Tomioka Health Podcast

O que acontece quando o estilo de vida moderno começa a cobrar um preço metabólico alto demais?
Neste episódio, Renato Tomioka, MD, PhD, conversa com a Dra. Maíra Soliani sobre jejum, metabolismo, excesso de estímulos e as armadilhas da prática clínica quando se ignora o contexto de vida do paciente.
Uma conversa sobre ciência, escolhas conscientes e por que normalizamos estar doentes. Um episódio para ouvir com atenção e refletir.

Dor, movimento, ciência e prática clínica nem sempre caminham de forma simples. Neste episódio, converso com Leo Costa, fisioterapeuta e mestre em Ciências do Desporto, sobre os limites dos protocolos, o papel do cérebro na dor, ética em saúde e por que pensar em probabilidades muda completamente a forma de cuidar das pessoas.
Uma conversa profunda, prática e necessária para quem leva saúde a sério.
#saudebaseadaemevidencias #praticaclinica #movimento #longevidade

Exercício físico vai muito além de estética ou performance.
Neste episódio, Renato Tomioka, MD, PhD, conversa com Rafael Lund, Personal Trainer e Mestre em Ciências do Desporto, sobre o papel do exercício, da força muscular e da consistência na saúde e na longevidade.
Uma conversa baseada em evidências, sem modismos, sobre o que realmente importa para envelhecer melhor.

Neste episódio do Tomioka Health Podcast, o Dr. André Rizzuti traz uma visão franca, embasada e acessível sobre os esteroides anabólicos androgênicos. Ele compartilha experiências pessoais, desmistifica conceitos equivocados e aborda temas como musculação, crescimento, suplementação e estética com profundidade e leveza.
Uma conversa que interessa a médicos, pacientes, atletas e qualquer pessoa em busca de informação sem tabu. Ouça até o fim. Você vai sair desse episódio com uma nova perspectiva.

Capítulos:[00:00:00] – Introdução e apresentação do Dr. André Rizzuti[00:03:14] – Trajetória pessoal e formação acadêmica[00:13:00] – Evolução da suplementação e nutrição esportiva no Brasil[00:22:00] – Desafios na formação médica e repressão acadêmica[00:33:46] – História e definição dos esteroides anabólicos androgênicos[00:43:00] – Classificação e famílias dos esteroides anabólicos[00:54:53] – Fertilidade masculina e efeitos dos esteroides[01:06:00] – Doses, farmacocinética e uso clínico dos principais esteroides[01:24:00] – Sarcopenia: diagnóstico e tratamento[01:48:30] – Creatina, creatinina e mitos sobre função renal[01:58:00] – Suplementos baseados em evidências[02:00:13] – Propostas para melhoria do ensino médico

Neste episódio, Renato Tomioka, MD, PhD, conversa com o Dr. José Souto sobre o impacto da alimentação na saúde metabólica, a ciência por trás das dietas com restrição de carboidratos e os desafios de interpretar evidências científicas com senso crítico. Uma conversa franca sobre o que realmente sabemos e o que ainda precisamos entender quando o assunto é saúde metabólica e longevidade.

Um episódio para quem busca ciência, não modismos.