Colo de amiga por @sofidisse

• rompendo padrões familiares

  com que frequência você se compara com a história dos seus pais? com que frequência você se culpa por ser parecida - ou não - com eles? esses dias citei, em terapia, que o meu maior medo era ser exatamente aquilo que aponto, por exemplo, nos meus pais. e, pra minha surpresa, em parte, eu sou mesmo. esse episódio é um convite pra falarmos sobre família - e tudo que aquilo aprendemos como "certo". antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast. link da oficina: https://www.sympla.com.br/evento-online/oficina---diarios-de-recomeco/3234017

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  22:50

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• doses de amizade: #03 | a coragem de partir

  o #dosesdeamizade é um quadro especial do colo de amiga, feito pra falarmos sobre amizades, relacionamentos e muito mais, escutando mulheres que admiro e tenho a sorte de chamar de amigas. <3os episódios dessa série vão aparecer de vez em quando, entre os episódios comuns do podcast, como pequenas doses de afeto e conversa. no segundo episódio, eu converso com Giovanna Heliodoro sobre a coragem de partir.

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  39:05

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• manual pra quem está perdida

  sabe aquele momento da vida que você pensa "quando isso vai passar"? aquele instante que você se encontra sem sonhos, mas carregada de medo? esse episódio, minha amiga, é pra você. é um manual pra sair da turbulência, mas de um jeito não óbvio. entre em contato com a Be You : https://www.instagram.com/beyouschool1link do meu livro: ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/47CDU06⁠⁠⁠⁠⁠meu livro em áudio: ⁠⁠⁠https://bwlnk.com/9788542238358⁠⁠⁠me encontre em: @sofidisse e @colodeamigacanal do whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VaqMo1NCnA81dvJ0Bq35

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  23:38

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• eu penso demais

  sempre antes de tomar uma decisão você pensa mil vezes? se cobra demais? se culpa? quando algo acontece, você tende a pensar no que poderia ter feito diferente? sua cabeça anda cheia de perguntas e de medo, amiga? eu também me sinto assim. te convido a respirar e escutar esse episódio. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast <3link do meu livro: ⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/47CDU06⁠⁠⁠⁠meu livro em áudio: ⁠⁠https://bwlnk.com/9788542238358⁠⁠me encontre em: @sofidisse e @colodeamigacanal do whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VaqMo1NCnA81dvJ0Bq35

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  26:11

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• escute quando se sentir insegura

  desde muito nova eu aprendi a esconder todos os meus sentimentos e desejos. e todas as vezes que eu falo sobre mim, eu me sinto insegura. me enxergo pequena demais. isso é algo que acontece com você?! então fica aqui comigo. antes de dar o play não esquece de favoritar o podcast <3 link do meu livro: ⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/47CDU06⁠⁠⁠⁠meu livro em áudio: ⁠⁠https://bwlnk.com/9788542238358⁠⁠me encontre em: @sofidisse e @colodeamigacanal do whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VaqMo1NCnA81dvJ0Bq35

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  19:15

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