Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

• TF Extra #515 - Como Se Sentir Melhor Rapidamente (5 Hábitos)

  Aqui está uma coisa que eu notei, veja se concorda comigo:   A maioria das pessoas hoje em dia por aí vivem como zumbis... Sem foco... Sem energia... em saúde... Sem motivação... Sem inspiração pra viver com vontade...   Não é verdade?   É fácil de entender, afinal, vivemos num mundo cada vez mais caótico, frenético e polarizado, no entanto, você não precisa dançar a mesma dança...   Você pode escolher fazer diferente e fazer a diferença, pelo menos na sua vida e nas pessoas ao seu redor e o melhor é que isso não requer muito esforço não, mas apenas alguns simples hábitos que podem catapultar sua qualidade de vida quase que imediatamente..   Agora vou compartilhar contigo 3 hábitos que eu sei que funcionam, um deles tem tudo a ver com sua alimentação e os outros 2 não e em seguida, te conto mais 2 hábitos bônus pra fecharmos com chave de ouro, combinado?   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt   🥘 Site oficial e atualizado da Dieta do ATP: https://dietadoatp.com.br  🔥 Quer minha ajuda para aplicar tudo na prática e EMAGRECER DE VEZ? Eu já ajudei quase 100 mil pessoas a fazerem isso com sucesso! Veja o "ACELERADOR Emagrecer de Vez", meu programa completo que te guia passo-a-passo pela aplicação da Dieta do ATP na prática em 4 fases e com foco em emagrecimento.  Conheça AQUI: https://aceleradoremagrecer.com.br/

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• TF Extra #514 - 4 Modinhas de Saúde Que Eu EVITO para Ser Saudável (FURADAS)

  Eu mantenho minha saúde e boa forma fazendo o absoluto mínimo pra isso e com certeza evitando estas 4 bobeiras de saúde que ficaram tão populares hoje em dia... O mesmo vai pra minha esposa, meu filho e meus pais que estão ambos super saudáveis com 70 anos e sem tomar nenhum remédio, o que é raríssimo. Nosso corpo é uma máquina de cura e muito mais importante do que tentar ajudar ele a fazer isso é simplesmente parar de atrapalhar. Depois de 15 anos estudando a literatura científica de nutrição, testando de tudo em mim mesmo e ajudando milhares de pessoas a emagrecerem e recuperarem sua saúde, aqui está talvez a coisa mais importante que eu aprendi: Ser saudável não requer SOFRIMENTO. Requer apenas entendimento e disciplina. Agora vou te mostrar 4 bobeiras que viraram modinha saudável por aí que eu IGNORO completamente e que na minha modesta opinião, vc também deveria.   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt   🥘 Site oficial e atualizado da Dieta do ATP: https://dietadoatp.com.br  🔥 Quer minha ajuda para aplicar tudo na prática e EMAGRECER DE VEZ? Eu já ajudei quase 100 mil pessoas a fazerem isso com sucesso! Veja o "ACELERADOR Emagrecer de Vez", meu programa completo que te guia passo-a-passo pela aplicação da Dieta do ATP na prática em 4 fases e com foco em emagrecimento.  Conheça AQUI: https://aceleradoremagrecer.com.br/

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  21:24

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• TF Extra #513 - Pesquisador Alerta: Os 7 Piores Alimentos Populares Que Existem!

  Depois de 15 anos de pesquisa na literatura científica de nutrição e incontáveis testes em mim mesmo, eu quero te mostrar agora quais são, em ordem de ruindade, as 7 piores gororobas populares que você talvez consuma no seu dia-a-dia e que podem estar esculhambando seu corpo metabolicamente, diminuindo sua saúde, aumentando seu peso e cortando sua longevidade... Vou começar com o sétimo da lista que talvez você nem suspeite de que seja ruim, mas a coisa só vai piorando à medida que vamos subindo o ranking em direção ao TOP 1, o pior do pior. O que é mais chocante é que os 3 primeiros alimentos que vou te contar são alimentos que as pessoas consomem achando que são saudáveis, ao passo que os outros 4 não, porém, talvez vc não saiba quanto de mal eles realmente fazem...   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt   🥘 Site oficial e atualizado da Dieta do ATP: https://dietadoatp.com.br  🔥 Quer minha ajuda para aplicar tudo na prática e EMAGRECER DE VEZ? Eu já ajudei quase 100 mil pessoas a fazerem isso com sucesso! Veja o "ACELERADOR Emagrecer de Vez", meu programa completo que te guia passo-a-passo pela aplicação da Dieta do ATP na prática em 4 fases e com foco em emagrecimento.  Conheça AQUI: https://aceleradoremagrecer.com.br/

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• TF Extra #512 - Comer à Noite Engorda Mais? (O VEREDICTO)

  Olha só o que aconteceu aqui com estes pobres ratinhos quando os cientistas simplesmente trocaram a noite pelo dia nestes animais... Os ratos ganharam muito mais peso ao longo do tempo comendo exatamente a mesma dieta de antes e exatamente a mesma quantidade de calorias só por terem começado a comer fora de hora... Uau... será que isso também é algo que acontece em nós humanos? Será que comer mais tarde por si só pode ser algo que promove o ganho de peso mesmo que tenha uma dieta excelente? Vamos ver isso agora…   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt    🥘 Site oficial e atualizado da Dieta do ATP: https://dietadoatp.com.br  🔥 Quer minha ajuda para aplicar tudo na prática e EMAGRECER DE VEZ? Eu já ajudei quase 100 mil pessoas a fazerem isso com sucesso! Veja o "ACELERADOR Emagrecer de Vez", meu programa completo que te guia passo-a-passo pela aplicação da Dieta do ATP na prática em 4 fases e com foco em emagrecimento.  Conheça AQUI: https://aceleradoremagrecer.com.br/

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  10:34

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• TF Extra #511 - Aqui a PROVA CABAL da Causa do Sobrepeso (e Como Resolver)

  Você está sendo enganado... Eles estão te enganando na cara dura mesmo mas sabe do pior? Bem provavelmente você está caindo como um patinho nessa lorota :( Você sabe por que no Brasil já mais de 60% dos adultos estão acima do peso enquanto há poucas décadas atrás esse número era perto dos 5% apenas? Você sabe porque coisa parecida está acontecendo em quase todos países? A resposta é simples, eles dizem A população não sabe mais controlar a boca e não tem vergonha na cara pra se exercitar... A culpa é sua! Você é que come demais e se exercita de menos, é óbvio! As porções aumentaram, as calorias aumentaram, as opções aumentaram, os sabores aumentaram e deu no que deu... Você acredita nisso? Parece fazer sentido, não é verdade? Aliás, esta explicação é muito conveniente para a indústria porque exonera ela completamente e põe toda a culpa em você que não sabe se controlar... Só que essa crença vai mudar hoje pq vc chegou nesse vídeo e eu não consigo ficar quieto sobre este assunto, então, senta que vou te contar o que realmente está acontecendo... ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt   🥘 Site oficial e atualizado da Dieta do ATP: https://dietadoatp.com.br  🔥 Quer minha ajuda para aplicar tudo na prática e EMAGRECER DE VEZ? Eu já ajudei quase 100 mil pessoas a fazerem isso com sucesso! Veja o "ACELERADOR Emagrecer de Vez", meu programa completo que te guia passo-a-passo pela aplicação da Dieta do ATP na prática em 4 fases e com foco em emagrecimento.  Conheça AQUI: https://aceleradoremagrecer.com.br/

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