Dona Ana

• Por que é tão difícil largar o amante?

  Por que é tão difícil largar o amante?Porque ele oferece o melhor pacote emocional: prazer, intensidade, fuga da rotina e zero cobrança.É a mistura perfeita entre paixão e ilusão.O problema? Como qualquer vício, traz efeitos colaterais.Você começa no êxtase, mas acaba em sofrimento por causa do apego.É uma montanha-russa emocional: enquanto o corpo pede mais, a mente começa a cobrar a conta.No começo, tudo parece liberdade, mas, com o tempo, vira uma prisão disfarçada de prazer. E o pior? Você pode ficar preso nisso a vida toda.Até que você decida olhar pra dentro para entender o que realmente está buscando nessa relação.Quer sair desse apego viciante e construir vínculos saudáveis? Entender as suas necessidades emocionais e construir um caminho de liberdade real?Então a minha imersão “Saindo da Turbulência do Apego” foi feita pra você. Para se inscrever na imersão clica no link.. 💖✨Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #TiposDeApego #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #InteligênciaEmocional

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• Você tem medo de ser prioridade?

  Você já sentiu medo de pedir pra ser prioridade na vida de alguém?Medo de parecer que você é “carente demais”?Calma, você não tá sozinho.Hoje, em uma cultura que exalta autossuficiência, pedir espaço na vida do outro virou quase um tabu.Só que prioridade não é drama.É inclusão, parceria, cuidado. Porém tem algo muito importante: Você quer ser prioridade?Você vai precisar aprender a se colocar como prioridade.Sem isso, você sempre vai buscar pessoas indisponíveis, porque conhece esse padrão como quem se olha no espelho.Se você vive esse ciclo e não aguenta mais, a terapia pode te ajudar a desenhar o que é uma relação saudável, com segurança emocional pra você e pro outro. 💛Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre a assinatura “Descubra o seu Tipo de Apego”, envie um whatsapp. 💖✨Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #TiposDeApego #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #InteligênciaEmocional

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• O que a inteligência artificial nunca vai te entregar!

  O verdadeiro amor é algo que a inteligência artificial nunca vai conseguir te entregar.Em um mundo onde tudo parece ser automatizado, o que realmente nos marca não vem de máquinas, mas de relacionamentos com outras pessoas.Eu ganhei de uma pessoa muito querida, uma caixa cheia de memórias, sons, toque e intenção me ensinou que amor verdadeiro não é pra dar certo. É pra ensinar.O amor nos mostra que somos dignos de sermos amados não pelo que damos, mas por quem somos.Se você sente que não é visto, que precisa provar valor pra receber afeto, quero te lembrar: você já é digno de amor.E se esse texto tocou seu coração, talvez seja hora de olhar pra dentro e descobrir a raiz dessa dor.Quer transformar esse aprendizado em cura? 💛Então a minha imersão “Saindo da Turbulência do Apego” foi feita pra você. Para se inscrever na imersão clica no link. 💖✨Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #TiposDeApego #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #InteligênciaEmocional

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• Por que até homens poderosos “quebram” no auge do apego ansioso?

  Dois homens, um de cinquenta e outro de sessenta anos, vivendo exatamente isso:Coração disparado, dor física, desespero emocional.E sabe o que mais? Isso não escolhe idade, não escolhe status.Mesmo que você seja bem-sucedido, poderoso, no topo… ninguém escapa.Quando a rejeição bate, não é o adulto que reage.É a criança ferida que grita: “não me abandona!”O apego ansioso te derruba lá dentro, no seu ponto mais frágil.Mas tem saída. Eu ensino você a identificar o HECO que te domina nesse momento, entender a crença que ele carrega e, finalmente, recuperar o seu centro emocional.Quer aprender a lidar com essa turbulência, acalmar corpo e mente e parar de mendigar atenção?Entre para minha imersão.São só quinze vagas.Para se inscrever na imersão “Saindo da Turbulência do Apego”, clica no link. 💖✨Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #TiposDeApego #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #InteligênciaEmocional

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• Solidão Acompanhada: Dormir junto e se sentir sozinho.

  Você diz: “A pessoa tá do meu lado, mas parece que nem me vê.”Vocês dividem a cama, mas não dividem mais a vida.Ela viaja, e você nem sente falta.Ela estava ali apenas fisicamente, mas ausente emocionalmente.E você se culpa pela situação.Você acha que você é carente.Mas não é.Isso é uma necessidade emocional legítima sua de ser visto, escutado, reconhecido.Só que quando essa necessidade não encontra resposta, vira angústia.Vira esforço demais pra tentar caber na vida do outro.Vira você se sentindo cada vez menor.O que começou como uma tentativa de conexão, virou uma batalha pra você não sumir dentro da relação.E sabe o que mais dói?Acreditar que isso é normal.Não é.Você merece uma conexão de verdade, não uma presença fantasma.Merece conexão emocional, não apenas conexão física.Mas isso começa por você.Você reconhecer seus valores e qualidade antes de esperar o reconhecimento do outro.Você entender seus limites antes de implorar por atenção.E é aqui que o processo terapêutico pode te ajudar.Não pra consertar o outro.Mas pra que você volte a se enxergar.E que você passe a escolher diferente.Com mais leveza, presença e verdade.Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre a assinatura “Descubra o seu Tipo de Apego”, clique nos links. 💖✨Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #TiposDeApego #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #InteligênciaEmocional

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