Há sempre uma saída

• 121. Cinco sinais de que estás apenas em modo de sobrevivência

  5 sinais de que estás preso em modo de sobrevivência — e porque estes sintomas não são o problema, mas o aviso de algo mais profundo. Um episódio para ganhares clareza e começares a recuperar a tua energia e presença.Mena Santos GalvãoTm. 914 971 [email protected]: www.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling  Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/  

  --------  

  7:38

  --------

  7:38
• 120. Porque continuas ansioso mesmo depois de tantas experiências de “cura”?

  Porque continuas ansioso mesmo depois de tantas tentativas de “cura”?A ansiedade não é o problema — é o sintoma.Neste episódio venho falar-te sobre o verdadeiro padrão que a mantém ativa e o que podes fazer para mudar a forma como o teu cérebro reage ao stress.Compreende. Interrompe. Reprograma.Mena Santos GalvãoTm. 914 971 [email protected]: www.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling  Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/

  --------  

  4:50

  --------

  4:50
• 119. Nova parceria — LisboaCounselling e Baobá

  O café sempre foi visto como o vilão, que aumenta a ansiedade, tira o sono... Mas, será que tem de ser mesmo assim?Neste episódio, venho falar-te de uma nova parceria que fizemos, entre a LisboaCounselling e a Baobá, e de como podemos juntar café e saúde.Link de inscrição para o workshop "A Mindful Brunch":https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBU__c4658T_cDBra9RU-zSCJfinPP34kewZtVF-i-VF_0LA/viewform

  --------  

  6:43

  --------

  6:43
• 118. O que os écrans fazem ao cérebro do teu filho?

  --------  

  7:26

  --------

  7:26
• 117. Bullying não é conflitos!

  Bullying e violência doméstica não é o mesmo que conflitos! Nem tem nada a ver com mau feitio!Neste episódio, venho ajudar-te a teres uma perceção mais clara do que é o bullying. E talvez a perceberes que uma das relações que estás a viver, na tua vida pessoal ou no trabalho, não é apenas uma situação difícil, mas bullying.

  --------  

  9:36

  --------

  9:36

Mais podcasts de Saúde e fitness

Podcasts em tendência em Saúde e fitness

Sobre Há sempre uma saída

Há sempre uma saída: Podcast do grupo