errando em público

é sério que a gente precisa cuidar do corpo todos os dias, várias vezes por dia? depois de algumas semanas com imunidade baixa, dor no joelho e fazendo uma birra pra conseguir cuidar do corpo, a gente veio falar sobre esse que é um dos maiores desafios da nossa vida adulta. conversamos sobre como a forma com a gente vive tem feito isso parecer caada vez mais um "trabalho a ser feito".

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será que tem um jeito de deixar a vida mais brilhante e mágica mesmo trabalhando muitas horas por dia e tendo uma rotina corrida? pois a gente fofocou sobre isso nesse episódio e trouxemos coisas pra você experimentar na sua vida também!

a nossa convidada é a micaela charlone, que cria delicias no @comida.sem.regra! (segue ela pra ver as receitas DELICIOSAS que ela serviu pra yas no dia da gravação)

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eu poderia fazer uma coleção de todas as minhas coisas favoritas e viver alegremente dentro dela. e ainda assim, teria que lidar com todos os lados ruins. vamo conversar?

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a vida é complexa demais pra gente ficar tentando fazer sentido o tempo todo. às vezes a gente precisa ficar confortável em experimentar versões diferentes da gente mesmo pra se encontrar.
nesse episódio a açu fala sobre se sentir perdida até se encontrar de novo!

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descansar pode ser muito gostoso e é revolucionário em um mundo que até o lobo mau pode te pegar se você parar. esse episódio é pra todas malucas & autoexigentes por ai que querem aprender a descansar e a criar uma vida com espaço pra pausa!

aula aberta pra gente começar o ano de verdade
24/02 - no youtube (clica aqui)
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