親子天下Podcast

青春期孩子開始有自己的社群生活了！也開始更多方的探索人際、情感與身體界線。

當孩子想加入班群、IG，遇到陌生網友、網路霸凌，甚至收到或轉傳私密影像，父母該怎麼陪伴？哪些事情可以管，哪些又該尊重孩子的隱私？

本集邀請兒童性平教育講師諶淑婷，分享青春期孩子最常遇到的網路風險，以及家長如何陪孩子建立健康的界線感。從社群使用、網路交友，到性影像與數位足跡，她提醒，與其急著監控或責備，不如讓孩子知道，遇到困難時，爸媽永遠是可以求助的人。

💡青春期的界線，不只是保護身體，更是教孩子學會辨識風險、勇敢求助，知道什麼時候該說「不」！ 🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh

來賓：不會教小孩行動聯盟兒童性平教育講師 諶淑婷
製作團隊：楊若晨、陳馥瑄

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今天的關鍵字是「新加坡」、「AI 教育」。

本集《親師關鍵字》特別邀請到親子天下媒體中心資深主筆吳和懋、資深記者趙宥寧。今年五月，他們與攝影編導黃建賓飛往新加坡整整一週，深入百年名校的教室與學者的研究室，帶回第一手令人驚艷的教育現場觀察。

全世界 PISA 成績世界第一、最怕輸也最會考試的新加坡，竟然逐步取消全國中小學期中考，小學低年級甚至完全不考試！為什麼他們主動把成功的舊梯子踢掉？因為他們擔心：AI 來了，如果孩子只會追求標準答案與考試分數，只會變成「二流 AI」。

面對鋪天蓋地的 AI 浪潮，北歐選擇踩煞車重回紙本，新加坡為什麼敢用力踩油門？台灣的家長與老師，又能從新加坡的經驗中學到什麼？

⭐️收聽重點⭐️

下週是期中考，為何公園裡的小孩不用回家溫書？
孩子使用 AI 最危險的不是作弊：「拿來主義」下的「認知外包」
推動 AI 教育的一路上，新加坡政府如何成為老師神隊友？
防堵 AI VS. 擁抱 AI：北歐國家踩剎車，新加坡為何敢催油門？
不是把 PDF 搬上平板就好！新加坡教授解析真正的「數位學習設計」


⭐️延伸閱讀⭐️

「拿來主義」正在偷走孩子的思考力：新加坡為什麼更要守住深度閱讀？
數位化的慘痛教訓！挪威對AI下禁令，新加坡卻大膽啟用？原來學霸背後堅持這一道「鐵律」
最會考試的國家不考試了！新加坡「踢掉成功梯子」的 AI 教育革命
別急著要答案！國立教育學院教授陳文莉：AI 時代學得好，關鍵在於「慢速學習」


⭐️有獎徵答⭐️
聽完本集，回答「新加坡從 2023 年開始，全國中小學陸續取消了什麼東西？」，就抽《親子天下 2027 教育趨勢年報》。裡面收錄了這趟新加坡採訪的完整報導，喜歡本集內容的你，千萬別錯過，活動只到 8/4 ⏩https://cplink.co/ur2mmd0a

⭐️親師關鍵字面對面：換你當主角，和雅慧一對一聊聊⭐️
聽了這麼多集節目，這次換你當主角。雅慧每週一上午將開放 2 個名額，邀請你進行 1 對 1 線上 30 分鐘聊聊天。聊聊你家裡、你班上、那個最讓你卡關的教養與教學關鍵字。⏩ https://cplink.co/q5nJe9bI （故事寫得越具體，越有機會被邀請喔！）

主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：親子天下媒體中心資深主筆 吳和懋、資深記者 趙宥寧
製作團隊：陳雅慧、盧宥凱
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前奏一下，夢回青春。
聽一遍失戀情歌大哭，聽十遍告別情傷。
背不起來的詩詞，唱出旋律就成了兒歌朗朗上口。

想不出的創意提案，碰到對的音樂，卻突然靈感大爆發？

這一集，腦與意識的專家、曾經的熱血樂團人──謝伯讓教授帶來音樂腦科學的角度，為我們解密：音樂與記憶的緊密連結，可以如何用來增強大腦的預測能力、記憶力，甚至刺激創造力呢？

白噪音又是在什麼情況下，能增強大腦專注力，或幫助入睡呢？
在關係或團隊中，又能如何選對「大腦同步」音樂，增進彼此的心理連結呢？
音樂腦科學，帶你聽懂大腦、音樂與學習力的運作機制！

