TF Extra #504 - O Que Acontece Quando Você Não Come Carboidratos
Eu cortei carboidratos de uma forma ou de outra por 7 longos anos pra descobrir da pior forma na minha própria pele o que vou te contar neste vídeo.
Esse é o lado negro da low carb, cetogenica e carnivora no longo prazo que ninguem fala e que eu venho tentando disseminar já nos últimos 4 anos pelo menos.
Vou revelar X efeitos colaterais preocupantes que não são divulgados e que agora você vai ter conhecimento para tomar melhores decisões, combinado?
Agora, pra começarmos já colocando todas as cartas na mesa, vamos deixar uma coisa clara:
Cortar carboidratos emagrece, sim.
Assim como cortar calorias, cortar gorduras, fazer jejum, tomar só suco, virar vegano e muitas outras loucuras por aí.
Tudo isso emagrece... por um tempo...
O que não é muito falado é sobre o CUSTO metabólico destas peripécias...
Você acha que o corpo fica parado bobo sem fazer nada enquanto você emagrece desta forma? Nao, nao, nao e vc já vai ver o que acontece...
Eu, minha família e muita gente que eu ensinei a cortar carboidratos corretamente perdemos muito peso e melhoramos muito a saúde.............. por um tempo... antes de começar a notar os problemas aparecendo...
Então, vamos deixar claro:
O maior problema das pessoas não é emagrecer no curto prazo fazendo coisas drásticas. Muita gente consegue emagrecer uns quilinhos aqui e ali com esforço e sofrimento, certo?
O maior problema de fato é conseguir emagrecer de vez, atingir o peso ideal e se manter la, se sentir melhor e nunca mais na vida precisar pensar em dieta e tendo uma alimentação flexível ao mesmo tempo, concorda comigo?
Se sim, vamos em frente!
▶️Vídeo Recomendado:
-Por que NÃO Faço Mais Low Carb (O Que Aconteceu?) | Resultados e Exames
https://www.youtube.com/watch?v=RtSEOG1o9z4
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Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)
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