Cositas Sucias

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Tuve un date de 35 segundos
¡Me encanta, Pau! 💋 Aquí te propongo un copy fresco y en la vibra de Cositas Sucias:🌞 UPDATE DE MI VERANO 🌞Entre risas, reflexiones y un date que duró exactamente 35 segundos (sí, lo leíste bien 👀), descubrí algo importante: la necesidad de poner límites claros y estándares propios en nuestra vida.Porque a veces nos quedamos en lugares, conversaciones o incluso citas que no nos suman, solo por miedo a incomodar o a quedar “mal”. Pero, ¿qué pasa si empezamos a elegirnos primero?En este episodio de Cositas Sucias hablamos de lo rico que es aprender a decir “esto sí, esto no”, sin culpa y con mucho amor propio. ✨🎧 Escúchalo completo y cuéntame:¿Cuál fue la vez que dijiste “gracias, pero no” y te sentiste más poderosa que nunca? 💌
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"¿Porqué Competimos Con Los Hombres?" con Melissa Ortega
Hoy nos acompaña Melissa Ortega, actriz, conductora, comediante y estandopera con una mente brillante. Hablamos de machismo, feminismo, caballerosidad, feminidad y de la presión de casarse. La reflexión: no se trata de pelear con los hombres, sino de aceptar lo bueno y luchar contra lo incorrecto e indecente.👉🏼 Escucha el episodio completo.
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1:30:08
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"No Te Claves, Sé Transaccional, Sé Corredora" con Sonia Chávez
Paulina Lugos charla con Sonia Chávez, creadora de Soy Corredora, sobre sexualidad libre, menstruación, religión, divorcio y dinámicas conscientes. Un episodio sin filtros, donde aprendemos que no clavarse también puede ser una forma de sanarse.💌 Escríbenos: [email protected] | IG: @_cositassuciasIG Sonia: @SoyCorredora
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1:02:24
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"Divorciada, Viuda, Astróloga y Mamá" con Andrea Coral
En este episodio, Paulina Lugos conversa con Andrea Coral: Una mujer admirable, enraizada en su verdad, que comparte su historia de transformación, amor propio y renacimiento. Un capítulo íntimo y lleno de luz.Andrea nos cuenta los cambios, las pérdidas, las transformaciones, y cómo cada una de esas etapas la ha llevado a convertirse en la gran maestra, pareja, amiga y mamá que es hoy.Escríbenos a [email protected] y síguenos en IG: @_cositassuciasAndrea en IG: @andreacoralve
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59:30
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Cochinadas, tenemos que hablar
En este episodio, Paulina Lugos nos comparte la historia detrás de su transformación: de Lola León a su verdadero nombre. Nos habla de lo que ocurrió fuera del micrófono, los miedos que enfrentó y por qué hoy retoma Cositas Sucias sola. También reflexiona sobre el “depredador de la psique”, inspirado en Mujeres que corren con los lobos. Escríbele a [email protected] y síguela en IG: @_cositassucias.
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36:13
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Sobre Cositas Sucias

Aquí se habla de lo que incomoda, lo que se esconde, lo que se calla… pero también de lo que libera. Cositas Sucias es un espacio íntimo y sin juicios donde Paulina Lugos pone sobre la mesa temas como el deseo, la identidad, el trauma, la sexualidad consciente, las relaciones, la espiritualidad, y todo eso que nos hace profundamente humanas. Cada episodio es una invitación a mirar de frente tu sombra… y abrazarla. Porque lo verdaderamente sucio no es lo que hiciste, sino lo que no te atreves a decir en voz alta. 💌 Comparte tu historia a: [email protected]

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