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Mindfulness meditações e mentalizações
Rubmar Spironello
Último episódio
13 episódios
Meditação da respiração
29/6/2020 | 8min
Esta meditação vai fazer com que consiga manter mais o foco e tbm acalmar a ansiedade
Mindfulness da Gratidão
22/6/2020 | 6min
Mindfulness para dormir e ter uma noite restauradora
14/6/2020 | 6min
Este mindfulness guiada é uma boa forma de pegar no sono, mesmo no meio de uma noite guiada
Ritual do dormir
11/6/2020 | 20min
Meditacao para cura e para ter uma noite restauradora. Preferencialmente utilize de fones de ouvido para poder pratica-laMeditacao base fonte: Louis Hay
Mindfulness do Relaxamento e cura
09/6/2020 | 13min
Atualmente esta tecnica é utilizada por médicos e psciologos para levar o pacientea um estado de relaxamento profundo que tem efeitos curativos
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Sobre Mindfulness meditações e mentalizações
Projeto Presença CORPO | MENTE | ESPÍRITO Utilizando da trilogia para atingir a mais alta perfomance humana
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