MEVHACK

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Neste episódio do MEV Hack, a ginecologista e obstetra Vanessa Engelmann conversa com Luiz sobre como conduzir o atendimento de pacientes na menopausa indo além da reposição hormonal, usando a Medicina do Estilo de Vida como eixo do tratamento.
Vanessa conta como a transição de carreira da obstetrícia para o atendimento de mulheres 40+ coincidiu com sua própria experiência na perimenopausa, e como isso mudou sua forma de conduzir consultas. Ela aborda sintomas como névoa mental, insônia às 3 da manhã, mudanças de humor e impacto na sexualidade, além de alertar colegas sobre os riscos do uso excessivo de reposição hormonal e suplementação sem indicação clínica.
Você também vai conhecer o projeto Camélia, a plataforma Flória e o livro "Menopausa com MEV", que Vanessa está coordenando ao lado da cardiologista Fabi, com lançamento previsto para o Congresso Internacional de Menopausa no Rio de Janeiro.
#menopausa #ginecologia #medicinadoestilodevida #saudedamulher #climaterio #reposicaohormonal

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Onde a medicina do estilo de vida entra na cardiologia? Dr. Tácito Bessa (cardiologista do esporte) explica
Neste episódio do MEV Hack, gravado durante a MEV Conf em Joinville, você confere uma conversa com o Dr. Tácito Bessa, cardiologista com formação no Instituto Dante Pazzanese e especialização em cardiologia do esporte e ergometria pelo Hospital Sírio-Libanês.
Ele mostra como aplica a medicina do estilo de vida em diferentes momentos da sua rotina: na recepção do paciente antes de um teste ergométrico, na consulta de convênio com tempo reduzido e no acompanhamento de pacientes ativos e atletas.
Você também vai entender por que, segundo ele, não existe mais contraindicação absoluta para a prática de exercício físico, como a cardiologia do esporte avalia riscos em atletas de alta performance e de que forma ele conduz, sem julgamento, o cuidado de pacientes em uso de esteroide anabolizante.
O episódio também aborda a diferença entre atender pelo convênio, com consultas de 30 minutos, e conduzir um plano de acompanhamento particular de longo prazo. Ele conta como já está no segundo ano acompanhando pacientes em tratamento de obesidade nesse formato, com planos de expandir a estratégia para outras condições crônicas, e explica por que considera a longitudinalidade essencial para esse tipo de tratamento.
Conteúdo voltado a médicos e profissionais de saúde interessados em cardiologia, cardiologia do esporte e medicina do estilo de vida.

MEV Global 2026 | 18 a 20 de setembro
O maior congresso de Medicina do Estilo de Vida do mundo fora dos EUA. Em 2026, o tema central é Conexões Sociais, reunindo profissionais e palestrantes nacionais e internacionais.
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MEV Hack é o podcast da MEV Brasil.
#MEVHack #MedicinaDoEstiloDeVida #CardiologiaDoEsporte #Cardiologia #MEVBrasil

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Neste episódio do MEV Hack, você vai acompanhar uma conversa com a Dra. Renata Barbosa Hagemann, neurologista com mais de 10 anos de experiência em formação e atuação no sono, professora da MEV Brasil e autora de capítulos nos livros da MEV Books sobre prevenção de demência, menopausa, oncologia do estilo de vida e obesidade.
Você vai entender por que boa parte dos AVCs e das demências pode ser evitada atuando em fatores de risco modificáveis, e como a medicina de estilo de vida se conecta com a prática da neurologia tanto na prevenção quanto no acompanhamento de longo prazo dos pacientes.
A Dra. Renata explica como estrutura seu plano de acompanhamento para insônia crônica, unindo o conhecimento da neurologia, a terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I), considerada padrão ouro para o tratamento, e os pilares da MEV. Você vai ver como esse plano funciona na prática, com uma fase inicial mais intensiva, acompanhamento pelo diário do sono e ajustes progressivos ao longo de seis meses.
Você também vai conhecer os principais mitos sobre insônia que prejudicam os pacientes, incluindo o uso da melatonina, a ideia de que é preciso dormir 8 horas contínuas por noite e o mito dos ciclos de sono de 90 minutos.
Entre os temas discutidos:
- Como fatores de risco modificáveis podem prevenir a maior parte dos AVCs e das demências

