Podcast Rebelião Saudável

Nessa live, eu conversei com o ultramaratonista Alessandro Medeiros (@medeirosendurance) e sua nutricionista Letícia Moreira (@nutrileiticamoreira).

Conversamos sobre a participação do Alessandro na BR 135 e sua qualificação para a Badwater.

No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.

🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.

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Nessa live, eu conversei com o médico Dr. William Rutzen (@dr.williamrutzen)

Dr. William é autor do livro Desinflamar para Viver Melhor que está a venda na Amazon pelo link: https://a.co/d/1BtOyrP.

Desinflamar para viver melhor é uma obra de referência para quem convive com inflamação crônica e doenças autoimunes. O Dr. William Rutzen integra ciência, prática clínica e experiência pessoal para apresentar um método comportamental anti-inflamatório, com foco em alimentação, sono, manejo do estresse, ioga/meditação e exercício físico (inclui protocolos HIIT).

Em linguagem acessível e orientada à ação, o livro conduz o leitor a reconhecer e neutralizar gatilhos inflamatórios, reforçando autonomia e consistência de hábitos. Endossado por médicos e autores, combina evidências atualizadas com passos claros para reduzir dor, melhorar energia e qualidade de vida ― “risco nulo, alto potencial de benefício”.

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Nessa live, eu conversei com o ultra atleta Alessandro Medeiros (@medeirosendurance).

Alessandro é o primeiro ultra atleta do mundo carnívoro e também o único a concluir o ultraman em Kona no Havaí totalmente em jejum.

Conversamos sobre seu mais recente patrocínio com a @avanutri_avacr7 e sua participação no desenvolvimento de novas tecnologias.

Também conversamos sobre as próximas provas de Alessandro em 2026: BR135 (150 milhas), Badwater, Ironman em Cozumel e Brasil Ride.

Conheça o Clube de Leitura! A Rebelião não é só sobre comida.
É sobre consciência. Sobre mergulhar fundo nas ideias que moldam nossa forma de viver, pensar e envelhecer.

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Nessa live, eu conversei com o médico Dr. Ulzias Rodrigues (@dr.ulzias)

Ulzias é médico emergencista pediátrico e de adulto, lida com vida e morte todos os dias e percebeu que 97% das mortes que infelizmente acontecem são advindas da obesidade, síndrome metabólica e resistência insulínica.

Por isso criou um protocolo baseado em ciência e Fisiologia Humana acurada, e seus pacientes tem atingido seus anseios em tempo recorde!

Uma de suas pacientes em 15 dias usou um short que não usava há 4 anos! Trata-se de Ajuste Hormonal e Metabólico, sem loucuras, sem coisas da moda.

Ulzias perdeu 40kg e se mantém estou magro há mais de ano e seis meses, imagina o valor disso?

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Nessa live, eu conversei com o médico Dr. Adolfo Duarte (@dradolfoduarte).

Conversamos sobre vida e sua origem. Os diversos “se” para a origem da vida e para o futuro da humanidade.

Falamos sobre educação, sos pontos positivos do passado e o que deve mudar para o futuro.

Livros sugeridos na live:
Food Intelligence https://a.co/d/bVfwetY
The Life Machines https://a.co/d/1ltq9o7
Life as no one knows it https://a.co/d/18zkx0u

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