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来都来了 | 听了再走

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  • No.232 - 友谊是什么,比爱情重要吗?当然!
    一直觉得友谊是被成年人低估的部分。我们总会谈论爱情、婚姻、家庭,但很少谈论友谊。我们一直说渴望爱情里的亲密关系,但友谊何尝不是另一种形式和缘分的“亲密关系”。因为那个朋友,我们学会了爱人,因为这个朋友,我们懂会了尊重。友谊以其独立性、多元性、开放性的天然特质,无限地丰富着我们有限的人生。 朋友们活出的多样性,其实就是另一个世界的你呀。事业会令你忧心,爱情会令你心碎,但友谊就像温暖而稳定的港湾,拥抱着经历风雨后回归的我们。今天这集节目献给所有的朋友们,身边的朋友们,远方的朋友们,线上的听友们,I’m a better person because of you, my friend.03:50 描述一下你认为的美好友谊09:08亲密无间的认同感和顶峰相见的独立性14:27 如何做一个有很多朋友的人?19:23 反直觉的职场友谊24:49 如何判断一个人是不是能做朋友?27:03 朋友之间需要门当户对吗?29:29 友谊是需要维系的吗? 35:39 朋友的席位是越多越好还是限定发售?36:42 朋友结婚生子后,友谊还能走下去吗?42:00 如何处理与好朋友的吵架?47:53 如果你一夜之间失去了所有的朋友 54:43 友谊麻辣问答:异性友谊,酒肉朋友,嫉妒与背叛62:15 友谊是如何帮我长出血肉64:11 单身的我并不是“单身”啊66:22 keep your girlfriendsGirlfriends bring casseroles and scrub your bathroom when you need helpGirlfriends keep your children and keep your secretsGirlfriends give advice when ask for it, sometimes you take it sometimes you don’tGirlfriends don’t always tell you you’re right but they are usually honestGirlfriends still love you even they don’t agree with your choicesGirlfriends laugh with you and don’t need canned jokes to start the laughterGirlfriends pull you out of your jamsGirlfriends will give a party for your son or daughter when they get married or have a baby in whichever order that comesGirlfriends are there for you in an instant when the hard times comeGirlfriends listen when you lose a job or friendGirlfriends listen when your children break your heartGirlfriends listen when parents minds or bodies failGirlfriends cry with you when someone you love diesSisters, families and friends, bless my life when we began this adventure we had no idea of incredible joys or sorrows that lay ahead nor did we know how much we would need each otherSo... Keep your girlfriends.丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:[email protected]商务合作请加vx:ldll_bus听友群请加:ldll_2欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!
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    1:10:27
  • No.231 - 如何做时间管理?
    关于时间管理,J人Nicole有章法有规划,P人丸籽觉得最好的时间管理就是不做时间管理。那同样是过了5年的主副业切换和高浓度信息摄入的双面生活,面对职场压力,内容输出,生活琐事,我们是如何各自面对和处理的?今天就来聊聊我们迭代了5年的实操经验。做规划 - 快狠准之快[02:40]上班开会宛如追韩剧,剧情漏两集还能跟上[09:20]如何愉悦地做年度规划?[12:00]如何不做规划但过得很清爽?做判断 - 快狠准之准[17:40]如何做优先级排序?[24:20]如何把二八原则贯彻到底?[31:20]如何识人用人?做执行 - 快狠准之狠[42:20]如何主动练习大脑?[47:20]如何处理思虑和理想主义?[49:10]如何用金刚经帮助生活?至上而下地梳理自己的人生[56:53]你想当闲人还是超人?[59:10]你有哪些资粮可以使用?丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:[email protected]商务合作请加vx:ldll_bus听友群请加:ldll_2欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!
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    1:02:27
  • No.230 - 前方速报:亲历曼谷大地震,海外逃生全过程