【本集重點】

大腦是預測機器：節拍訓練與人臉記憶的驚奇效果，以及背後的腦科學運作原理。
學習背景樂的選擇標準：如何從工作類型、音樂類型與個體差異等三個面向，選出符合當下需求的背景音樂。 
音樂的情緒與情感功能：考量節奏、和弦複雜度、有無歌詞和曲風等，找到適合當下情緒釋放或建立連結的助力。 



主持人：陳品皓
來賓：謝伯讓
製作團隊：陳詠恩、朱嘉瑩、李佩芬
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台大腦科學權威 謝伯讓教授最新作品 ▶《升級吧！大腦》
輕鬆破解腦腐陷阱，找回專注力、記憶力及思考力！https://cplink.co/trHqk3Xs

【延伸推薦】

憂鬱，其實是大腦的保護機制？數位時代的腦升級配方 ft. 台大心理系教授謝伯讓｜關係相談所EP.190
https://cplink.co/uMZW5b7W

別誤會了！「看電視很專心」其實不叫專注力｜爸媽煩什麼EP.181 ft. 謝伯讓教授
https://reurl.cc/6XVmlV
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暑假兩週過去～社群上充斥著一篇篇精彩動態，別家孩子已經在：營隊、安親班、旅行、才藝課等輪轉一回…

看完分享，不少爸媽難免心裡都會冒出一個念頭：「我是不是該幫孩子再多安排一些呢？」但，每天把行程塞滿滿，就是最好的暑假嗎？孩子在休息期間，真正需要的是什麼呢？

這一集，康妮從帶女兒到泰國旅行的視角出發，分享當孩子開始用自己的眼睛觀察世界時，旅行不再只是單純地「玩」，更是一趟成長轉機。

同時，也邀請到親子天下媒體中心內容行銷主編佩璇，聊聊雙薪家庭最真實的暑假日常：比起追求「不能浪費時間」，一起做手工、親子共讀、或甚至留一段完全不安排的「無聊時光」，都可能成為孩子發揮想像力、培養好奇心最珍貴的養分。

這個暑假玩什麼？剩下的一個半月，不忙著追求最滿行程表，留下孩子會記得、分享和更認識世界的體驗，就是最棒的暑假！💖🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh

主持人：康妮
來賓：親子天下媒體中心內容行銷主編 佩璇
製作團隊：陳馥瑄

【親子天下暑假超實用資源推薦】

📍漫畫迷給5-15歲孩子的漫畫書單：https://www.parenting.com.tw/article/6000873
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📍國中高中暑假探索提案　https://premium.parenting.com.tw/resource/6000155　

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🌟來賓募集：想跟小孩玩什麼的聽友分享你的獨家親子遊玩法嗎？立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩ https://reurl.cc/v7MbE1

🌟節目內容許願池：歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov
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本集節目合作：元大證券

暑假到了，功課、閱讀、家事樣樣都要提醒，孩子卻總是說：「等一下。」一句話要講十遍、碎念到自己都累了，孩子卻還是一動也不動。
到底孩子是真的懶？還是其實缺少了「想做」的動力？

本集邀請阿德勒心理學專家、諮商心理師海蒂（李家雯），分享如何從阿德勒教養出發，幫助孩子建立真正的內在動機，而不是靠催促、責罵，甚至利誘交換。她也解析「稱讚」與「鼓勵」最大的不同，以及為什麼真正能讓孩子改變的，不是控制，而是讓孩子感受到自己的能力與價值。

當孩子願意相信「我做得到」，自動自發才會真正開始。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh

⭐本集推薦
《海蒂的阿德勒心理學》 放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣
別讓自己的課題與孩子需求交纏不清！

這堂課帶你先自我升級，整理自己的內在，覺察自己的課題，讓靈魂升級，
才有餘裕去看見孩子真實的需求，帶著孩子一起成長。
由畢業於芝加哥阿德勒大學、擁有二十多年實務經驗的諮商心理師海蒂主講，用華人最懂的語言，帶你完整走過阿德勒心理學的核心脈絡——
✦ 看懂困住你的生命劇本，從哪裡來 
✦ 學會課題分離，把別人的課題溫和地還給對方 
✦ 在關係裡站穩自己，不討好也不委屈 
✦ 運用合作式對話，同理對方也不失去自己 
✦ 在群體裡找到歸屬感與真實的意義 
上完這堂課，你將慢慢發現—— 
跟孩子、伴侶的關係開始慢慢不一樣。
原來在關係中可以不委屈自己，也能建立深刻的連結。

🔗 課程連結：https://cplink.co/kCVSt06j
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本集節目合作：元大證券
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來賓：海蒂（李家雯）諮商心理師
製作團隊：楊若晨、朱嘉瑩

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#正向教養 #阿德勒心理學 #親子教養 #自動自發
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