Há sempre uma saída

• 101. Violência doméstica — Não é identificada como tal

  Neste episódio, venho falar-te principalmente de violência psicológica. Aquela que não se vê, que não deixa nódoas negras, que não te manda para o hospital. Aquela que não podes partilhar com ninguém porque ninguém iria entender... ou acreditar.Encontras a Mena S Galvão emwww.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling  Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/Contacta-me por:   [email protected]  

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• 100. Ansiedade — Conhece-a, para a venceres!

  Neste episódio, venho falar-te de como podes ultrapassar a ansiedade, fazendo o percurso inverso, nas suas principais características.  E trago-te uma oferta especial, para celebrar este episódio nº 100.Ao longo desta semana, recebe um voucher de 50% desconto nas tuas duas primeiras sessões de counselling. Solicita o teu voucher, por mensagem ou email.  Vagas limitadas. Manda-me a tua mensagem, hoje mesmo.  Encontras a Mena S Galvão emwww.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling  Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/Contacta-me por:   [email protected]

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• 99. Bem-estar e desempenho

  Promoveres o teu bem-estar não é preguiça nem egoísmo. É uma disciplina, que te ajuda a funcionares melhor e a seres mais feliz.Este é o tema que te trago neste episódio.Encontras a Mena S Galvão emwww.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling  Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/Contacta-me por:   [email protected]

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  7:07

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• 98. Mindfulness — Quais os seus benefícios?

  Mindfulness está na moda. Ouve-se falar dele em todo o tipo de contextos.Mas, na prática, para que é que ele serve? Que benefícios podes ter da prática do Mindfulness?Encontras a Mena S Galvão emwww.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling  Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/Contacta-me por:   [email protected]

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  8:11

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• 97. Programa “Viver a Dois”

  “Viver a Dois”, um programa desenhado para te ajudar a criar uma relação com maior conexão e intimidade, uma relação que permanece e sobrevive às crises.Ao longo de 8 semanas, 1 hora por semana.Encontras a Mena S Galvão emwww.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/Contacta-me por:   [email protected]

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