Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si, pour une fois, nous regardions ce que vous faites déjà bien… sans même vous en rendre compte ?Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose de changer de regard. Non pas pour ajouter une nouvelle chose à améliorer, mais pour reconnaître ce que vous faites déjà bien dans votre travail. Ces compétences, ces ajustements, cette capacité à tenir et à vous adapter, devenus invisibles parce qu’ils sont désormais “normaux” pour vous. Un épisode pour avancer avec plus de justesse, sans pression inutile, et sans renoncer à l’exigence.00:00 Introduction et intention de l’épisode00:50 Quand ce que vous faites bien devient invisible02:09 L’exigence qui masque la valeur réelle03:09 Vous gérez plus que vous ne le croyez04:11 Tenir dans la durée est déjà une compétence04:48 Se reconnaître sans baisser l’exigence05:38 La citation et ce qu’il faut retenir Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Remettre à plus tard ce que l’on pourrait faire tout de suite ; la procrastination. Tout le monde est concerné, à un niveau plus ou moins élevé, mais qui ne s’est jamais dit « pfffff, pas envie de le faire maintenant, je verrais ça demain ».Je dois l’avouer, il m’arrive de procrastiner, notamment quand il s’agit de faire ma comptabilité. Ça, c’est l’avantage d’être indépendant, vous devez tout faire ; mais quand vous savez que la seule matière que j’ai repassé en septembre pendant toute la durée de mon école de commerce, c’est la comptabilité, ceci explique peut-être cela.Il existe une littérature abondante ainsi que beaucoup d’articles qui expliquent comment ne plus procrastiner. Et c’est l’un de ces articles que je voulais écrire à l’origine : vous donner quelques trucs classiques pour ne plus céder à la tentation et plus je réfléchissais au contenu, plus je procrastinais l’écriture de cet article. Pas que le contenu ne me plaisait pas... mais parce que plus je réfléchissais, plus je me disais que la procrastination semblait être universellement présentée comme un horrible défaut alors que j’étais loin d’être convaincu que s’en était un.Bref, j’étais devant un terrible dilemme : écrire un article bien joli et efficace pour lutter contre la vilaine procrastination, ce qui semblera être la logique de la vie professionnelle, ou bien vous livrer le fond de ma pensée, quitte à ne pas être politiquement correct. Et bien, las de procrastiner, et surtout parce que je n’avais pas le choix sachant que cet article devait être publié, comme chacun de mes articles, le mardi matin à 6.30, j’ai choisi mon camp : PROCRASTINER, C’EST UN BONHEUR SI ON SAIT LE FAIRE. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎧 En tant qu'auteur de Happy Work, je me suis souvent penché sur les défis du management. Aujourd'hui, je veux célébrer les managers exceptionnels ! Ce métier, quand il est maîtrisé, est le cœur battant d'une entreprise florissante.Le manager joue plusieurs rôles vitaux :1️⃣ Le garant du bien-être de son équipe2️⃣ Le réceptacle des idées : cultivant l'innovation en écoutant son équipe.3️⃣ Le décideur courageux : assumant les choix avec audace et protégeant son équipe.4️⃣ L’ambianceur : modelant la culture d'équipe par son leadership inspirant.5️⃣ Le mentor : offrant des feedbacks constructifs pour une évolution constante.🚀 Ne ratez pas cet épisode pour découvrir pourquoi et comment les managers façonnent l'avenir des entreprises et de leurs équipes. C'est un hommage à ceux qui nous dirigent non seulement vers les objectifs, mais aussi vers l'épanouissement professionnel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.