Neste podcast, vou falar um pouco sobre a fibromialgia e a prática do pilates para os pacientes que possuem os sintomas desta sindrome.
ARTROSE - O que você precisa saber.
02/02/2021 | 4min
Neste episódio eu falo sobre a artrose e o que você precisa saber sobre esta alteração.
Pilates define o corpo?
29/12/2020 | 4min
Pilates define o corpo sim, pois o trabalho de estabilização da Power House e melhora a postura do praticante. Quer saber mais sobre como o Pilates define o corpo? Ouve aí nosso podcast.
Step Chair
22/12/2020 | 3min
Você conhece os aparelhos utilizados na prática do Pilates? Vou lhe apresentar um a um, começando pelo Step Chair. Deixe seu comentário sobre este aparelho. 😁
Molas
15/12/2020 | 2min
As Molas são o recurso mais importante do Pilates, são elas que proporcionam as infinitas variações nós exercícios e sua intensidade.
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