errando em público

acho que a vida toda eu tinha a ideia errada do que era uma pessoa confiante e agora eu tô redescobrindo até onde essa história de autoconfiança pode ir. entre conseguir bancar os b.o.s e entender melhor sobre meus "defeitos" tenho buscado com mais intenção me encontrar.

indicação do episódio: os parques nacionais mais fascinantes do mundo - netflix

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eu sempre fui (e sou) muito medrosa, mas agora o medo anda juntinho comigo!
nesse episódio com a Momo (@momarchette) minha querida amiga e uma das pessoas mais corajosas que eu conheço, a gente conversa sobre coragem, como a gente cultiva esse sentimento nas nossas vidas e se convence a ser corajosa mesmo quando o medo aparece.
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não é que o burnoutinho vem pra todas nós malucas & autoexigentes mesmo? nesse episódio a gente conta de como foi nosso processo com o burnout e o que a gente aprendeu que pode te ajudar a se recuperar do seu.

clube offline: pra melhorar sua relação com o online
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é oficial: o problema é o celular! ai que difícil é criar um senso legal de si quando a gente não para de consumir o tempo todo todas as possibilidades de quem a gente "poderia" ser. tô ficando maluca e vim conversar sobre como minha autoconfiança tem estado no online pra ver se a gente desmaluca junto!

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a gente vive uma vida de calendários e relógios, e isso cria a sensação de que todos os nossos segundos, minutos, horas, e dias tem a exata mesma duração. essa conversa é meio filosófica sobre como entender o tempo para além do relógio e do calendário é importante pra criar uma vida gostosa e pra gente viver mais feliz.
indicação do episódio: livro pequenos experimentos - anne laure le cunff
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