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Colo de amiga por @sofidisse

Sofi Disse
Colo de amiga por @sofidisse
Último episódio

131 episódios

  • Colo de amiga por @sofidisse

    ainda bem que eu insisti

    30/09/2026 | 28min
    esse episódio seria, confesso, sobre desistir. sabe quando você desiste de caber na vida do outro porque isso está te machucando? quando você não vê mais sentido em algumas coisas que antes faziam os seus olhos brilharem? esse episódio é um colo para um tipo de insistência que é bem mais bonita quando a gente simplesmente tenta. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.
    kit de sobrevivência emocional:
    livro: irmã outsider — audre lorde
    música: mágico — marina sena
    episódio do colo de amiga: ouça quando se sentir pequena
    filme: alguém especial
    link do meu primeiro livro: https://link.amazon/B05z6Hqdf
    link do meu segundo livro: https://link.amazon/B04XIGi2P
    link do nosso canal no whatsapp:
    https://whatsapp.com/channel/0029VaqMo1NCnA81dvJ0Bq35
  • Colo de amiga por @sofidisse

    ser amada custa caro

    22/09/2026 | 31min
    tem algumas coisas que a gente aprende na infância que, quando crescemos, é importante desaprender. a forma como me sinto amada é uma delas. um episódio sobre relacionamentos, família e quem somos com nós mesmas. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.
    me encontre em: @sofidisse e @colodeamiga
    link do meu livro "se perder e se encontrar faz parte do caminho": AQUI
    link do meu livro "acreditar em mim é a minha única possibilidade de existir": AQUI
  • Colo de amiga por @sofidisse

    pequenas coragens pra se ter antes do ano acabar

    08/09/2026 | 32min
    eu queria dizer pra você - e pra mim - que tudo vai dar certo e seremos felizes no final dessa história. pensando em todas as mudanças que eu tenho passado, fiquei refletindo: como eu faço (ou o que faço) para não trair a mim mesma? como não ter medo, por exemplo, de encerrar ciclos e começar outros desconhecidos? sabe quando você não vê a luz no fim do túnel? eu sei como é. mas calma, esse episódio também não é manual, mas um colo pra você confiar em mim (e em você). antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.
  • Colo de amiga por @sofidisse

    essa vergonha de si tá te levando pra onde?

    31/08/2026 | 30min
    em algum momento da vida, você já sentiu vergonha de quem você é? nos últimos meses, fiquei refletindo o quanto é difícil, para mim, falar sobre quem eu sou, sobre meu trabalho, minhas escolhas. e te conto um spoiler: isso me levou a um lugar doloroso do qual estou finalmente conseguindo sair. vamos conversar sobre isso? antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.
  • Colo de amiga por @sofidisse

    talvez você precise se apaixonar de novo

    24/08/2026 | 31min
    eu nem acredito que estou fazendo um episódio sobre paixão. uma palavra que - sendo bem honesta - não era muito presente no meu vocabulário. mas sinto que estar apaixonada - inclusive pela vida - tem me ajudado a me olhar de um jeito diferente. prometo que esse é um papo leve e profundo (assim como a vida). antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast. <3
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Sobre Colo de amiga por @sofidisse
um colo de amiga pra você se sentir em casa. conversas distraídas para refletirmos sobre autoconhecimento, amizades, família, relacionamentos e muito mais. um colo de amiga, sem julgamentos, pra que você não se sinta sozinha. vamos rir e chorar juntas?! episódios disponíveis toda segunda-feira.
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