Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
Rodrigo Polesso
Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação...
TF Extra #489 - Como Eliminar Gordura Abdominal Teimosa (3 Passos)
“Não tem como perder gordura localizada na barriga. Você precisa perder gordura no corpo todo.”
Isso é o que você já deve ter ouvido por aí, certo? Mas eu te digo que isso é só metade verdade.
Existem, sim, formas de você potencializar e priorizar a perda de gordura na região abdominal e agora eu vou te mostrar como fazer isso em 3 passos, mas já te adianto que NÃO É COM abdominal e parte do entendimento de fato do que mais causa o acúmulo de gordura nesta região. Vamos ver como resolver isso agora?
Veja,
Na literatura, gordura abdominal é descrita como adiposidade CENTRAL, ou seja, no centro do corpo. Ela se divide em 2 tipos, um de longe mais perigoso que o outro, Gordura Visceral e Gordura Subcutânea Abdominal.
A gordura visceral é de longe a gordura mais perigosa que podemos estocar.
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Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.
Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)
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14:34
TF Extra #488 - Por Que Seu Metabolismo Está Travado (Não É Culpa Da Idade)
NÃO é normal engordar com o passar da idade...
Aliás, não é normal ter excesso de sobrepeso em nenhuma idade..
É muito comum, isso sim, mas NÃO é normal fisiologicamente falando.
Quando você entende que você NÃO ESTÁ FADADO a engordar à medida que envelhece e que existe uma saída para o sobrepeso em qualquer idade, você ganha PODER e motivação para evitar este destino fatídico da maioria.
Hoje vou te mostrar 7 grandes FREIOS metabólicos que podem estar atolando seu metabolismo sem você saber.
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17:43
TF Extra #487 - Um Protocolo Fácil Para REDUZIR Gordura Visceral (Comprovado)
Gordura visceral é de longe a mais perigosa de todas (é aquela dos órgãos)
Neste estudo do ano passado eles analisaram mais de 40 mil pessoas no Reino Unido e concluíram que a única gordura que realmente é bastante associada a problemas de saúde como diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares é a gordura visceral…
A gordura subcutânea foi neutra e a gordura nos glúteos e pernas foi até protetora neste sentido.
Hoje quero te mostrar um protocolo que fez torrar esta gordura com priorizado comprovado por ressonância magnética.
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13:56
TF Extra #486 - A Verdade Sobre Calorias Que Ninguém Te Conta
A verdade sobre calorias que ninguém te conta é que elas não são NEM A CAUSA do sobrepeso e muito menos a solução para o emagrecimento.
O que elas são é uma bela distração para tirar seu foco do que realmente importa pra que você continue patinando no mesmo lugar e nunca resolvendo o que de fato é o cerne da questão que pode finalmente desbloquear sua queima de gordura, saúde metabólica e peso ideal.
▶️Vídeo Recomendado:
- Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios)
https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8
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16:34
TF Extra #485 - A Real Causa do Sobrepeso Explicada (E A SOLUÇÃO)
Nao sao as calorias
Não é você que é guloso e não tem autocontrole
Também não é o açúcar ou os carboidratos, nem as carnes, nem a falta de exercícios e nem você que é preguiçoso e também não é a insulina...
Acredite, Seu corpo NÃO QUER ser gordo, ele está sendo forçado a esta situação.
Até hoje a culpa do sobrepeso tem sempre sido posta em você e a real causa tem sempre sido escondida e francamente nem mesmo a enorme maioria dos médicos e nutricionistas sabem dela e passam suas carreiras inteiras focando nas coisas erradas e lidando com pacientes que simplesmente nunca tem sucesso permanente porque o foco está nas coisas erradas...
Eu mesmo já tentei de tudo e já bolei formas eficazes de se emagrecer, no entanto, foi somente depois de uns 13 anos estudando a ciência da nutrição que eu descobri o cerne da questão, a causa RAIZ do ganho de peso e hoje vou compartilhá-la com você da forma mais simples possível e eu espero que isso transforme a forma como você vê emagrecimento e ganho de peso a partir de agora....
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Sobre Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.