Projeto Meditar por Pedro Engler

Se você está buscando meditação para dormir, relaxar a mente acelerada, acalmar a ansiedade e entrar em um sono profundo e contínuo, este áudio foi criado exatamente para você.
Nesta meditação guiada para o sono, você será conduzido por técnicas de relaxamento profundo, respiração consciente e visualizações suaves que ajudam o corpo a desacelerar naturalmente, preparando o cérebro para um descanso reparador.
Com 8 horas de duração, essa meditação foi pensada para acompanhar você durante as fases do sono, mantendo um ambiente sonoro calmo e seguro para que sua mente permaneça tranquila a noite inteira.
Ideal para quem sofre com:
• insônia
• pensamentos acelerados
• ansiedade antes de dormir
• dificuldade para relaxar
Permita-se desligar do dia, soltar o controle e mergulhar em um estado de descanso profundo.
Dê o play, feche os olhos… e apenas durma.

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MeditacaoParaDormir #SonoProfundo #RelaxamentoNoturno #DormirBem #MeditacaoGuiada

Namaste.
Existe um tipo de vazio que não se parece com tristeza.
Ele não dói de forma evidente, não paralisa, não grita.
Ele apenas permanece — silencioso, constante, difícil de explicar.
Neste episódio, eu falo sobre esse estado interior que surge quando a vida está organizada por fora, mas desconectada por dentro. Quando tudo funciona, mas nada toca. Quando não há um grande problema a resolver, apenas a sensação de que algo essencial não está sendo vivido.
“Quando sua vida é tranquila por fora, mas vazia por dentro” é para quem se pergunta se perdeu a capacidade de sentir, quando na verdade apenas se adaptou demais. Para quem vive corretamente, mas sente falta de verdade. Para quem cumpre, mas não se encontra.
Aqui, o vazio não é tratado como defeito, nem como fraqueza. Ele é reconhecido como um sinal de maturidade da alma — um convite para escutar o que foi deixado de lado enquanto a vida seguia.
Este episódio faz parte de uma jornada para mulheres em travessia interior, que começam a perceber que o vazio não pede distração, nem preenchimento imediato, mas presença.
Se esse tema tocou algo que você sente e nunca conseguiu organizar por dentro, o aprofundamento deste episódio continua além do áudio.
https://www.patreon.com/cw/pedroengler

Namaste.
Há um tipo de dor que quase ninguém confessa.
Não é inveja.
Não é amargura.
É o desencaixe silencioso de olhar ao redor e sentir que todo mundo parece avançar… enquanto você segue em outro ritmo.
Neste episódio, eu falo sobre a comparação que acontece por dentro, longe das redes sociais e das conversas em voz alta. Aquela sensação de estar vivendo, trabalhando, caminhando, mas fora do compasso do mundo. Como se as etapas fossem claras para todos, menos para você.
“Quando você olha ao redor e sente que todo mundo avançou” é para quem não se sente atrasada, mas deslocada. Para quem não deseja a vida dos outros, mas começa a duvidar da própria travessia. Para quem percebe que a alma não amadurece em linha reta e sofre por tentar se medir por réguas que não lhe pertencem.
Aqui, não há comparação que machuca. Há reconhecimento.
Há um convite para sair da lógica do progresso visível e escutar o tempo interno, aquele que não se prova, mas se sente.
Este episódio é parte de uma jornada maior, para mulheres que vivem no “entre” e começam a perceber que o desencaixe não é fracasso — é sinal de transformação.
Se esse tema tocou algo em você e despertou perguntas que ainda não sabem virar resposta, o aprofundamento deste episódio continua no Patreon.
O link é: alemdosilencio.com
Harih Om.

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Namaste.
Nem toda vida segue o caminho que nos ensinaram a esperar.
E, quando o roteiro falha, não é porque você errou — é porque algo em você está despertando.
Neste episódio, eu falo sobre aquele momento silencioso em que tudo parece “no lugar” por fora, mas nada parece realmente encaixar por dentro. A sensação de estar vivendo corretamente, e ainda assim sentir que falta algo. O estranhamento de não se reconhecer totalmente na vida que está sendo vivida.
“Quando a vida não segue o roteiro” é um convite para quem se sente fora do compasso do mundo, para quem não seguiu o script social, ou seguiu e percebeu que ele não sustenta mais a própria alma.
Aqui, não há respostas prontas. Há escuta, reconhecimento e presença.
Este episódio marca o início de uma travessia interior — um espaço onde não é preciso decidir rápido, se explicar ou se encaixar.
Se essas palavras tocaram algo em você, saiba: você não está atrasada, nem errada. Você está em caminho.
E se quiser continuar essa jornada comigo, o aprofundamento deste episódio está disponível no Patreon.

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Harih Om.

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