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Meditação Espiritual

Podcast Meditação Espiritual
Alquimia da Mente
Os efeitos da meditação têm sido estudados cientificamente ao longo de várias décadas, mas os seus efeitos positivos na humanidade transcendem os milénios. A me...

Episódios Disponíveis

5 de 100
  • Expandir o coração e cuidar do corpo – Dia 128
    A importância de cuidarmos e acarinharmos o nosso corpo.
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    8:41
  • Conquistar objetivos – Dia 127
    Quando estamos com dificuldade em visualizar o caminho até à conquista dos nossos objetivos, uma meditação pode facilitar. Temos sempre de ter o cuidado da ética dos nossos objetivos, dos custos da sua conquista e se está alinhado com a nossa saúde física, mental, emocional e da nossa alma.
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    9:36
  • Silenciar a mente – Dia 126
    O treino de silenciar a mente é dos mais importantes no desenvolvimento das capacidades meditativas. Esta é uma meditação com pouca orientação que pretende desenvolver um pouco essa capacidade.
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    15:03
  • Comunhão e Integração – Dia 125
    Esta meditação começa com a nossa comunhão com a natureza e o universo e evolui para a compreensão do nosso lado feminino e masculino, terminando na sua integração. Não force a meditação e faça apenas o que sentir. Tome notas para poder debruçar-se sobre o que sentiu e compreender melhor.
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    20:23
  • Seguir o rio da vida – Dia 124
    Uma das tarefas mais importantes é a capacidade de conseguirmos reconhecer os pontos principais da nossa vida, as nossas decisões, eventos e conseguirmos chegar à relação causal. Compreender a causa e efeito é fundamental para compreendermos o papel das nossas ações. Bem como conseguirmos aumentar a nossa capacidade de percepção e dedução de eventos futuros.
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Sobre Meditação Espiritual

Os efeitos da meditação têm sido estudados cientificamente ao longo de várias décadas, mas os seus efeitos positivos na humanidade transcendem os milénios. A meditação não tem limites, mas para começar, aconselhe-se com alguém experiente. As meditações aqui presentes são úteis num processo completo de desenvolvimento pessoal e espiritual.
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