Sem Groselha Podcast

Samer Agi foi advogado, virou delegado aos 22, juiz aos 25, e largou a magistratura no auge para construir um império de comunicação e educação. Neste episódio do Sem Groselha, ele responde a pergunta que quase ninguém consegue responder de forma honesta: por que algumas pessoas conquistam o que todo mundo quer e a maioria trava no caminho. A resposta não é talento nem sorte, é disciplina, sacrifício e domínio próprio, e é aqui que a conversa vira um espelho desconfortável. Se você sabe exatamente o que deveria fazer e mesmo assim não faz, o motivo tem nome, e ele passa por dopamina, prazer imediato e a perda de controle sobre os próprios impulsos.A partir dessa ideia central, Samer percorre a psiquiatra Anna Lembke e a lógica do vício em Nação Dopamina, o Amor Líquido de Bauman e por que os relacionamentos modernos morrem em três meses, o canto das sereias de Ulisses como metáfora do autocontrole, a epidemia das bets como a droga que o governo legalizou, e a diferença entre conhecimento e sabedoria que separa quem sabe muito e vive mal de quem realmente prospera. Uma conversa densa sobre força de vontade, autoconhecimento, virtude e o preço real do sucesso, para quem quer parar de ser escravo do próprio conforto.Samer Agi é ex-juiz e ex-delegado, professor, escritor e empresário, fundador de escolas de preparação para concursos e de comunicação.#semgroselha #sameragiConheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6Redes Sociaishttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/sameragi/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 As três vidas: delegado, juiz e comunicador00:04:47 A decisão de largar a magistratura no auge00:07:43 Como se conquista o que todo mundo quer00:09:30 A sorte de ter disciplina num país indisciplinado00:12:55 Trabalhar como se não fosse um gênio00:15:35 O conforto que faz você tirar o pé00:17:56 O que é virtude de verdade00:18:56 Nação Dopamina: prazer imediato, dor depois00:20:20 Amor Líquido: por que o relacionamento morre em 3 meses00:24:12 O sacrifício por trás de 50 anos de casamento00:28:18 Cultura oficial contra cultura de casa00:34:43 Domínio próprio começa no autoconhecimento00:39:08 O canto das sereias e a lição de Ulisses00:41:49 Bets: a droga que o governo legalizou00:49:23 O Brasil como narco-estado00:50:07 A crise que vem depois da eleição00:57:43 Por que ler te poupa dos erros da inexperiência01:06:25 Felicidade é estar no centro da vontade01:09:41 Sabedoria, equilíbrio e o oposto do conhecimento01:14:10 O conselho final: não acredite na crise

Por que no Brasil de hoje ficou mais fácil enriquecer com dinheiro parado do que produzindo, trabalhando e gerando emprego? Nesse papo com o Rafael Lara, a conversa começa no macro (inflação, juros, Selic, o peso dos impostos e o que Paulo Guedes apelidou de paraíso do rentista) e desce até a sua vida: por que salário alto não é riqueza, por que é o patrimônio e a renda passiva que definem se você é rico, e por que tanta gente segue no limite mesmo trabalhando muito.Discutimos como os juros compostos, a reserva de emergência e o corte dos gastos invisíveis constroem liberdade financeira, como sair do zero sem grana, e por que abrir mão do prazer imediato hoje é o que separa alguns anos de esforço de uma vida inteira de dependência.Rafael Lara é assessor de investimentos e co-fundador da Edro Investimentos, escritório com cerca de R$900 milhões sob assessoria: @rafaelmlara#finanças #semgroselha #inflaçãoConheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6Invista seu dinheiro com a Edro 👇https://edroinvestimentos.com.br/assessoria-fermento/Redes Sociaishttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/rafaelmlara/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCAPÍTULOS00:00 Por que tá tudo tão caro00:02:00 Selic, inflação e o custo do dinheiro00:07:07 Guerra, petróleo e o efeito no seu prato00:08:08 O Estado ineficiente e a tributação sobre consumo00:14:15 Ganhar mais parado do que produzindo00:16:08 Por que o brasileiro trabalha tanto e vive mal00:19:09 Bolsa Família, assistencialismo e voto00:22:56 Punir quem produz: a tributação da alta renda00:26:32 A eleição e o paraíso do rentista00:29:45 CDB a 15%: o terreno que dobra em 5 anos00:32:05 O passo zero: como sair do zero sem grana00:38:02 Riqueza é patrimônio, não salário00:41:15 A reserva de emergência que quase ninguém tem00:44:16 Prazer imediato vs liberdade: 5 anos no inferno00:45:02 Os gastos invisíveis que te mantêm pobre00:51:30 De onde veio a mentalidade de guardar00:54:54 O pai, o simulador da bolsa e o clique aos 1200:58:05 Passador de pizza, garçom e a mala de ferramentas01:03:42 O dinheiro guardado que abriu a porta da profissão01:11:08 A maldição do primeiro milhão01:16:47 A quase tragédia e a virada de vida01:19:54 Frugalidade mesmo rico: Noronha e Europa01:32:56 Onde encontrar o Rafael e a Aedro

