Ironias da Corrida

No episódio 296 recebemos Bárbara Dias (@barbaradsil).

Bárbara é corredora amadores, criadora de conteúdo, criadora da @bb.comunica e integrante do Time Maratona do Rio 2026.

Conversamos sobre começar a correr, motivações, criação de conteúdo com propósito e a importância da representatividade de corpos reais no esporte amador.

Também falamos sobre a Maratona do Rio, novidades, expectativas e distâncias que irá participar.

A conversa tava tão boa que a gente sabe que a Bárbara voltará mais vezes! Vem com a gente!

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No episódio 295 conversamos sobre a participação de Joelson na Maratona de Montevidéu.

Falamos sobre o lado turístico da cidade, sobre a estrutura da prova, retirada de kit e pontos positivos e negativos da organização.

Joelson contou como foi sua experiência de correr a prova: do percurso que permite conhecer as belezas da cidades, ao frio intenso que o levou a abandonar a prova.

Um bate-papo que rendeu muita ideia boa sobre correr e sobre corrida!

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No episódio 294 conversamos com Luiza Thomaz (@luizathz), cirurgiã pediátrica e quase maratonista.

Luiza irá correr sua primeira maratona no dia 17 de maio! Ela nos contou como foi sua preparação, como está a ansiedade pré prova, e os desafios para conseguir conciliar a rotina de treinos com trabalho, plantões, família.

Falamos também sobre sobre como surgiu a decisão de encarar os 42km. Decisão que impacta todos que estão em volta.

Você se lembra da sensação pré primeira maratona? Você está se preparando para uma maratona? Você tem a vontade de saber com é esse sentimento?

A conquista dos 42km não é só uma medalha, é transformação! Vem com a gente!

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No episódio 293 conversamos com Fábio Mesquita (@fabiomesquita) da TRun - Trail Run Series (@trunseries).

Fábio nos contou sobre seu início na corrida e como passou de atleta para organizador de prova. Nos falou sobre como surgiu a ideia de criar um organização de corrida focada em provas trail e os desafios para organizar provas que ofereçam uma estrutura segura e bem organizada para os atletas. Também conversamos sobre as diferenças de provas de asfalto para provas trail, das dificuldades, belezas, particularidades.

Em 2026 a TRun - Trail Run Series será formada por 5 etapas em 4 estados diferentes, uma grande oportunidade para conhecer o nordeste do Brasil.

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No episódio 292 conversamos com Juliana Rodrigues (@jurodriguestreinadora), criadora e treinadora da RunLab - treinamento de corrida (@runlabassessoria).

Com 28 maratonas no currículo, Ju dividiu com a gente o que essa experiencia na corrida e e de vida ensinam.

Falamos sobre longas distâncias, desafios, sobre o olhar cuidadoso no treinamento de corrida e veganismo.

Conversamos também como tem sido a preparação para a prova alvo do ano: a COMRADES, e como tem sido o caminho para dobrar a distância que mais gosta.

Vem com a gente pra um bate-papo de muitos kms!

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