Se Regalan Dudas.

• 530. Lo que aprendí de amar, perder y empezar de nuevo | Kenia Os

  💖¡Kenia Os llega a Se Regalan Dudas! En este episodio, invitamos a la cantante mexicana a reflexionar con nuestros juego de cartas Conversaciones Profundas y Hablemos de S3x0: Con quien sea y sin tabúes, y exploramos temas como el amor, las rupturas y las lecciones que cambian la vida.Consigue los juegos aquí: Conversaciones ProfundasConociéndonos MejorRecordatorios de Amor PropioHablemos de S3x0: Con quien sea y sin tabúesHablemos de S3xo: En parejaKenia nos compartió cómo ha transformado los momentos más difíciles en herramientas para crecer y por qué reconectar con su vulnerabilidad la ha hecho más fuerte. También hablamos sobre lo que realmente buscamos en una pareja, la importancia de sentir nuestras emociones y cómo construir relaciones que sumen a nuestro bienestar.💬Una conversación que nos recuerda la importancia de abrazar el proceso, soltar lo que ya no se alinea con nosotrxs y seguir adelante con valentía y amor propio.💡En este episodio encuentras información sobre:Lecciones de Kenia Os sobre el amor, las rupturas y el crecimiento personal.Reflexiones sobre las relaciones y cómo priorizar las que sumen a nuestro bienestar.Por qué sentir y procesar nuestras emociones es clave para avanzar con claridad.La importancia de abrazar el cambio y construir una vida más alineada contigo.Si quieres llevar estas conversaciones a tu vida, encuentra nuestros juegos de cartas en tiendaseregalandudas.com, y si estás fuera de México los encuentras aquí.👇Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Jessie Reyez on healing, love and finding yourself | Se Regalan DudasBecky G: The stories that shape who we are | Se Regalan DudasBillie Eilish: Self love, vulnerability and heartbreaks | Se Regalan DudasCamila Cabello: Love yourself to the core | Se Regalan Dudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  51:58
• Episodios favoritos: 298. Celos: ¿Amor o inseguridad? ¿Qué hacer con ellos? | Nilda Chiaraviglio

  Hay emociones que cuesta controlar. Y los celos, muchas veces, entran en esa lista. Este episodio se ha quedado con nosotras porque, junto a Nilda Chiaraviglio, entendimos de dónde vienen estas inseguridades y cómo las ideas del amor romántico influyen en las relaciones. Una conversación que nos dejó herramientas importantes para entender esas emociones, pero también para construir vínculos más sanos y conscientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  50:47
• 529. ¿Qué hago si mi mejor amigo se enamora de mí? | Jueves de Lety & Ash

  ¿Qué haces cuando tu mejor amigo empieza a enamorarse de ti, pero tú no sientes lo mismo? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos cómo abordar estas situaciones con honestidad y empatía. Hablamos sobre nuestras experiencias y por qué las conversaciones incómodas son clave para cuidar una amistad, establecer límites y procesar emociones.Un episodio que nos invita a poner en palabras lo que sentimos y a priorizar nuestro bienestar y el de las personas que queremos.Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon En este episodio encuentras información sobre: La importancia de tener conversaciones incómodas para cuidar una amistad.Cómo aprender a establecer límites claros y priorizar el bienestar emocional.Por qué darse espacio puede ser clave para procesar emociones con calma.Reflexiones sobre cómo el amor puede fortalecer o redefinir una amistad.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris BlancoBotiquín emocional: ¿Qué hago con lo que siento? | Adaly E. LópezLos Casi Algo: ¿Cómo dejar ir lo que no fue? | Diego Alfaro y Rafa del Río Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  15:01
• 528. De sobrevivir a vivir: El poder de reinventarte | Daniela Palacios

  Hay conversaciones que nos inspiran muchísimo, y la que tuvimos con nuestra amiga Daniela Palacios es una de esas. Este episodio es un recordatorio poderoso de que siempre podemos reescribir nuestra historia: hablamos sobre soltar las expectativas que no nos definen, aprender a poner límites desde el amor y encontrar fuerza en las decisiones difíciles.Dani nos compartió cómo convertir experiencias complicadas en herramientas de crecimiento, por qué rodearnos de personas que sumen a nuestro bienestar es clave, y cómo el perdón y la compasión pueden ayudarnos a avanzar. Una conversación honesta que invita a reflexionar sobre la resiliencia y la libertad que podemos encontrar al construir una vida que resuene con nosotrxs.En este episodio encuentras información sobre:Reescribir tu historia y construir una vida más alineada a ti.La importancia de aprender a poner límites desde el amor.Identificar tus patrones que te detienen y empezar a sanar.Mantener relaciones que aporten bienestar a tu vida.Conectar con tu autocompasión y resiliencia interior.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Límites desde el amor propio | Stephanie EssenfeldRomper el ciclo y liberarte de la herencia emocional | Enric CorberaPerdón y culpa | Marisa Gallardo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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• Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | ‪Jacqueline Lapidus‬

  ¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cómo entrenar nuestra mente y por qué es tan importante cuestionar lo que pensamos. Una conversación que nos dejó herramientas que esperamos resuenen con ustedes y les acompañen a encontrar la calma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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