Por que tá tão difícil se relacionar hoje, se a gente nunca teve tanta gente à disposição? E se o problema não for a falta de opção, mas o excesso dela? Alisson Fonseca senta com o Fermento pra desmontar a ideia de que você tem "dedo podre" e mostrar por que a gente foi praticamente programado desde a infância pra se apaixonar por quem faz mal.Discutimos como os aplicativos lucram te mantendo sozinho, como o amor virou líquido e descartável, e por que você se apaixona pela paixão e não pela pessoa. Alisson explica os estilos de apego (ansioso, evitativo, desorganizado e seguro), abre a própria história dentro de um relacionamento abusivo mesmo sendo psicólogo, e traz o que 50 anos de pesquisa do Gottman revelam: o desprezo é o maior preditor de divórcio, a traição costuma ser sintoma e não causa, e o que sustenta o amor a longo prazo não é a química, é a amizade.Alisson Fonseca é psicólogo há 19 anos, terapeuta de casal e clínico em relacionamentos e sexualidade.#relacionamentos #semgroselha #psicologiaConheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6

Descubra qual seu padrão de apego no relacionamento 👇https://hotm.io/KjZixc0https://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/psicologoalisson/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCAPÍTULOS00:00 Por que está tão difícil encontrar alguém hoje?01:32 O paradoxo da escolha e o FOMO nos relacionamentos03:00 O parceiro ideal e as expectativas irreais05:02 Por que estamos ficando cada vez mais sozinhos06:21 Tinder, dopamina e o vício no próximo match08:00 Como o excesso de opções transformou os relacionamentos09:04 Amor líquido: quando o parceiro vira um produto10:00 O ser humano nasceu para criar vínculos?12:37 Por que os jovens estão fazendo menos amor14:01 A geração que está ficando cada vez mais solitária16:35 A internet não criou a traição — ela facilitou18:50 Por que escolhemos pessoas erradas?21:49 Você não está apaixonado pela pessoa, está apaixonado pela paixão22:44 Antes de buscar um relacionamento saudável, você precisa estar saudável24:18 Apego ansioso, evitativo e desorganizado: como eles funcionam29:50 Por que ansiosos e evitativos se atraem32:39 O apego desorganizado e a autossabotagem amorosa34:16 Como um psicólogo caiu em um relacionamento abusivo36:11 A paixão pode fazer você perder a noção da realidade38:06 O relacionamento abusivo e o vício no reforço intermitente40:18 Por que nossa mente pode nos fazer escolher errado42:49 Terapia de casal não é para salvar o casamento — é para clarear44:21 A dependência emocional e o desespero de perder alguém45:42 Como desenvolver um apego mais seguro47:38 Quando o relacionamento vira um estado de alerta48:53 Como um relacionamento abusivo afeta a vida s3xuu4l52:10 O momento em que Alisson finalmente decidiu terminar54:31 O exercício para conseguir sair de um relacionamento abusivo56:16 O que um relacionamento tóxico ensinou ao psicólogo58:05 O trauma pode fazer você desistir dos relacionamentos59:02 O que é um apego seguro na prática01:01:00 A experiência dos bebês que ajudou a explicar o apego01:04:00 Como identificar o seu estilo de apego nos relacionamentos01:08:00 Dá para mudar o seu estilo de apego?01:12:00 Como parar de repetir os mesmos padrões amorosos01:16:00 Por que química e intensidade podem enganar01:20:00 O que realmente importa na escolha de um parceiro01:25:00 Como identificar uma pessoa emocionalmente saudável01:30:00 Por que algumas pessoas confundem paz com falta de química01:34:21 O maior preditor de um relacionamento duradouro01:35:34 Por que está tão difícil encontrar alguém saudável01:37:05 Você não precisa encontrar a pessoa perfeita01:37:49 Balada, academia ou igreja: onde encontrar um parceiro?01:39:08 Como escolher alguém pelos valores, não só pela atração01:40:01 Para ter um relacionamento saudável, primeiro você precisa estar saudável

