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Q&A de Calistenia | Romulo Viel

Podcast Q&A de Calistenia | Romulo Viel
Romulo Viel Calistenia
O Q&A é um perguntas e respostas que acontece ao vivo no meu Instagram, @romulovielsw, todas as terças, as 15:00h. Nesse projeto, eu separo algumas duvidas que...

Episódios Disponíveis

5 de 22
  • Live #22 - Genética Calistenica, Como Progredir, Dores e Fortalecimento | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
    Acabou de sair o episódio #22 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana. No episódio de hoje eu falei sobre: - Como progredir no treino - Fortalecimento para escoliose - Genética para Calistenia - Corrida e Calistenia e mais...
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    40:26
  • Live #21 - Como Acompanhar Progressão, Alongamento, Inciando na Calistenia! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
    Acabou de sair o episódio #21 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana. No episódio de hoje eu falei sobre: - Treinos de Alongamento e mobilidade - Como saber se você está progredindo e como acompanhar isso. - Como iniciar na Calistenia - Como treinar para qualquer movimento - Divisão entre corrida e Calistenia - Diferença pratica entre posições de mãos na Planche e mais...
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    59:53
  • Live #20 - Emagrecimento, começando aos 40, estagnação, Isometria! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
    Acabou de sair o episódio #20 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana. No episódio de hoje eu falei sobre: - Técnica do Frog Stand e Straight Arm Frog Stand - Planche Leans v.s. Tuck Planche - Como emagrecer com Calistenia - Volume para treino de força - Ideal para começar a treinar com Isométricos - Força v.s. Hipertrofia E mais...
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    59:51
  • Live #19 - Treinar todos os dias, Ajuste da Argola, Grase the Groove e mais! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
    Acabou de sair o episódio #19 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana. No episódio de hoje eu falei sobre: - Treinar todos os dias - Frequência de treino - Método Grease the Groove - Treino ideal para Hipertrofia - Melhor rotina de treinos para cada um - Objetivos na Calistenia E mais...
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    59:53
  • Live #18 - Treino do Front Lever e Bandeira Humana, Isometria e mais! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
    Acabou de sair o episódio #18 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana. No episódio de hoje eu falei sobre: - Treino de Front Lever e Bandeira Humana - Métodos para treinar com Isométricos - Diferenças no treino de Isométricos e Dinâmicos - Calistenia com foco em Hipertrofia; - Como fazer Dieta voltada a Calistenia - Relação entre objetivos, Musculação e Calistenia - Como progredir nos exercícios E mais...
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    59:29

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Sobre Q&A de Calistenia | Romulo Viel

O Q&A é um perguntas e respostas que acontece ao vivo no meu Instagram, @romulovielsw, todas as terças, as 15:00h. Nesse projeto, eu separo algumas duvidas que me foram enviadas durante a semana e compartilho ela com todos. Também respondo dúvidas na hora. E agora, virou também um podcast!
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