- Por que a insônia crônica precisa de um acompanhamento longitudinal e não de uma única consulta

- O papel das crenças disfuncionais e do catastrofismo no ciclo da insônia
- Como a TCC-I trabalha a cognição e o comportamento do paciente com insônia

- Como o MEV Plan ajuda a visualizar a conexão entre sono, estresse e movimento no plano de acompanhamento

Se você é neurologista, ou atua com pacientes que apresentam queixas relacionadas ao sono, esse episódio traz uma visão prática de como integrar MEV à sua especialidade.#MEVHack #medicinadoestilodevida #neurologia #insonia #saudedosono

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Neste episódio do MEV Hack, você vai acompanhar uma conversa com o Dr. Eduardo Miranda, doutor em Urologia pela USP, com fellowship clínico em Andrologia em Nova York e atualmente secretário geral da Sociedade Latino-Americana de Medicina Sexual.
Você vai entender por que a saúde do homem é hoje a área mais promissora dentro da urologia, e como o mercado de cirurgia urológica está passando por um processo de comoditização semelhante ao que já aconteceu com a cirurgia laparoscópica e, mais recentemente, com a cirurgia robótica.
O Dr. Eduardo explica a diferença entre hipogonadismo orgânico e hipogonadismo funcional, mostrando por que a maioria dos casos de testosterona baixa está diretamente relacionada ao estilo de vida e pode ser revertida, total ou parcialmente, com intervenções de MEV antes de qualquer reposição hormonal.
Você também vai ver como ele estrutura planos de acompanhamento na sua prática clínica para disfunção erétil, ejaculação precoce, hipogonadismo funcional, doença de Peyronie e reabilitação pós-prostatectomia radical, sempre integrando sua formação em andrologia com os pilares da medicina de estilo de vida.
Entre os temas discutidos:
Por que o urologista precisa ampliar seu escopo de atuação para acompanhar a mudança de perfil dos pacientes
Como o sono impacta diretamente a testosterona, com dados de estudos sobre privação de sono
A discussão atual sobre testosterona como marcador de saúde, e não apenas como hormônio a ser reposto
O contexto do uso crescente de exames de testosterona, incluindo a recente mudança de política do exército americano
Como aplicar planos de acompanhamento de forma ética diante da crescente demanda por performance
Se você é urologista, ou atua com pacientes que apresentam queixas relacionadas à saúde sexual masculina, esse episódio traz uma visão prática de como integrar MEV à sua especialidade.
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Neste episódio do MEV Hack, gravado durante a MEV Conf em Curitiba, o cardiologista Dr. Maurício Sperandio conversa sobre a abordagem da espiritualidade na prática clínica cardiológica.
Sperandio relata sua trajetória: uma pós-graduação em espiritualidade na prática clínica que o levou a buscar um modelo de atendimento capaz de integrar essa abordagem à cardiologia, e o mestrado em bioética que está concluindo, investigando como cardiologistas brasileiros abordam — ou deixam de abordar — a espiritualidade de seus pacientes no dia a dia.Entre os temas discutidos:
- A diretriz de 2019 da Sociedade Brasileira de Cardiologia, pioneira mundial ao recomendar rastreio breve e anamnese espiritual em doenças graves ou crônicas
- O conceito de "erro contextual" como categoria de erro médico, aplicado ao contexto religioso e espiritual do paciente
- Dados do instituto Ipsos (2023) sobre religiosidade no Brasil
- A discussão bioética sobre por que, segundo Sperandio, deixar de investigar a espiritualidade do paciente pode configurar negligência
- Técnicas de mudança comportamental aplicadas à adesão terapêutica, como o reenquadramento da receita médica
- A implementação prática da Medicina do Estilo de Vida (MEV) em consultas de até 30 minutos
- Os quatro fatores da espiritualidade segundo Christina Puchalski: sentido existencial, propósito de vida, conexão e transcendência

O episódio também aborda a diferença entre a abordagem da espiritualidade na cardiologia (ligada a desfechos clínicos) e na psiquiatria (ligada à psiquiatria transcultural).