Neste episódio a gente explora a ciência por trás das emoções numa conversa direta com o psicólogo Valter Machado. As emoções são respostas psicofisiológicas breves que atuam como mecanismos de adaptação ao ambiente, ajudando na sua sobrevivência diária, mas que viram obstáculo quando você não as compreende. O que são emoções, afinal? Como elas funcionam no seu corpo, e não só na sua cabeça? A tese central é contraintuitiva: você não regula a emoção fugindo dela nem tentando controlá-la, você regula quando aprende a identificar o propósito de cada resposta psicofisiológica e a usá-la como informação.Uma conversa sobre a psicologia das emoções de forma prática e sem complicação, ancorada em terapia cognitivo-comportamental (TCC). Valter mostra por que respostas psicofisiológicas não são sentimentos abstratos, e sim ferramentas biológicas: quando você entende o que são emoções, fica mais fácil perceber quando elas estão auxiliando ou atrapalhando as suas decisões. O papo passa por ansiedade, raiva, vício e tomada de decisão sob pressão, pelo modelo processual de James Gross, pelo framework DEAR MAN pra comunicar o que incomoda sem explodir, pelo método ROTA (reconhecer, observar, tomar decisão, agir), pelo mito do homem frio e calculista, e pela diferença entre sentir e interpretar.Valter Machado é psicólogo especializado em terapia cognitivo-comportamental e neuropsicologia, mestre em psicologia, atua com psicoterapia, avaliação neuropsicológica e consultoria empresarial em saúde mental e regulação emocional para decisão sob pressão.#regulacaoemocional #semgroselha #autoconhecimento Maquininha Neres Pro Intimus 2 👇https://qr.codes/RF91u6https://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/psivalter/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 O que são as emoções (e por que você não controla elas)00:05:16 A armadilha de racionalizar tudo00:06:02 Por que sentir melhor regula melhor00:08:44 A ansiedade que se alimenta de ansiedade00:09:58 O problema dos homens com as próprias emoções00:14:22 Estratégias que funcionam no curto prazo e cobram depois00:17:53 O que é regulação emocional de verdade00:18:49 Toda emoção passa: o pico dura 10 minutos00:19:35 Por que descontar a raiva piora a raiva00:21:03 Pornografia, apostas e a fuga das emoções00:26:32 O ciclo do scroll no sofá00:30:57 Que eu possa me perdoar: quebrando o ciclo00:35:33 Regular a emoção começa pelo corpo00:37:25 O modelo de James Gross para regular emoções00:43:44 Para onde você joga a sua atenção00:46:38 A interpretação que vira sofrimento00:51:05 Exposição mental: ensaiar o cenário provável00:54:01 Auto-observação: o passo zero00:57:17 Observar o pensamento sem virar ele01:03:15 Supressão emocional e transtornos01:04:22 Como lidar com a tristeza sem fugir01:06:09 Por que a tristeza faz você decidir mal01:16:27 DEAR MAN: comunicar sem explodir01:22:24 A diferença entre sentir e interpretar01:27:58 Emoção no trabalho e alta performance01:32:46 A realidade emocional do brasileiro médio01:40:10 Tudo é lapidação: aceitar que demora01:42:16 O framework ROTA01:46:23 Pausar quando a emoção aperta01:47:28 O caso viral da arma e a cegueira da raiva01:51:14 O repertório de significados de cada emoção01:54:24 Onde encontrar o Valter Machado

E se o sucesso que você persegue não for o seu, e sim o que venderam pra você?Neste papo sobre autoconhecimento, propósito e dinheiro, Ádamo Peçanha desmonta a ideia de que sucesso é sempre "ter mais" e mostra por que tanta gente rica e famosa chega ao topo e encontra um vazio. Uma conversa sobre definir o próprio sucesso antes de correr atrás do sucesso dos outros.Discutimos como o autoconhecimento define o que é sucesso pra você, por que fama e dinheiro sem propósito viram prisão, o caminho do medo contra o caminho da coragem, o domínio mental absoluto (DMA) e o self-talk, a inteligência emocional na prática, o poder do ambiente onde você vive e a explosão do mercado de wellness no Brasil.Ádamo Peçanha é empresário e mentor de mentores na área de transformação humana, criador de comunidades e ecossistemas de wellness. @adamopecanha#adamopecanha #semgroselha #autoconhecimento Maquininha Neres Pro Intimus 2 👇https://qr.codes/RF91u6https://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/adamopecanha/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 Autoconhecimento é o caminho do sucesso00:20 A ideia de sucesso que vendem pra você04:10 O preço da fama: Neymar, Whindersson e a prisão do reconhecimento07:46 O que você sacrifica perseguindo o sonho errado13:26 Muito dinheiro, pouco autoconhecimento: o vazio dos famosos16:01 Osho e o amadurecimento do ego19:44 A fórmula do propósito: entusiasmo, entrega e desapego23:24 Zerar o game: por que o topo leva à depressão26:00 Síndrome do Domingão do Faustão e o trabalho que você odeia28:18 O caminho do medo e o caminho da coragem38:54 Os pilares da rotina: sono e a manhã que define o dia44:31 DMA: self-talk, fisiologia e a frequência do seu dia47:38 Não problematize seus problemas: a história do processo50:24 Krishnamurti e o "eu não me importo"53:31 A teoria dos pontos: por que as piores coisas fazem sentido depois58:32 Por que o erro ensina mais que qualquer curso01:08:16 Reencarnação, consciência e a experiência com o bufo01:12:36 Viajar como a maior ferramenta de autoconhecimento01:17:46 A zona de conforto e o medo de mudar01:21:08 Desapego e o poder do ambiente: mude de lugar, mude de vida01:28:23 O mercado de wellness: a onda de 7 trilhões01:34:31 Mentoria x comunidade e a economia do pertencimento01:37:46 O conceito dos 1000 fãs e o ecossistema01:39:24 O novo luxo: por que o rolê bom é o que te deixa melhor