fisiculturismo. Após anos lutando contra a obesidade e doenças como diabetes, ela encontrou na alimentação carnívora a solução para sua saúde. Priscila discute os benefícios dessa dieta, as mudanças físicas e psicológicas que experimentou, e critica a indústria alimentícia e farmacêutica por promoverem hábitos alimentares prejudiciais. Com disciplina e determinação, ela se tornou fisiculturista e agora ajuda outras pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar. Neste episódio, Priscila compartilha sua jornada de transformação através do fisiculturismo e da dieta carnívora. Ela discute a importância do treino e da nutrição para ganho de massa muscular, a questão da pele após a perda de peso, a relevância da reposição hormonal e os resultados positivos em seus exames de saúde. Além disso, Priscila oferece dicas valiosas para iniciantes na dieta carnívora, enfatizando a individualidade de cada corpo e a importância de buscar orientação profissional.

00:00 Introdução à História de Transformação
02:47 A Jornada da Dieta Carnívora
06:10 Mudanças Físicas e Emocionais
08:54 A Importância da Nutrição e Exercício
11:57 Desmistificando a Dieta Carnívora
14:42 Resultados e Benefícios da Dieta
17:59 Rotina e Disciplina no Treino
19:26 Reflexões sobre Saúde e Medicina
20:23 Conclusão e Mensagem Final
28:00 O Ciclo das Doenças e Medicamentos
30:55 A Dieta Carnívora e Suas Provas
33:01 A Indústria Alimentícia e Seus Impactos
35:55 A Importância da Educação Alimentar
39:53 A Questão da Pele e da Recomposição Corporal
44:40 Reposição Hormonal e Fisiculturismo
52:10 A Transição do Fisiculturismo
53:00 Exames de Saúde e Dieta
56:19 O Processo de Adaptação à Dieta Carnívora
01:02:10 Estratégias Nutricionais em Diferentes Fases
01:05:55 Dicas para Iniciantes na Dieta Carnívora
01:08:53 Consultoria e Acompanhamento Profissional

Neste episódio do podcast Modo Primal, o Dr. Rafael Pelosi, cirurgião dentista e especialista em nutrição, discute a importância da alimentação na saúde bucal e geral, enfatizando a dieta carnívora. Ele compartilha sua experiência pessoal de transformação através da alimentação, a importância de educar as crianças sobre nutrição e os perigos do açúcar e carboidratos. O Dr. Pelosi também aborda a relação entre espiritualidade e alimentação, a importância do jejum e como a prática de Jiu Jitsu pode ser influenciada pela dieta. Além disso, ele critica o uso de flúor e discute a responsabilidade dos pais na educação alimentar dos filhos. Neste episódio, Dr. Rafael Pelosi discute a importância da saúde bucal e os perigos do flúor, que é considerado tóxico e pode se acumular no organismo. Ele apresenta alternativas ao flúor, enfatizando a necessidade de uma boa higiene bucal e cuidados diários. A conversa também aborda a alimentação carnívora e seus benefícios, além dos desafios sociais que surgem ao adotar esse estilo de vida. Dr. Rafael compartilha sua experiência profissional e a importância da educação e informação na saúde.

00:00 Introdução ao Dr. Rafael Pelosi e sua Filosofia de Saúde
02:48 A Relação entre Alimentação e Saúde Bucal
05:50 Transformações Pessoais e a Dieta Carnívora
08:45 O Papel dos Laticínios na Alimentação Carnívora
11:56 A Importância da Educação Alimentar para Crianças
14:57 Desmistificando o Vício em Carboidratos
17:44 Experiências Pessoais e a Alimentação do Filho
20:35 A Influência dos Pais na Alimentação das Crianças
26:59 Os Perigos do Açúcar e Vícios Alimentares
27:26 O Papel dos Pais na Alimentação Infantil
30:24 Fatores que Moldam o Desenvolvimento Infantil
34:22 A Importância do Sono e Hidratação
36:22 Espiritualidade e Alimentação: Mitos e Verdades
39:14 Jejum e Nutrição: A Relação com a Saúde
43:09 A Experiência do Jiu Jitsu e Testosterona
49:19 Flúor e Saúde Bucal: O Que Precisamos Saber
51:09 Os Perigos do Flúor
57:16 Alternativas ao Flúor e Saúde Bucal
01:03:07 Higiene Bucal e Alimentação Carnívora
01:09:31 Clareamento Dental e Cuidados
01:10:39 Adaptação à Dieta Carnívora e Performance
01:19:01 Caldo de Ossos e Nutrição Pré-Treino
01:19:31 Resultados e Ajustes na Alimentação Carnívora
01:22:43 Impacto da Alimentação na Vida Social
01:28:51 Desmistificando o Colesterol e a Saúde Cardiovascular
01:38:39 Abordagem Integrativa na Saúde e Nutrição