errando em público

não é que o burnoutinho vem pra todas nós malucas & autoexigentes mesmo? nesse episódio a gente conta de como foi nosso processo com o burnout e o que a gente aprendeu que pode te ajudar a se recuperar do seu.

clube offline: pra melhorar sua relação com o online
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é oficial: o problema é o celular! ai que difícil é criar um senso legal de si quando a gente não para de consumir o tempo todo todas as possibilidades de quem a gente "poderia" ser. tô ficando maluca e vim conversar sobre como minha autoconfiança tem estado no online pra ver se a gente desmaluca junto!

indicação do episódio: clube offline
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a gente vive uma vida de calendários e relógios, e isso cria a sensação de que todos os nossos segundos, minutos, horas, e dias tem a exata mesma duração. essa conversa é meio filosófica sobre como entender o tempo para além do relógio e do calendário é importante pra criar uma vida gostosa e pra gente viver mais feliz.
indicação do episódio: livro pequenos experimentos - anne laure le cunff
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eu falo pro mundo inteiro que acredito em uma coisa e depois mudo de ideia. sugiro que você faça uma coisa que as vezes nem eu mesma consigo fazer. gosto e depois não gosto. cê também é assim? nesse episódio eu falei sobre todas as incoerências que tenho reparado e como a gente pode se aprisionar por tentar ser sempre coerente (especialmente as malucas&autoexigentes).

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é sério que a gente precisa cuidar do corpo todos os dias, várias vezes por dia? depois de algumas semanas com imunidade baixa, dor no joelho e fazendo uma birra pra conseguir cuidar do corpo, a gente veio falar sobre esse que é um dos maiores desafios da nossa vida adulta. conversamos sobre como a forma com a gente vive tem feito isso parecer caada vez mais um "trabalho a ser feito".

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