Podcast de Psicologia

Agende um papo comigo: https://euterapeuta.com.br/renan.daniel
Compre agora o livro: https://www.amazon.com.br/dp/B0H3HFPNJB
🌐 podcastdepsicologia.com.br 🎧 Escute também em Spotify, Youtube Music, Apple Podcasts, Amazon Music e Deezer.
#recomeço #superação #gestalt #psicologia #autoconhecimento #podcastdepsicologia #renandaniel

Dez elogios você esquece; uma crítica dorme com você por semanas. Mas um olhar negativo não é veredito sobre o seu valor — é informação sobre o momento do outro. Dá pra ouvir uma crítica, pesar se tem verdade, e ainda continuar de pé. Inteireza não é nunca ser criticado. É não se despedaçar toda vez que é.
Qual opinião solta você andou deixando decidir quem você é?
Hashtags:#inteireza #autoestima #críticas #rejeição #psicologia #autoconhecimento #saudemental #podcastdepsicologia #renandaniel

Você trata todo mundo com uma paciência que nunca sobra pra você. Dá segunda chance a qualquer um e exige de si perfeição no primeiro dia. Mas você não consegue dar de verdade o que se recusa a ter — a misericórdia que falta com você é o teto da que sobra pros outros. De dentro é que a bondade e a alegria transbordam. Primeiro com você. Depois com todos.
Você conseguiria se tratar hoje com a mesma decência que oferece a qualquer pessoa?
Hashtags:#autocompaixão #misericórdia #autocrítica #alegria #psicologia #autoconhecimento #saudemental #podcastdepsicologia #renandaniel

Tem um peso que quase ninguém nomeia: o de sustentar a própria imagem o dia inteiro. Precisar estar certo, ser o melhor da sala, ser aprovado. Mas o peso denso quase nunca é a situação — é o ego apertando pra ser o centro. Quando essa pressão afrouxa, você respira. Ser leve não é ter menos; é parar de carregar o que nunca precisou provar.
O que você largaria hoje, só pra respirar melhor?
Hashtags:#leveza #ego #autoconhecimento #comparação #psicologia #saudemental #autoestima #podcastdepsicologia #renandaniel

Grande parte do cansaço vem de tentar controlar o que nunca esteve nas suas mãos — o amanhã, a opinião dos outros, o final de histórias que mal começaram. Curvar-se diante do que é maior que você não é desistir. É parar de carregar um peso que nunca foi seu. O amparo não vem de entender tudo; vem de admitir que você não precisa entender pra seguir.
O que você conseguiria soltar hoje, só pra descansar um pouco?
Hashtags:#controle #incerteza #aceitação #ansiedade #psicologia #autoconhecimento #saudemental #podcastdepsicologia #renandaniel