    来都来了旅游系列,出现了有史以来,最惊险奇特的节目。主播真的用生命在录节目。3月28日14时20分,缅甸曼德勒西南部发生7.9级地震。此次地震波及泰国,造成泰国多地有明显震感,其中首都曼谷受影响最为严重。而此时——我们的Nicole主播正在曼谷shopping。她刚走进第一家商场的第一个专柜拿起第一件商品,突然感到一阵眩晕,怀疑自己低血糖了。直到看到天花板上的吊灯开始震动,她才突然意识到——这是,地震了?!在经历天桥狂奔、711便利店关门、速抢红眼航班逃生机票、全网打不到车差点绝望等一系列波折之后,还是万幸顺利抵达啊机场,回归祖国。 于是我们火速在地震发生的第二天给大家录出这集节目。提醒大家在紧急情况下,尤其是出国的情况下:-保持冷静-护照要带在身上-记下大使馆电话-多保留现金-多方求助-保持迅速反应-不要傻在原地祝福大家都平安出游,诸事顺遂!丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:[email protected]商务合作请加vx:ldll_bus听友群请加:ldll_2欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!
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    58:55
  • No.229 - 都市疼痛管理:我们要重新拥有深夜好眠!
    聊起都市人的睡眠,能影响我们好好睡觉的因素太多了。有时候是白天工作的压力,有时候是身体积累的疼痛,有时候是入睡难,有时候是半夜醒。能安然一觉深睡到天亮,已经成了令人羡慕的生活奢侈享受。如果你是都市职场人,如何缓解自己白天的职场压力,减缓自己的精神疼痛?如果你爱运动爱玩,如何处理运动过程中产生的磕磕绊绊,养护好自己的身体,不让疼痛影响睡眠?本期我们就来聊聊,如何在生活中处理常见的压力、疼痛,让自己保持好精神,养出无痛好睡眠。聊完我们才发现,其实生活里我们或多或少都在忍者看不见的痛楚。所以很想大声和大家相互提醒:有些痛你其实不必忍![06:08]忙碌会睡得很香,但是内耗不会[09:36]职场上什么样的人叫“很会上班”?[12:52]下班后的工作电话/信息要立刻回复吗?[20:15]懂得如何吵架,但更要懂得如何打扫战场[25:00]遇到yes man型领导还是赶紧撤吧[31:07]及时做疼痛管理,因为身体会记住你所有的痛 [37:29]月经疼痛难忍的夜晚,推荐上美团买泰诺安![41:02]跑步其实大有讲究,小心姿势不当引起身体疼痛[49:22]办公室装备的小改动,办公丝滑度大提升[53:49]正骨这件事,大声劝大家谨慎!感谢泰诺安对本节目的支持!3月21日世界睡眠日来临之际,泰诺安祝你一夜好眠,希望大家都能减缓疼痛,拥有良好的睡眠。泰诺安是一款夜间专用的止痛药,成分是氨酚拉明,具有止痛和助眠的双重功效,产品非依赖性,适用夜晚疼痛睡不着的朋友。有需要的听友,可点击链接购买,也可【上美团,搜泰诺安】,进行购买。购买链接:imeituan://www.meituan.com/takeout/browser?inner_url=https%3A%2F%2Fmarket.waimai.meituan.com%2Fgd%2Fsingle.html%3Fenv%3Dcurrent%26el_biz%3Dwaimai%26el_page%3Dgundam.loader%26tenant%3Dmedicine%26gundam_id%3D3RQ7oV%26activity_id%3D667976%26utm_source%3Dmtmed_brandtf丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:[email protected]商务合作请加vx:ldll_bus听友群请加:ldll_2欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!
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    59:27
  • No.228 - 30岁后,我们与事业、金钱、自我的关系都变好了!
    有人说,30岁是更自由的20岁。这句话你认同吗?仔细想想,家庭、事业、金钱三大关系,在步入30岁后,好像都随着我们自己的成长,变得轻松了起来。原来强势独立的,学会了跟家人撒娇,原来坚持自我的,学会了放手感受,原来盲目消费的,学会了理财和配置。在这期节目里,我们分享了家庭三代女性的联结,哭到底有没有用,原来“不要你觉得,我要我觉得”是如何学会放手的,以及我们如何调整我们的金钱观、我们与金钱的关系。[01:14]拿工作的用心程度去与家人相处[06:10]“有外婆在,你什么都不用怕。”[17:19]悬崖和隧道都是会走出来的[23:23]为什么鼓励笑,不鼓励哭啊?[27:20]女性觉醒,但得警惕半醒不醒[29:07]世界就是你的另一半玉佩[32:43]“我非要”?我是谁啊我非要[36:03]都市人得学会为自己的开心充值[38:05]雅诗兰黛智妍胶原霜,咱们抚平纹路好帮手![41:01]跟金钱搞好关系,金钱才能多光顾你[45:11]永远不要放弃储蓄和希望[52:35]省小钱花大钱vs省大钱花小钱[60:41]如何看待伴侣与自己的金钱观差异感谢雅诗兰黛对本期节目的支持,希望大家都能够在忙碌的时候对自己说一句,别焦虑,没问题!我们期待你在评论区与我们分享,你在生活中遇到的那些原本焦虑但后来发现没问题的事情,你在30岁之后变得更容易、更轻松的事情。我们将抽取2位留言听众送出雅诗兰黛智妍胶原霜50ml正装!那我们就评论区见啦!丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:[email protected]商务合作请加vx:ldll_bus听友群请加:ldll_2欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!
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    1:03:20

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Sobre 来都来了 | 听了再走

来都来了是一档散发着多巴胺与内啡肽,一听就开心的沪上都市播客。 主播是两位生活在上海的职场女性,分别是爱讲故事爱武侠爱疗愈的小太阳丸籽,和有8年海外生活经历爱开拓爱广袤世界的Nicole。 我们讨论人如何在喧嚣中创造宁静,在时代洪流中保持独立,在社会情绪中舒缓生活,在日常消耗中积攒心力,在生命土壤中长出自我。 我们追求以独立之精神立于天地,放开阔之心量面对时代,用爱美之目光流连万物,用强烈的能量探寻自由。 我们用最简单的方式说最真诚的话,一起陪你走过人间风雨,看遍大千世界。来都来了,一起听听吧。
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Generated: 4/16/2025 - 2:11:20 AM