Divórcio Consciente

• #184 [throwback] Rita Marrafa de Carvalho: o potencial de felicidade da separação

  Hoje vou estar à conversa com Rita Marrafa de Carvalho.A Rita é licenciada em ciências de comunicação. Jornalistada RTP desde 2000, foi enviada especial em vários acontecimentos nacionais e internacionais relevantes, realizou grandes reportagens e documentários, e é coordenadora do programa semanal «A Prova dos Factos».Como a própria Rita se apresenta no Instagram, é «Jornalistasarcasticamente rigorosa. Cantora vaga nas horas cheias. E Autora do livro DEPOIS DO CRIME.» Desafiei a Rita para falarmos sobre preconceitos enquantoconstrutos sociais e como os desmantelar. Embora tenhamos abordado o tema dos preconceitos e da pressão social nas famílias que passam por um divórcio, a conversa divergiu para um território menos abstrato e, ainda assim, de maioramplitude: a experiência pessoal da Rita, enquanto mãe divorciada do pai dos seus filhos. Porque conhecer testemunhos reais, capazes de partilhar as suasexperiências de forma reflectida, assumindo a responsabilidade pessoal, é fundamental para nos ajudar a construir referências construtivas de processos de separação e divórcio. Defensora da FELICIDADE, a Rita trouxe múltiplos insightssobre a importância e o potencial da separação e do divórcio, enquanto possibilidade alternativa a uma relação de casal que deixou de funcionar.   Conteúdos abordados:· a existência de filhos enquanto incentivo ao divórcio;. a hierarquia dos estados civis;· os preconceitos;· falar com os filhos sobre o divórcio;. a importância do apoio de um profissional;. a vergonha de voltar para casa dos pais, após um divórcio;· a separação é dolorosa e ter uma vida que não se quertambém;. quão difícil foi o divórcio?· o amor é eterno enquanto dura;. quando o amor é demasiado difícil e nos obriga a mudar anossa essência;. uma boa experiência de divórcio;· a residência alternada, primeiro estranha-se mas depois éuma oportunidade, num ciclo saudável e renovador na relação com os filhos;. as crianças podem ser muito felizes com os pais separados.  Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas. O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, ⁠Youtube e nas outras plataformas de distribuição de Podcasts habituais.  Podes adquirir o nosso livro através do nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livrodirectamente da editora ou qualquer outra livraria física ou online

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• #183 Dina Fonseca: uma vida viva

  Hoje vou conversar com a Dina Fonseca.A Dina é alegria, força, coragem, dança, corpo, sonho e mudança e também é tristeza, melancolia, medo, parança, alma, dor e desesperança... a Dina é vida, vida que quer viva, completa, inteira... Separou-se do pai do seu filho, ritualizou o fim e adentrou-se no “pântano” que levou sete anos a atravessar, um processo que se queria no seu próprio tempo, sem atalhos nem acelerações... agora, era evidente! Na altura, não encontrando escapatória, abraçou a transformação. Com a dança como a sua linguagem primordial, a Dina trabalha com o corpo «através da libertação, expansão, criatividade e beleza». Decidiu «fazer da jornada uma obra de arte e não um lugar pesado e denso», criando o Corpo Medicina, um espaço onde dedica o seu tempo «a criar vivências artístico-terapêuticas e a explorar ferramentas que ajudam mulheres a fazer o caminho de regresso a casa, de forma suave, bela, amorosa e poética».Foi uma conversa tão boa! Fica, vais gostar.Conteúdos abordados:· o continuum alegria-tristeza;. a infância e a sua história;· a separação e a verdade;. a transformação, a inteireza e a dança da alma.Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.Segue o trabalho da Dina no seu site e nas redes sociais @corpomedicina_O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Youtube... e nas plataformas habituais de distribuição de Podcasts. Para saberes mais sobre nós:* na nossa página * nas redes sociais @gp3s.divorcioconscientePara adquirir o nosso livro vai ao nosso site, directamente à editora ou a qualquer outra livraria física ou online

