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Mindfulness meditações e mentalizações

Rubmar Spironello
Religião e espiritualidadesEspiritualidades
Mindfulness meditações e mentalizações
Último episódio

13 episódios

  • Mindfulness meditações e mentalizações

    Meditação da respiração

    29/06/2020 | 8min
    Esta meditação vai fazer com que consiga manter mais o foco e tbm acalmar a ansiedade
  • Mindfulness meditações e mentalizações

    Mindfulness da Gratidão

    22/06/2020 | 6min
  • Mindfulness meditações e mentalizações

    Mindfulness para dormir e ter uma noite restauradora

    14/06/2020 | 6min
    Este mindfulness guiada é uma boa forma de pegar no sono, mesmo no meio de uma noite guiada
  • Mindfulness meditações e mentalizações

    Ritual do dormir

    11/06/2020 | 20min
    Meditacao para cura e para ter uma noite restauradora.

    Preferencialmente utilize de fones de ouvido para poder pratica-la

    Meditacao base fonte: Louis Hay
  • Mindfulness meditações e mentalizações

    Mindfulness do Relaxamento e cura

    09/06/2020 | 13min
    Atualmente esta tecnica é utilizada por médicos e psciologos para levar o pacientea um estado de relaxamento profundo que tem efeitos curativos

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Sobre Mindfulness meditações e mentalizações

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