Dona Ana

• Você era segura… até o evitativo chegar?

  Você era segura… até o evitativo chegar?Você já teve um relacionamento leve, seguro, com alguém que te incluía, te escutava e te fazia sentir prioridade.Mas agora... vive em estado de alerta.Respostas que não chegam. Convites adiados. Promessas soltas.A sua mente acelera, o seu estômago fecha e você começa a achar que virou ansiosa.Mas não virou.Você só está reagindo a um vínculo instável.O evitativo não está te ferindo só com ausência dele, mas com incerteza que ele te transmite.É essa instabilidade emocional, vivida no corpo e não só na mente, que aciona o seu sistema de defesa.E você entra em modo “salvar a relação”...Mesmo que você tenha esquecido de salvar a si mesma.Se você já se sentiu segura antes em um relacionamento, dá pra você voltar pra esse estado de segurança.Mas não vai ser tentando se moldar pra você caber na vida dessa pessoa.Vai ser recuperando sua própria segurança emocional.E isso eu ensino dentro do meu canal de assinatura, com conteúdos práticos pra você entender e sair desse ciclo.Não é loucura.É o seu sistema tentando te proteger.A pergunta é: você quer seguir vivendo essa insegurança?👉 Para mais informações sobre a assinatura “Descubra o Seu Tipo de Apego” ou sobre consulta (processo terapêutico), clique no link da bio. 💖✨Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #Limerência

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• "Quando ele some... você quase enlouquece?"

  "Quando ele some... você quase enlouquece?"“Por que ele não respondeu ainda?”“Será que me ignorou?”“Quer saber? Eu resolvo isso por nós dois.”Se sua mente acelera, cria cenas, antecipa respostas ou sufoca diante do silêncio…Você não está apenas ansioso.É o seu corpo de dor no controle.Esse padrão não começou agora.Esse HECO (Holograma Energético Emocional) se formou na sua infância, ou adolescência, em momentos em que você se sentiu rejeitado, esquecido ou desamparado.E hoje, cada atraso, dúvida ou afastamento ativa esse HECO.Você não quer controlar o outro.Você quer parar de sentir esse vazio.Identificar o HECO e silenciar o seu corpo de dor é o caminho pra voltar à sua essência.E quando isso acontece, o outro deixa de ser um gatilho e passa a ser uma escolha.Se você quer viver essa virada, eu posso te ajudar.O curso Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor é passo a passo para você começar a sua mudança.👉 Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional”, ou sobre como funciona o processo terapêutico comigo, clique no link . 💖✨Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#Psicologia #Relacionamento #Autoconhecimento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #Limerência #TiposDeApego #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo

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• É o vínculo que salva o desejo, não o contrário.

  Muita gente acha que o desejo acaba por causa da rotina.Nem sempre é isso.Muitas vezes, o que trava o desejo é o seu corpo se sentindo ameaçado.Quando o vínculo emocional se fragiliza, o seu corpo registra essa insegurança.E insegurança vira dor física e emocional.O seu corpo se fecha e o seu desejo trava.E a sua mente tenta justificar com desculpas lógicas, quando na verdade…Você só não se sente seguro.E não tem nada de errado com você.Seu sistema nervoso está tentando te proteger.E como resolver isso?Antes tudo, não é usando o s*xo como prova de amor.Primeira coisa é restaurar a segurança.Silenciando o seu corpo de dor que grita memórias antigas de rejeição, abandono do seu HECO.Quando o vínculo se fortalece, o seu corpo relaxa.Quando o seu corpo relaxa, o seu desejo volta.Flui.Naturalmente.Se isso faz sentido pra você, eu posso te mostrar o caminho.Na minha assinatura sobre Apego Afetivo, você aprende os primeiros passos para silenciar seu corpo de dor e reencontrar o prazer, com você e com o outro.O desejo não precisa mais ser “obrigação”.👉 Para mais informações sobre a assinatura “Descubra o Seu Tipo de Apego” ou sobre consulta (processo terapêutico), clique no link. 💖✨Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #Limerência

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• Não é Dedo Podre. Não é Azar.

  Não é dedo podre. Não é azar.É o seu cérebro buscando o que já conhece para tentar te proteger.Pode parecer loucura, mas é isso o que ele faz. Mesmo que doa, ele escolhe aquilo que é conhecido desde a sua infância: ausência, rejeição, abandono.É a tal da segurança no caos.Você não escolhe conscientemente repetir um padrão ou uma dor.Mas o seu sistema nervoso, sim.Ele entende como seguro aquilo que você já viveu e sobreviveu.E é por isso que você atrai, de novo e de novo, relações que ativam as mesmas feridas emocionais.Não é fraqueza.É programação emocional inconsciente.A boa notícia? Isso pode ser mudado.Quando você identifica o seu holograma energético emocional (o HECO), aquilo que te fazia se sentir “atraída” por quem te machuca, deixa de fazer sentido.Seu radar muda.Seu padrão muda.Você muda.E quando você muda, o amor que você atrai também muda.E eu posso te mostrar como fazer isso.👉 Para saber mais sobre a imersão “Saindo da Turbulência do Apego”, onde te ajudo a identificar o seu HECO e mudar o seu padrão, clique no link da bio. 💖✨Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #Limerência

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• Você sofre por antecipação ou por abandono?

  Você sofre por antecipação ou por abandono? Spoiler: pelos dois.Você ainda nem foi deixado. Mas já sentiu o luto, o desespero, a dor.O medo que você sente de ser abandonado não espera acontecer.Ele antecipa. Cria cenas. Suposições. Inseguranças.E aí você vive ansioso, alerta, em estado constante de luta ou fuga.Como se algo ruim fosse acontecer a qualquer momento.Essa antecipação não é exagero.É o seu sistema nervoso tentando te proteger da dor.Só que ele te mantém preso na angústia.E quando você viu, já se sabotou, já se fechou emocionalmente ou passou a exigir mais do outro pra aliviar esse medo.A boa notícia é que dá pra interromper esse ciclo.É possível ensinar seu corpo a voltar à paz.Não é mágica. É neurociência, psicologia e um passo de cada vez.E eu te mostro como iniciar esse processo através do meu conteúdo sobre apego afetivo.Assine e comece sua virada emocional.Você não precisa viver à espera do abandono.👉 Para mais informações sobre a assinatura “Descubra o Seu Tipo de Apego” ou sobre consulta (processo terapêutico), clique no link. 💖✨Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #Limerência

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