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• #182 [throwback] Sandra Barão Nobre: ler para viver (melhor)

  No Verão, as pessoas que têm hábitos de leitura aproveitam as férias e a praia para desfrutar mais dos mergulhos literários... as pessoas que se afastaram da leitura voltama recuperar algum tempo e energia se reaproximar... por isso, resolvemos voltar a lançar este episódio sobre o poder da leitura, com a Sandra Barão Nobre.  A Sandra Barão Nobre «é licenciada em Relações Internacionais pela Universidade de Lisboa (1995) e dedica-se em exclusivo à biblioterapia como profissional independente desde 2016. (…) Acompanha clientes particulares e corporativos em processos biblioterapêuticos, coordena projetos biblioterapêuticos em várias instituições(estabelecimentos de ensino, empresas, associações, hospitais, etc.), dinamiza ações de formação sobre biblioterapia e promoção da leitura, produz conteúdossobre biblioterapia e dinamiza eventos sobre o tema para entidades parceiras.»Hoje, a propósito do seu mais recente livro - «Ler paraViver», eu e a Marcela vamos falar com a Sandra sobre o poder dos livros e da leitura. Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relaçõessaudáveis, responsáveis e autênticas.  Conteúdos abordados:· o que é a biblioterapia e como funciona;. é necessário ler livros inteiros?;· afinal, já fazíamos biblioterapia e não sabíamos;. biblioterapia individual, clínica e de desenvolvimento;. ecrãs vs livros;. receitas bibliográficas;. leitura rápida, áudio livros e bibliomância. Segue o trabalho da Sandra Barão Nobre na sua página https://abiblioterapeuta.com/e nas redes sociais @sandrabaraonobre O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Youtube... e nas plataformas habituais de distribuição de Podcasts.  Para saberes mais sobre nós:* na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/  * nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente Para adquirir o nosso livro vai ao nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livrodirectamente à editora ou a qualquer outra livraria física ou online

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• Momento 63: «regular as relações» - Catarina Martins

  Neste Momento, a Catarina Martins fala-nos de como as relações afetivas passam também a ser relações patrimoniais quando nos casamos ou vivemos em união de facto. Regular de forma informada e intencional as relações patrimoniais é um passo crucial para vivermos casamentos mais conscientes.  A Catarina é Notária há 15 anos, num Cartório em Amarante. Realizada na sua profissão, a Catarina partilha connosco a sua experiência e conhecimento, na área dos casamentos e separações. Um lado muito pragmático, mas nem por isso menos apaixonante…Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas. Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo, porque este foi mesmo só um momento…#140 Catarina Martins: Contratualizar o Amor? O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts e nas outras plataformas de distribuição de Podcasts habituais. Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do Youtube. Para saberes mais sobre nós:. na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/  . nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e. adquire o nosso livro nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livrodirectamente na editora ou em qualquer outra livraria física ou online

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• #181 Marcela Almeida: de quem é o filho?

  O mote para a conversa de hoje, com a Marcela, é a lendado Rei Salomão, uma história sobre duas mães, um filho e um rei sábio que propõe cortar a criança ao meio... e é assim que vivem muitas crianças, “cortadas” ao meio por incapacidade dos adultos, pais, mães, advogados, juízes, professores e outros profissionais, de compreenderem o que realmente importa... Fica, vais gostar. Conteúdos abordados:. a lenda do rei Salomão;. outra história sobre a lenda do rei Salomão;. há muitos decisores, não são só os juízes;. o papel e importância das escolas;. a responsabilidade é de todos nós. Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas. Para informações sobre as nossas formações no âmbito do Divórcio Consciente e da Parentalidade Não Conjugal, segue o link ou consulta a agenda no nosso site. O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Youtube... e nas outras plataformas de distribuição de Podcasts habituais.  Para saberes mais sobre nós na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/  Para adquirir o nosso livro vai ao nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livro directamente à editora ou a qualquer outra livraria física ou online

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